Aterosklerosis - diet anu diperlukeun

Munggaran sadaya Abdi hoyong disebutkeun yen aya aterosklerosis, prinsipna mah. Aterosklerosis - kasakit nu dinding arteri thicken, sarta compacted, sedimentasi lumangsung sarta pertumbuhan saterusna tina lipoproteins plasma. Ieu diperlukeun masalah dina sirkulasi, sakumaha ogé getih teu ngalir dina jumlah ditangtoskeun pikeun organ, miboga sakabeh awak.

Ngabalukarkeun utama ahli aterosklerosis nelepon hiji diet henteu saimbang jeung gaya hirup sedentary. Kabéh jalma anu aya obese, anu gaduh masalah sareng alkohol jeung bako, keur subjected kana kapal test na luar biasa dina wangun aterosklerosis. Ogé di résiko bisa aman digolongkeun kana jalma anu kakurangan tina diabetes, lalaki leuwih taun opat puluh, sareng jalma anu nyawa teu bisa disebut sepi.

Aya rupa-rupa wangun aterosklerosis, e.g., arteriosclerosis aorta beuteung, arteri mesenteric atanapi renal, aneurysm extremities luhur atawa handap. Aterosklerosis sahiji arteri carotid bisa lumangsung dina tahap awal pusing jeung leungitna ingetan, gait unsteady. Arteri carotid nyadiakeun oksigén jeung uteuk, jadi sanajan hiji narrowing slight diperlukeun konsékuansi serius. Ogé kudu dicatet yén formulir salah sahiji aterosklerosis, dina tahap canggih, nya fatal.

Ahli teu bisa acan masihan pérsi pasti ngeunaan masalah jeung arteri, tapi pola pakait sareng ngaronjat kolesterol dina getih anu ampir kabéh dipikawanoh. Ku kituna, urang aman bisa disebutkeun yén naékna di koléstérol inevitably bakal ngakibatkeun occlusion pembuluh darah, kasakit jantung koronér, stroke. Tapi kami bisa nyegah aterosklerosis.

Diet berpungsi keajaiban, utamana lamun datang ka nurunkeun koléstérol dina getih. Sakuduna kumaha ogé dicatet yén perlakuan pangalusna dina pangawasan médis, sakumaha panyakit ieu merlukeun teu ukur diet perlakuan. Éta pendekatan panghadena pikeun masalah. Janten nginum obat pasti marengan nu dokter bakal nulis resep latihan jeung alami gajih bébas, tapi rada diet saimbang.

Eta sia noting anu bisa nyegah aterosklerosis. A diet ngandung jumlah ngurangan tina gajih, hiji gaya hirup aktif sarta dangong positif, bisa ngajaga anjeun tina panyakit insidious ieu.

Aya sajumlah nagara mana jalma anu kakeunaan gering ieu extent Lesser. Numutkeun statistik, di nagara Méditérania jeung urang Jepang anu poko keur déposisi plak koléstérol kirang, ku kituna maranéhna teu kaancam aterosklerosis. Diet téh jadi ilahar keur padumuk kalér, keur pangeusi nagara ieu dianggap diet habitual. diet maranéhanana nyaéta beunghar protéin nabati, seafood, Sayuran seger jeung bungbuahan.

Alatan pamakéan kaleuleuwihan aterosklerosis tumuwuh pangan lemak. Diet bisa nurunkeun kolesterol sarta moal ngidinan kasakit pikeun kamajuan. Sarat kahiji di aterosklerosis - nyaéta pikeun ngurangan konsumsi lemak sato jeung uyah, ningkatkeun proporsi karbohidrat kompléks jeung serat dina dahareun. Diperlukeun ayana minyak nabati, lauk, roti ti hidangan jagong, sayur jeung buah salads. Pikeun produk nu contraindicated, kaasup meats lemak, mentega, broths kuat.