Brinza: kalori, pamakéan produk

Naon mangpaat kéju? Pickled kéju disebut kéju feta. tren modern ayeuna dijieun kéju tina susu sapi, sahenteuna - tina embe, munding, domba. Tiasa di persiapan kéju campuran sababaraha jinis susu. Kéju ngabogaan rasa asin creamy, ngabogaan ambeu pikaresepeun. The brine produk soaked 20 60 atawa leuwih poé. Nangtukeun sabaraha waktos kéju soaked, pamaké bisa ukur dina rasa - nu kéju langkung akut jeung asin, anu panjang eta soaked.

kéju incredibly mangpaat: kalori anak - 288 kalori per 100 g, eusi vitamin sarta ngabasmi elemen ngaleuwihan sakabeh ekspektasi. kéju anu geus kalsium, fosfor, natrium, vitamin B1, B2, C. Kalsium dikandung dina kéju, nyaeta sagemblengna kaserep ku awak; 70 gram kéju per dinten baris nyadiakeun sarat kalsium poean nu dianjurkeun.

Nalika milih kéju di toko, tetep dina pikiran nu kéju ieu boga kulit a. Upami Sadérék manggihan éta, nyerah nu meuli: kéju on loket anu lila sarta leungit sababaraha pasipatan mangpaat na. Sedengkeun pikeun "liang" anu alamiah dina loba cheeses, kéju feta dina kualitas luhur aranjeunna oge henteu rongga dina bentuk saeutik kéju, sarta maranéhna boga hiji bentuk teratur.

eusi gajih kedah kirang ti - 40%, nu paling nikmat nu dianggap 50% kéju. Kéju, nu pisan kirang caloric ti cheeses teuas, ngaronjatkeun nyerna, produk eureun ngembangkeun prosés putrefactive dina awak, protéin dina eta leuwih ti di lianna rupa kéju. A pamakéan produk permanén bakal ngabantu tetep nonoman sarta vitalitas awak Anjeun.

Lamun lengket diet anjeun, tetep dina pikiran yén saran ti loba di antarana boga kéju, nu eusi caloric gumantung kana jenis susu.

Tetep nyarankeun ka kéju di brine, nu meuli kéju, sanajan kasebut nyaéta dimungkinkeun sarta tanpa dinya, ngan kedap Bungkus deui di foil atanapi foil jeung toko dina kulkas.

Ieu kudu dicatet yén jalma nalangsara ti panyakit ginjal, burih, saluran kemih, haté, pankréas, dahar kéju contraindicated sabab kéju ngandung sodium sarta saeutik kalium therein. Éta ogé bisa ngakibatkeun masalah tekanan getih.

Ngahasilkeun hiji kilogram kéju butuh opat ka lima liter susu domba urang atawa opat belas liter sapi.

Kéju, eusi caloric sahiji nu low di ngabandingkeun kalayan jenis séjén tina keju, pamakéan ngabogaan pisan signifikan, mangka dianjurkeun ku loba gizi jadi hiji produk penting jeung indispensable pikeun pangropéa fungsi vital awak. Teu tanpa alesan, kéju ieu bisa kapanggih dina loba Cucina nasional. Hal ieu dipaké ku Ukraina, Moldavian, Bulgaria, Balkan, asakan Romania salaku produk mandiri sarta jadi bahan indispensable dina piring signature. kéju Alus digabungkeun jeung peppers bel, bawang, olives, jeruk nipis. A pelengkap sampurna duanana masakan tiis sarta panas. Ieu bisa kapanggih dina muih, pangsit, salads, masakan daging, soups, sagampil jajan.

The kitchens loba kulawarga dina tabel, dina kulkas, anjeun tiasa ningali hiji produk disebut kéju. kéju kalori, loba kulawarga teu nyaho, tapi teu penting. perawatan awewe nu boga imah ngeunaan kasehatan kulawarga maranéhanana sarta ngan nyaho yen produk kalawan jadi loba vitamin sarta mineral di dunya modérn anu langka. Loba kulawarga nyiapkeun kéju di imah. Dinten salah bisa manggihan loba nu resep keur persiapan kéju, duanana ti varian klasik jeung ka rada rongkah, tapi usefulness tina keju nu teu ngeureunan.

Fans tina gaya hirup cageur teu kudu mikir ngeunaan sabaraha kalori dina kéju, sabab mangrupa produk incredibly mangpaat jeung ngeunah nu moal mawa cilaka sagala pikeun kaséhatan.