Tepung pancake: gancang, gampang sarta nikmat!

Tepung pancake pisan merenah pikeun ibu rumah tangga. Teu perlu pikeun nambahkeun gula, baking powder, uyah jeung bahan séjén. Hal ieu geus pinuh disiapkeun keur naon Panggang pancakes, muffins, gulungan. Ngan cukup ngaleyurkeun deui kalawan cai haneut atawa susu - sarta adonan geus siap. Satuju, éta pisan merenah pikeun ngahemat waktos.

struktur

resep dapur abound di mayoritas bangsa crepes béda jeung pancakes, fritters, Pancake na pies pancake jeung gulungan. Jadi dadasar pikeun persiapan maranéhanana nyaéta nu tepung biasa. Tapi perlu pikeun nambahkeun baking powder, gula, uyah, endog jeung minyak sayur. Sarta diperlukeun waktu. Ka ibu rumah tangga bisa masak leuwih gancang, dina pawon maranéhanana pasti kudu aya pancake tipung.
Ieu biasana diwangun ku bahan handap:

• tipung gandum;
• baking powder;
• gula;
• uyah.

tipena béda tepung

Eta sia noting yén tipung pancake mah béda dina komposisi. Eta gumantung kana produsén. Ilaharna, kuring nulis ngeunaan eta dina bungkusan nu. Sababaraha nambahkeun ka dinya endog bubuk. Kadang-kadang, dina daptar bahan téh susu bubuk hadir. Di mana komponén anu hadir dina campuran garing gumantung kana naon vitamin sarta mineral dieusi tipung pancake. Ieu mungkin kaasup vitamin: E, B1, PP, B4, B8, B2, B6. Ngabasmi elemen oge hadir dina tepung:

• kalium;
• kalsium;
• selenium;
• fosfor;
• magnésium;
• iodin;
• séjénna.

breed nu

Tiap kulawarga boga karesep sorangan, jenis cair ditambahkeun kana tepung sangkan pancakes tétéla ngeunah na appetizing. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngaleyurkeun deui kalawan cai haneut, susu dipanaskeun, cai mineral jeung gas (pancakes lajeng bakal liang), kitu ogé kefir. adonan kedah brew salila sahenteuna satengah jam dina tempat haneut. Dina hal ieu, preferably dua tilu kali gently nyampur dinya meh ieu ngeusi oksigén sarta jadi subur.

Sedengkeun pikeun kalori, lajeng ka dieu sababaraha inohong per 100 gram produk:

1. Kalori - 336 kcal.
2. Protéin - 10,1 g
3. Gajih - 1,8 g
4. Karbohidrat - 69,7 g

Unggal pak tepung pancake didaptarkeun na kandungan kalori sarta babandingan protéin, lemak sarta karbohidrat. Aranjeunna bakal bénten kusabab babandingan béda ti bahan panyusunna.

Resep tepung pancake

Aya loba masakan nu bisa dijieun tina tipung pancake. Contona, hiji pancake cake jeung hayam.

Sangkan éta, mimitina knead adonan pikeun pancakes biasa: 1 cup susu na cangkir satengah tepung pancake. Muhun knead na Panggang pancakes.
Teras jieun tumpak sejen. Hiji satengah gelas tepung pancake kami kudu satengah cangkir susu haneut satengah gelas jus tomat. Knead na Panggang. Urang diala pancakes beureum.

Nyiapkeun keusikan di. Candak 200 gram hayam asak, potong buah. 3 Tambahkeun ka endog pindang, potong batu. Ayeuna kami kudu nyieun sambel teh. Candak 200 gram krim haseum, squeezing ka 2 cengkéh bawang bodas, nambah séndok tina mustard sarta jeruk nipis. Aduk, tambahkeun kana racikanana hayam na endog, aduk ogé deui sarta ngirimkeunana di fridge pikeun 20 menit.

Teras we ngawitan ngumpulkeun jajan. The pancake kahiji gajih bodas kalayan kéju dilebur, nyebarkeun keusikan tur nutupan ku beureum pancake. Ngulang prosedur ieu salami urang teu meunang kueh tinggi. Bisa ngahias kalawan greens, cucumbers sliced atanapi tomat.

pancake pizza

Lamun cinta pizza, tapi anjeun teu hayang martabak jeung adonan, Anjeun bisa ngalakukeunana dina dasar pancakes. Tepung pancake gancang diluted kalawan cai atawa susu, dipanggang pancake 3-4, jadi dadasar pikeun pizza geus siap. Ngan keur teu desirable sangkan substrat ti hiji pancake, sarta ti dua nepi ka tilu. Lajeng pizza Anjeun teu digolongkeun eta. Saatos Anjeun iklas kaluar on pancakes bahan - suung, daging, tomat, kéju sarta saterusna, ngirim hiji kosong dina oven salila 10 menit.

Anjeun tiasa nyieun pizza na ditutup - panutup kalawan pancake tunggal na. Sateuacan porsi piring bisa lubricated kalawan krim haseum jeung Sprinkle kalawan bumbu. Éta eats pangalusna pizza ieu katuhu ka luhur pancake moal garing nepi.

Bon appetit!