Buah Mangosteen: Sipat mangpaat, wangunan

Mangosteen - hiji asli buah aheng mun Selatan-East Asia, dimana anjeunna dipikawanoh salaku raja bungbuahan. Loba warga buah CIS dalit ti lalampahan ka Thailand. novelty Ieu bisa kapanggih diobral di nagara urang. Sanajan kitu, nyokot kana waragad pengiriman barang akun, produk ieu - lain pelesir mirah. Alatan kanyataan, nu buah tina mangosteen sipat mangpaat, mangka jadi beuki populer unggal taun.

gambaran

Sateuacan urang nalungtik buah mangosteen, sipat mangpaat na bahaya produk ieu, hayu urang nyaho kumaha eta Sigana ti luar jeung jero.

nuhun externally mangosteen kawas hiji apel, ditutupan ku kulit ungu-Burgundy kandel, nu teu cocog pikeun pamakéan dina dahareun. Dina eta mangrupakeun bubur plant juicy nyaéta bodas dina bentuk keureut, bawang bodas kawas. Jero, daging bisa kapanggih pageuh kana siki nya.

mangosteen ngabogaan ambu lampu sarta rasa amis tur haseum, nu bisa digambarkeun salaku kombinasi nanas, buah jeruk, strawberries, anggur, peach na aprikot. daging anu jadi juicy yén ngan melts dina sungut anjeun, éta haus hébat quencher. Di sagigireun rasa ketuhanan, ogé mibanda mangosteen (buah) sipat mangpaat (poto fétus bisa ditempo di handap ieu).

struktur

mangosteen kasebut jadi alus? Buah, sipat mangpaat anu ditangtukeun ku komposisi kimia na berharga geus pasipatan penyembuhan.

Munggaran sadaya mangosteen mangrupa trove nyata harta tina xanthones - a antioksidan alam anu kuat, nu mibanda 39 ti 200 aya di alam. Xanthones anu dipikawanoh pikeun pangabisa maranéhna pikeun ngancurkeun radikal bébas ngaropéa beurat cageur, pikeun ngaronjatkeun fungsi pelindung na rejuvenating eta. Sajaba ti éta, maranéhna nyumbang kana perbaikan aktivitas uteuk sarta boga pangaruh positif kana sistem cardiovascular. dampak maranéhanana dina awak manusa lumangsung di tingkat sélulér. Elmuwan geus kapanggih yén xanthones boga kalungguhan harta mun timer karuksakan sél malignant.

The kulit buah anu aheng ngandung jumlah sarua tina catechins sakumaha green tea. zat ieu anu dipikawanoh pikeun antibakteri maranéhanana, immunomodulatory sarta aktivitas antitumor.

buah Mangosteen miboga sipat mangpaat alatan ayana dina komposisi jumlah vitamin. Vitamin kompléks ngandung vitamin A, B (Tiamin, Riboflavin, niacin, pyridoxine, pantothenic sarta folat asam), C, E jeung D.

Naon lain ngandung berharga mangosteen buah? Sipat mangpaat boh nyadiakeun ayana therein of macro- sarta ngabasmi elemen kayaning kalium, magnesium, kalsium, seng, beusi, fosfor, mangan, jsb

buah kalori henteu ngaleuwihan 72 kcal per 100 gram.

kauntungan

Naon teu buah mangosteen sipat mangpaat?

Komposisi buah mantuan pikeun nguatkeun sistim imun. Mangosteen mibanda pangaruh tatu-penyembuhan jeung nyadiakeun résistansi kana baktéri jeung virus. Sipat unik harkat na bisa ngahargaan jalma anu kakurangan tina parasit, fungi, virus jeung patogén. Sanajan kitu, éta bantuan mangosteen paling berharga boga dina merangan kangker.

asupan biasa buah aheng ieu ngamungkinkeun pikeun ngarojong karya sistem cardiovascular dina timing bener, pikeun ngeureunkeun headaches tur meunang leupas tina insomnia.

buah Mangosteen (sipat mangpaat na kénéh subyek ulikan) normalizes métabolisme jeung prosés pencernaan. Ku sabab kitu, buah loba gizi mangosteen mindeng dipaké dina praktekna na salaku agén gajih ngaduruk. Sajaba ti éta, ieu éféktif dipaké pikeun diare.

Mangosteen mantuan pikeun ngaronjatkeun karya sistem éndokrin sarta hormon ngaluyukeun.

Jus sahiji buah tropis mantuan cageur gancang sanggeus dioperasi, gering parna sarta depresi. Hatur nuhun kana pamakéan na nyaéta dimungkinkeun pikeun rejuvenate na cleanse awak sarta ningkatkeun vitalitas na.

Mangosteen jeung Beurat Loss

Salila dahareun, para ahli nyarankeun pangan dahar kalawan eusi pangluhurna serat sarta antioksidan. diet Saperti mantuan ngajaga tingkat nu diperlukeun dina awak vitamin jeung ngarasa alus ngeunaan diri. Ieu kanggo alesan ieu, éta ku jalan kudu buah mangosteen. Sipat mangpaat buah teu ukur bisa nyieun up for kakurangan vitamin jeung mineral, tapi ogé nyepetkeun métabolisme nu, nguatkeun sistem imun.

peran penting dina kaleungitan beurat ogé muterkeun hiji aspék murni psikologi, nalika panarimaan menu dietary mangosteen ngidinan Anjeun pikeun nyieun hiji nikmat jeung variatif. Ieu ngamungkinkeun teu megatkeun diet sahingga ketat.

Contraindications

Lamun nalungtik mangosteen (buah), sipat mangpaat buah ieu sareng cilaka, anjeun bisa manggihan yén anjeunna, kawas sagala pangan aheng, bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi. Ku alatan éta, buah kudu dilaksanakeun kalawan caution pikeun jalma rawan alergi kana bungbuahan.

Di sagigireun mangosteen teu dianjurkeun ngagunakeun dina jumlah badag di kasakit saluran cerna, pankréas, ati jeung panyakit ginjal dina peringkat akut.

Nalika kakandungan, nya meureun wilujeng sumping, upami eta aya dina diet mimiti na ogé bisa ditolerir.

Pamakéan ubar tradisional

Eta sia noting yén mangosteen nu teu ukur bubur mangpaat. Dina ubar Asian tradisional, geus dipaké mesek hasil garing buah aheng. Alatan mesek bubuk giling dihasilkeun rupa ointments, creams nu dipaké pikeun ngubaran kasakit dermatological. Hartina dina dasar nu kulit mangosteen geus diperlakukeun salaku rashes kulit trivial na éksim parna. pangaruh alus mibanda creams antibakteri pikeun suku, kitu ogé miara kulit masalah.

Salaku bubuk map of mangosteen kulit digunakeun pikeun diare sarta disentri.

Kumaha carana milih buah

Lamun milih mangosteen kudu nengetan kana warna tina daun anu aya di luhureun buah. Warna ngusulkeun jadi héjo caang, moal coklat. Warna daun Brown nunjukkeun yén buah téh overripe tur dimimitian deteriorate.

Hiji tanda nu mangosteen asak nya élastisitas na. Nalika dipencet buah kedah cinyusu deui jadi sakumaha teguh salaku kulit samangka. A fitur unik buah éta lamun manehna mimiti jadi ruksak, éta rada noticeable dina penampilan. Pariksa kualitas produk hijina tiasa noel deui sarta mariksa daun.

Milih bungbuahan best of badag, sabab ngandung leuwih bubur. Sajaba ti éta, mangosteen kalawan kavling daun - a juicy, maranéhna boga siki pangsaeutikna.

Kumaha dahar

Menikmati aheng, utamana buah kudu motong neuleu. Ka tungtung ieu, ngaliwatan puseur mangosteen nu ngadamel incision sirkular, nyandak perawatan ulah noél daging, lajeng buka eta. Ieu oge mungkin keur motong bagean luhur fétus, sarta daging dahar kalawan séndok a.

Buah anu dikonsumsi, tanpa subjecting panas perlakuan biasana seger kusabab dirina leungit aromatik jeung rasa qualities produk.

Tetep bisa jadi dina kulkas. Sanajan kitu, dina kahirupan rak téh biasana henteu leuwih ti 7-10 poé. Dina eta nagara mana mangosteen nu tumuwuh, éta dipercaya yén paling ngeunah jeung cageur nyaeta buah anu geus ripened on tangkal. Mawa ka kami, mangosteen luh immature, tapi ieu teu mangaruhan usefulness na.

Anu ti dinya bisa masak

buah tropis Ieu berharga biasana dipaké pikeun persiapan salads aheng, saos ilahar pikeun daging jeung lauk, smoothies buahan, mousses, soufflés, sirop jeung fillings amis kanggo pies.

Pantes perhatian husus ti jus mangosteen, nu dijieun tina sakabeh buah. Eta sia noting yén urang kudu ngajual eta mecenghul anyar. Nilai produk téh nya éta mantuan ngajaga tingkat luhur pH awak. Sarta ieu, kahareupna ngidinan Anjeun pikeun meunang leupas tina parasit jeung mikroba, saperti kana ayana maranéhanana merlukeun hiji lingkungan asam. Ogé inuman eta pikeun ngajaga kaayaan vigorous, recovery KUMIS tina kasakit JEUNG KOPERASI. Numutkeun sababaraha laporan, jus mangustinovy positif mangaruhan awak dina pengobatan kanker.