Documentaries Alam sangkan urang happier?

BBC tim panalungtikan gabungan, Birokrat di planét Bumi II sarta élmuwan di UC Berkeley kapanggih yén nempoan film alam dokumenter nyata ngaronjatkeun rasa kami kabagjaan sarta ngurangan setrés, jeung kahariwang.

Sugan loba moal satuju sareng pernyataan ieu. Tapi, hayu urang neangan kaluar naon nu kudu jeung kabagjaan urang téh alam.

nalungtik ieu dilakukeun ku ilmuwan BBC Di sakuliah dunya sarta profesor psikologi di University of California dina Berkeley Dacherom Keltner, ditandaan peluncuran planét Bumi II di Amérika Serikat.

Fitur ulikan

Salaku bagian tina hiji proyek global, anu peneliti dipake téhnologi canggih kana 7500 pamilon ti rupa-rupa nagara, kaasup AS, UK, Singapura, India, Afrika Kidul sarta Australia.

téknologi ieu téh nulungan élmuwan maca emosi pamilon sacara real waktos, bari maranéhna diawaskeun video pondok tina rupa-rupa program televisi, kaasup warta, dramas, sarta, tangtosna, planét Bumi II. Hasil némbongkeun yén awéwé ngalaman parobahan emosi langkung dramatis lamun nempo documentaries video ngeunaan alam, sarta jalma yuswa 16 nepi 24 némbongkeun panurunan nervousness greatest sarta kacapean.

Tapi sacara umum, mayoritas ngalaman jadi pinunjul dina émosi positip, kaasup angen, bungah, ngarasa panasaran, contentment, minat jeung senang. pangajaran ogé némbongkeun hiji réduksi signifikan tina émosi kayaning nervousness, kahariwang, sieun, setrés, jeung kacapean.

Produser commentary planét Bumi II

"Naon worries kuring dina pangajaran ieu ningali kumaha planét Bumi II dilibetkeun ku jalma dina tingkat kacerdasan jero, nu pohara kapaké, - ceuk produser eksekutif sahiji proyék Mayk Ganton. - Urang salawasna narékahan pikeun mastikeun yén panongton urang pikeun mindahkeun ngadeukeutan ka alam, jadi seru ningali yen eta bisa ngahasilkeun emosi positif sapertos na miboga éfék anu kuat dina mood sareng well-mahluk tina panongton kami ".

Analisis karya ilmiah

pangajaran ogé nyadiakeun tinjauan tina 150 karya ilmiah aya, nu digali hubungan antara alam jeung parasaan kabagjaan tur well-mahluk. profésor Keltner sumping ka kacindekan yen sambungan urang jeung alam deepens perhatian urang, abilities kognitif, jeung rasa tenang, sahingga urang prosocial, pamaén tim leuwih éféktif, sarta malah bisa ningkatkeun kami fisik well-mahluk.

"The shifts dina émosi lamun urang lalajo documentaries penting, sabab kami nyaho yén heran tur harmoni anu dasar kabagjaan manusa - ceuk Keltner. - Lamun urang ngarasa rasa angen, éta kamungkinan pikeun dipintonkeun dina kabiasaan sénsitip sarta amal sarta ngabantu Cope jeung stress ".

"Leres kabagjaan"

Dina response langsung ka proyék panalungtikan BBC Bumi dibuka "Leres kabagjaan". Ieu situs web dimana anjeun tiasa manggihan teu ngan loba video sato, tapi ogé boga kasempetan pikeun nyaluyukeun setelan eusi liwat Happybot, anu bakal adaptasi teh video kalayan sato ngan keur anjeun. Anjeun nyieun hiji "bahagia momen", ngawalon hiji angkét pondok kalayan bantuan Facebook Rasul, sarta anjeun bisa ngadaptarkeun poéan atawa mingguan 'dosis kabagjaan "pikeun miara tingkat luhur oksitosin jeung ngurangan stres.