Kentang: Sipat mangpaat

Aya loba dinten variétas kentang, ngeunaan 50 000. sayur Ieu tiasa wungu, bodas, konéng jeung malah pink. Kami dipake pikeun nyiapkeun eta dina rupa-rupa bentuk: Panggang, ngagoreng, kulub, mash na pancakes kentang, nambahan di sup béda jeung soups, isina muih na pies. Hese ngabayangkeun tepung tanpa masakan, nu geus dipaké (boh nyalira atanapi salaku komponén) kentang. Sipat mangpaat tina na lega cukup ngobrol ngeunaan éta salajengna.

Aci, nu dijieun tina kentang koreneplodov, dipikawanoh lega pikeun fitur Ngonci na. Sajaba ti éta, dipaké dina masak rupa masakan (e.g., ager). Teu nyebut kanyataan yén aci ngabogaan Peta pelindung tur bisa dipake keur saluran cerna.

Low katofelya kalori ngajadikeun hiji produk gede pikeun rupa-rupa diets. Dina hal ieu, ngagabungkeun kentang, sipat mangpaat nu pisan rupa-rupa, nya éta pangalusna kalayan sayuran séjén, kitu ogé yogurt jeung produk susu séjén ferméntasi. Ieu kudu dicatet yén sayur ieu ogé pohara populér di industri tekstil jeung kertas.

Ngeunaan naon kentang mangpaat dina mangsa sagala rupa panyakit, sababaraha nyaho. Acan pamakéan na sabenerna unik! Alatan kandungan kalium luhur kentang anu loba dipaké salaku diuretik, ngaliwatan nu bisa diturunkeun tina ogranizma manusa cair teu perlu. Ieu pohara kapaké pikeun ati, ginjal sarta kandung kemih.

jus kentang seger boga pangaruh positif kana burih sarta mindeng dilaksanakeun salila borok, gastritis. Ogé éta bisa ngurangan tekanan éta. kentang atah, sipat mangpaat anu muncul teu ngan salila asupan, promotes pengobatan tatu, kaduruk, éksim, dermatitis, sarta mantuan jeung panyakit kulit sejenna. Saterusna, sayur ieu béda pasipatan anti radang alus teuing.

Kentang: Sipat mangpaat

Sakumaha anu geus disebutkeun di luhur, sayur ieu miboga sipat tatu-penyembuhan alus teuing jeung protivovpalitelnye. Dina hal ieu sliced jeung kentang grated anu ditunda tatu jeung rub wewengkon dimaksud sarta ditunda perban, nu kudu diganti unggal 5 jam.

Rada sering dipaké kentang, nu mibanda sipat mangpaat salaku diuretik di alam, kalawan hipertensi lamun sabar henteu dianjurkeun uoptreblyat nyatu cairan. Jus teu linger dina awak, tapi paling importantly - teu dahar di waktu nu sami loba uyah, saprak disebutkeun efek penyembuhan kentang moal lumangsung atawa bakal cukup.

Pikeun bari kentang goreng diteundeun saloba fitur mangpaat sakumaha mungkin, Anjeun kudu kulub atawa Panggang tanpa scraping, sabab ngomong, "dina seragam". Ku kituna, anjeun bakal bisa ngaropéa therein loba kalium, énzim, séng sarta sagala rupa zat mineral.

Ayeuna kudu utamana ati lamun meuli kentang, neruskeun migunakeun produk kualitas luhur jeung kauntungan awak anjeun. Dina usum of ripening sayur leuwih hade masihan leuwih sering dipake tinimbang kentang anyar, saprak éta rasa leuwih mangpaat tur euyeub ti panén taun ka tukang sacara. Koreneplody sahingga kudu padet, tanpa warna greenish nu speaks ngeunaan eusi zat toksik, nu kabentuk alatan éta tetep kentang dina sinar panonpoé langsung salila lila. Dina hal ieu, anjeun bisa malah neangan diracun, jadi meuli kentang misalna teu kudu.

Éta ogé perlu inget yen chip béntang nu ayeuna jadi kawentar, ulah ngalakukeun alus wae (tapi sabalikna, ngabahayakeun pikeun kaséhatan). Éta ngandung loba carcinogens, anu mangaruhan adversely organisme sakabéhna. Dina hal ieu, eusi kentang kalori dina chip teu sarua di pindang (atawa digoréng) formulir. Lamun urang ngobrol ngeunaan sayuran ngora, sotavlyaet caloric na tentang 60-80 kcal per 100 g produk, tapi dina chip ngandung leuwih ti 500 kalori. Kituna, ngaganti Baguna kentang mashed, braised, kentang goreng atawa pindang nikmat tapi pisan ngabahayakeun chip sahenteuna alesan. produk misalna hiji leuwih hade teu inuman pisan (utamana lamun barudak nu aub) atanapi regale aranjeunna ukur aya kalana na di saeutik.