9 paripolah anu nyingkahan urang pinter

Tétéla éta jalma anu nempatan posisi kapamimpinan, aya sababaraha fitur umum. Lamun hayang ngamekarkeun kecerdasan emosional, anjeun kudu ngahargaan tenang jeung di kontrol. Maksudna naon jalma bener pinter. Sababaraha hal maranéhna ngahaja merlukeun dibedah - anjeun kudu nyaho naon. Ieu salapan paripolah anu paling relevan.

Ulah ngantep saha ngawatesan kabagjaan anjeun

Lamun akal pikiran anjeun tina kapuasan ieu dumasar kana watek pikeun ngabandingkeun diri jeung batur, anjeun teu aya dina kadali kabagjaan sorangan. Emotionally jalma calakan moal ngalakukeun eta - teu ngidinan pamanggih batur tur prestasi lianna 'pangaruh dina kahirupanana. Hese lengkep mareuman émosi, ngan nyobian teu ngabandingkeun Sunan Gunung Djati jeung nyandak pendapat batur anu kritis. Dina hal ieu, anu teu bakal ngalakukeun sabudeureun, anjeun eta moal menyakiti. Anjeun teu naon anu maranehna nyebutkeun ngeunaan anjeun.

Ulah poho

Diajar ngahampura, tapi anu henteu hartosna yén anjeun kudu poho sagalana. Panghampura ngandung harti yén anjeun bisa pindah ka hareup, teu keur dibereskeun dina mangsa katukang. Ieu henteu hartosna yén anjeun kudu méré ka jalma anu geus gelo maneh kasempetan kadua. jalma pinter ulah ngalakukeun éta, maranéhanana teu narik handap kasalahan batur. Aranjeunna salawasna bisa ngajaga diri tina karuksakan nanaon.

Ulah ngalawan ka tukang

Emotionally jalma pinter weruh yén sakapeung éta luyu nyerah - lamun aya konflik a, teuing émosi kuat bisa ngabalukarkeun masalah serius. Kadang-kadang eta leuwih hade mun cobian pikeun ngabéréskeun konflik anu lamun anjeun bisa ngadalikeun diri. Tetep diri dina leungeun maranéhna, teu succumb mun provocations.

Ulah nganggap perfectionism yén - ieu téh penting

Lalaki jeung kecerdasan emosi geus pernah nangtukeun sorangan tujuan ideal, anjeunna terang yen ideal teh teu aya. Pikeun err mangrupa manusa. Mun anjeun dimaksudkeun dina hiji idéal, anjeun terus tormented ku sieun eleh. Hasilna, anjeun wasting waktu anjeun kana hal anu kuciwa unattainable. Éta leuwih alus pikeun konsentrasi dina naon anjeun ngagaduhan.

Ulah cicing kaliwat

Gagal tiasa ngali timer kapercayaan anjeun, teu ngidinan pikeun yakin yén dina hirup anjeun bisa ngahontal hal alus. Kalolobaan waktu aya gagal, sabab ngajalankeun résiko nyobian pikeun ngahontal jeung naon pikeun ngahontal henteu gampang. jalma pinter ngarti yén kasuksésan anu diwangun dina gagalna, ku kituna moal hirup nu geus kaliwat. Upami anjeun hoyong pikeun ngahontal hal worthwhile, Anjeun kudu mawa resiko teu ngijinan blunders mun ngali timer kapercayaan Anjeun. Lamun hirup geus kaliwat, janten riil a jeung ngajadikeun anjeun ngaléngkah.

Teu dibereskeun dina masalah

Yen di nu museurkeun perhatian anjeun nangtukeun kaayaan emosi Anjeun. Lamun bunuh kana masalah anjeun nyieun hiji negativity tambahan na stress, nu bakal mangaruhan kinerja Anjeun. Nyaéta hadé difokuskeun kana naon bisa dilereskeun pikeun hadé. Lajeng anjeun damel langkung éfisién, ngarasa emosi positif. Emotionally jalma calakan teu fokus dina masalah, sabab nyaho kumaha carana éféktif milari solusi.

Ulah méakkeun waktu jeung jalma nu ngonpigurasi négatip

Jalma anu terus ngangluh, isu hirup, maranéhna teu bisa difokuskeun nyungsi solusi. Éta rék jalma mun sympathize sareng maranehna, ambéh maranéhanana ngan saukur bisa ngarasa hadé. Ulah ngarasa tekanan jeung kapaksa ngadangukeun, teu jadi kurang ajar, tapi aya bédana hiji antara mahluk hiji rojongan baé, atawa nu aub dina sangsara jalma séjén urang. Jieun wates pribadi anjeun sarta learning kajauhan. Contona, lamun hiji jalma smokes, teu diuk turun jeung anjeun bakal ngadeukeutan ka inhale haseup? Anjeun ayana di sababaraha jarak. Sami manglaku ka jalma anu terus complaining. Tanya baé kumaha anjeunna bade ngajawab masalah. Lajeng anjeunna atanapi Cicing up, atawa ngarobah subjek.

Ulah nyekel grudge a

émosi négatip nu timbul tina ngalanggar teh, mangrupakeun réaksi pikeun stress. Lamun anjeun pikir ngeunaan naon anu lumangsung, awak anjeun tenses up. Sumuhun, réaksi ieu diperlukeun, kumaha oge, nyekel kana ka stress nyaeta ngabahayakeun pikeun kaséhatan. Hal ieu ngaronjatkeun tekanan getih sarta ngaronjatkeun likelihood panyakit cardiovascular. Diajar hayu balik ti grievances maranéhanana, eta bakal nulungan urang ngarasa leuwih alus.

Ulah settle, lamun hal anjeun teu hayang

Studi geus ditémbongkeun anu henteu mampuh pikeun nyebutkeun euweuh ngawujud kana stress, burnout komo depresi. Kamampuh masihan - nyaeta skill konci jalma emotionally calakan!