Sup diet - solusi sampurna dina usaha leungit beurat!

Saha diantara urang ayeuna teu ganggu kaleungitan beurat? Sigana yén sakabéh populasi bikang planét, pasti sadayana taun hariwang ngeunaan beurat sarta penampilan maranéhanana. Majalah sarta sagala rupa loka dina Internet promosi loba diets nu bisa ngabantu aya hasilna tur meunang ngadeukeutan ka ngimpi anjeun - awak ramping, kulitna elastis, rarasaan hébat.

Diantara sakabeh diets anu kaeusi pikiran urang, loba ieu, nu moal tumuwuh ipis. Rada sabalikna - ngahurungkeun kana dahsyat, mahluk ambek nu teu hayang nanaon pisan. Hanjakal, éta teuas ngayakinkeun sarerea yén neunggeul lapar - teu dahar katuhu.

Sugan nu naha diet sup téh ayaan, sabab sup cair panas nya kitu nice aya, sarta dina usum panas bisa ngubaran diri tur tiis - teu kirang ngeunah!

Aya sababaraha variasi dina diet sarupa. Contona, Finlandia diet sup. Hal ieu dumasar kana larangan roti, lemak sato, uyah, pasta sarta béas, kadaharan canned jeung produk smoked, kitu ogé tina dahareun kudu ngaleungitkeun sagala manisan.

Sanajan kitu, ngagunakeun nempatkeun: sagala kadaharan ti laut na low-gajih lauk jeung daging, sagala Sayuran jeung cereals kayaning sa'ir, oat, sereal. aksés bébas kedah bungbuahan jeung juices buah alam.

Tengetan hiji mode kayaning diet sup, nginum poean perlu ngeunaan dua liter cai murni, jeung fed ka lima kali per poé (tilu hidangan nu - sup).

Sup diet keur Finns - metot dahareun cukup, sabab utamana diwangun ku sup sayur nu: seledri, bawang na leeks, engkol jeung kembang engkol biasa, wortel jeung rupa bumbu (peterseli, tarragon, Basil). Metoda persiapan masakan kacida basajan: kabéh sayuran anu digodog, taneuh kana puree a, tuang jus tomat jeung kulub deui.

perwujudan sejen tina sistem kayaning diet sup, geus diet tujuh poé handap skéma: Poé 1 - Buah sarta sup sayur tea atanapi kopi; Dinten 2 - sup sarta ngan sayuran héjo; Dinten 3 - sup, buah jeung sayuran; (ngan tanpa kentang!) 4 dinten - sup, bungbuahan sarta sayuran; (pisang!) 5 dinten - sayur sup, sapi jeung tomat; Dinten 6 - sup, sapi jeung sayuran; Dinten 7 - sup, béas kalawan sayuran, jus ti buah.

Di dieu hiji diet basajan, dumasar kana Birokrat tina diet ieu bakal ngabalukarkeun anjeun hasil nu dipikahoyong.

Aya ogé diet lega tina versi sateuacanna - diet ieu disebut "Bonn sup". Sanajan kitu, éta gagasan anu sasuai jeung sagala dahareun sup (dahar sop sayur iraha rék ngahakan), eta tetep sarua.

Sup diet biasana diperlukeun leungitna 5-10 kg, gumantung kana beurat awal. Dina acara yén 7 poé panungtungan sarta rupa diet ieu anjeun bakal bisa meunang leupas tina 8 kg sarta leuwih - perlu nyieun hiji dua poé putus. poé ieu, tangtosna, ulah nyieun up anu Leungit jeung beban kanggo tilu, disebutkeun beurat bakal salawasna datang deui. Kantun taat ka gizi ditangtoskeun, mun lajeng mulang ka diet sup tanpa stress parna.

Nengetan husus yén diet sup teu ngawenangkeun pikeun gram tunggal alkohol! Sami mana keur inuman lemes - aranjeunna saukur ngeusian burih lengkep cai saeutik disgusting kalayan gas, nu teu mawa naon serelek awakna alus.

Konon teuing lamun dina sagala nyerah alkohol dina poé dahareun teu mungkin, éta pangalusna nginum sagelas anggur beureum garing. Tapi ngan kaca hiji!

Salaku tos noticed, diet sup boga nganggur teu jeung mono-diet, anu mindeng mecenghul tina masalah burih. dahareun téh rupa-rupa sarta henteu prejudiced dina jumlah. diet misalna hiji "teu lapar" na nyata facilitates prosés nyerna, ngebut deui nepi ka standar.

Ngan anjeun na awak anjeun nyaho naon diet bakal idéal. Tapi teu rurusuhan ka extremes - lapar, diuk panjang teuing dina mono-diet, nyerah lengkep dina hal tercinta. Coba diet anyar pikeun ngaran nice "Sup".