Éta mungkin pikeun ibu hamil ngojay dina cai béda?

Kakandungan, anu indung expectant kahirupan sagemblengna robah. Dina jaman penting ieu téh perlu nuturkeun diet, kasehatan, jeung dokter lianna urang rekomendasi.

Éta mungkin pikeun ibu hamil ngojay?

Paling sering, ibu expectant museurkeun patarosan: "Dupi éta mungkin pikeun ibu hamil keur ngamandian di laut?". Gynecologists nyarankeun yén awéwé di kaayaan ka refrain ti mandi, upami:

• dina ngojay cai dilarang;
• cai jumeneng di embung;
• suhu cai téh handap 20 ° C;
• burih kosong atawa pinuh;
• di klorinasi cai kolam renang.

Notwithstanding nu larangan di luhur, ngojay pikeun ibu hamil nice jeung mantuan:

• sakumaha mangsa ngojay latihan bayah sarta otot;
• saprak di cara kieu beban anu dipiceun sarta tegangan ti tulang tonggong, sarta suku ngurangan ceng;
• sabab nu caina asin strengthens sistim imun nu ibu ka hareup;
• ku kituna mandi - eta mangrupakeun indung wanda alus sarta orok.

Éta naha sababaraha gynecologists ka sual ngeunaan naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ibu hamil keur ngamandian, mere jawaban positif.

Hamil sarta kolam renang

Kiwari, teu unggal mom hareup can mampuh buka laut. Sanajan kitu, eta bisa didatangan kolam renang atawa balong lokal. The usefulness of ngojay di kolam renang keur budak na moms hareup dipikanyaho sadayana. Nembe kelas akvaerobika pikeun ibu hamil di paménta tinggi. Barina ogé, olahraga ieu ngajaga awak dina bentuk alus, bari sayah otot beuteung. Sajaba ti éta, data latihan ngalatih réspirasi sarta sistem cardiovascular, nu mangrupa préparasi unggulan pikeun kalahiran upcoming. Éta pisan sababna naha loba mums ulah malah pikir ngeunaan naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ibu hamil keur ngojay. Catetan, kumaha oge, yén suhu cai dina baskom kudu rupa-rupa antara 24-28 derajat celsius. Sajaba ti éta, para ahli nyarankeun ngojay ukur jeung gerbong.

Kakandungan jeung mandi

Éta mungkin pikeun ibu hamil nyandak mandi? masalah ieu aya relevan pikeun ibu expectant, utamana pikeun maranéhanana anu geus pernah diusahakeun rupa-rupa perlakuan cai dina dasar poean. gynecologists ketat yakin yén acara sapertos bisa ngabalukarkeun inféksi jeung masalah lianna. Kituna, dokter nganjurkeun dugi ka hiji pancuran. Sanajan kitu, nyandak mandi jeung uyah béda jeung minyak aromatik of Peta ngan perlu (disadiakeun kasulitan-gratis kakandungan). Ieu ngan kudu taat kana aturan dasar handap:

• teu dikonci di kamar mandi;
• dina mandi lanté mat karét podstelit;
• Prosedur mandi kedah panungtungan moal leuwih ti 15-20 menit.

Éta mungkin pikeun ibu hamil ngojay di walungan?

masalah penting séjén dina topik: "Dupi éta mungkin pikeun ibu hamil ngojay?" teh nyoko perlakuan cai na awak alam cai. interest ieu batang tina kanyataan yen sabagian gynecologists yakin yén mandi di walungan atawa situ cai (biasana teu pisan beresih) ragrag kana heunceut jeung bisa ngainféksi janin. Sanajan kitu, henteu résiko sabenerna mah. Hal utama yén indung expectant nengetan Aturan dasar tina kasehatan, kayaning:

• teu ngojay dina cai kotor;
• teu ngojay dina cai tiis;
• Ulah muka panon anjeun dina cai tanpa ayana hiji topeng jero cai dina beungeut jeung barang.

Sasuai jeung sagala saran ngeunaan hiji dokter nu ahli ngeunaan kandungan, ngojay na mandi teu ngan baris ngaronjatkeun kaséhatan sakabéh sahiji indung nu bakal datang jeung anak nya, tapi leuwih hade nyiapkeun pikeun kalahiran upcoming. Ku kituna, sual naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ibu hamil ngojay, pisan relevan, tapi perlu nanya dokter nu ahli ngeunaan kandungan Anjeun.