Drowsiness. Ngabalukarkeun jeung pangaruh

Lamun jalma sapopoe karasaeun kahayang kuat pikeun neundeun sagalana tur buka ranjang, alesan keur kieu - deprivation sare kronis. Lamun kahayang anu janten karakter permanén, janten masalah bisa direngsekeun.

Ieu diperlukeun pikeun ngaidentipikasi asal tina haus langgeng for geus sare ngabalukarkeun drowsiness parna. Alesan keur kieu bisa disumputkeun dina kakurangan kronis tina sare, a tetep panjang dina kaayaan stres, gangguan saré patologis. Tiap masalah merlukeun solusi individu sorangan.

Nyababkeun sleepiness tiasa pisan béda ti kurangna basajan sare mun Patologi. Kurangna sare bisa nyieun nepi, stash eta teu kedah. Nalika drowsiness nu disababkeun ku kasakit, éta kudu diolah. Nu jadi sabab paling atra tina gangguan saré :

• Cataplexy atanapi narcolepsy.
• olahan nyoko ubar keur nengtremkeun alam.
• Saré panyakit (apnea).
• Alesan disababkeun ku faktor transitory: beriberi, cinyusu (gugur), depresi, ngurangan sakabéh di nada jeung saterusna.

Loba jalma nyaho kumaha carana manifest sleepiness. gejala nu bisa jadi leuwih ti hiji, henteu ukur mangrupa rasa létoy sarta ngurangan tina aktivitas total. Aya masalah memori, kinerja goréng siswa nembongan, depresi emosi, inattention, respon nyangsang kana rangsangan, mindeng émosi négatip tur teu bisa kakadalian. kaayaan total awak worsens, hiji posisi penting dicirikeun ku kahoream nyandak Peta proaktif atawa nyieun kaputusan jawab.

kurangna kronis sare - a bahaya kawih jeung "piggy bank" kasakit

Kadang-kadang teu nengetan drowsiness tetep, alesan pikeun lumangsungna na teu ngadegkeun, sarta konsékuansi dipiceun ubar potent atawa inuman énérgi. Kurangna tetep gangguan saré na sare, loba teu ngagantelkeun teuing pentingna, sarta kapiran.

rarasaan langgeng ti drowsiness, létoy , jeung sénsitip - ieu téh ukur beungeut gunung es disebut "deprivation sare kronis". Bisa ngancem anjeun jeung diabetes, hiperténsi sarta sababaraha irregularities serius dina digésti karbohidrat ku awak. colds Tolerability turun di kali, aya weakening umum tina sistim imun salaku konsekuensi - kasabaran stress low.

kasus sejenna sare melang

• Insomnia - mangrupakeun kaayaan pikiran dimana hiji jalma moal bisa bobo, pikahariwangeun ngeunaan, komo tanpa eta, nu nyegah sésana ditangtoskeun. Hasilna, eta pursues a drowsiness kuat, cukang lantaranana nu geus dikaitkeun jeung kaayaan mental lalaki. Ieu diperlukeun pikeun manggihan naha aya perhatian kuat dina pikiran na nalika hiji jalma téh, figuratively diomongkeun, ka dirina keur sare teu. Kadangkala kacida anu diperlukeun pikeun nangtukeun psikolog a.

• Stress - a kaayaan hirup béda, tilepan négatip di kulawarga atanapi jam gawé, nu nyegah jalma pikeun bersantai, buka bobo dina sikep méntal tenang. Jalma merhatikeun tur tense ku kituna manéhna teu bisa bobo pisan, sarta sore, salaku konsekuensi - létoy na drowsiness. alesan nu bisa jadi stress berkepanjangan atawa depresi, nu teu bisa dipaliré, maranehna menta perlakuan.

• Résistansi kana stress bisa ngurangan pikeun sababaraha alesan, teu atra ka hiji jalma, sarta dina kaayaan kieu, éta rawan ngalepatkeun sagalana dina dirina. Mun chorus voices dina sirah ditambahkeun, sarta voices baraya, perkara malah bisa ngahurungkeun kana tragedi a. Ngajaga leuwih anjeun dipikacinta, jadi attentive na forgiving, mantuan jalma pikeun meunangkeun deui timer kapercayaan.

Gangguan sarta panyakit

Apnea. karusuhan sare serius mana baé anu bisa jadi interrupted salila engapan sare, anjeunna sieun turun saré, bangun up remen mangsa peuting. Ngimpi tétéla cacad, salila poé aya hiji drowsiness kuat. Jalma kalawan karusuhan ieu ngalaman létoy konstan beurang, teu bisa konsentrasi, the wadul of goréng perhatian sarta memori. Dina hal ieu, hiji jalma perlu nengetan diri jeung teu ninggalkeun karusuhan sare tanpa bantuan médis.

Aya kasakit kayaning narcolepsy (catalepsy). Jalma kalawan diagnosis ieu acquire cacad a, sabab bisa digolongkeun sare ujug-ujug, mana na di posisi mana waé, sanajan bari pindah. Farmakologi modern sarta perawatan supportive ngamungkinkeun urang kalawan narcolepsy mingpin kahirupan ampir normal, iwal konstrain profésional. Panyakit ieu contraindicated émosi kuat: ngamuk, tawa kuat, kaayaan sieun.