Sigana mun masihan kalahiran Naon anu kudu dipigawé?

Loba katresna anu ngan geus diajar yén anjeun keur reuneuh, pikir: "Sigana mun masihan kalahiran: naon nu kudu" Alesan keur pikiran sapertos nyaéta sieun subconscious of impending nyeri, tur éta rada alami. Hanjakal, dina taun panganyarna kacenderungan ka kanaékan seukeut dina jumlah pangiriman ku bagian caesarean. masalah ieu lumangsung kusabab kurangna kasadaran awéwé modern jeung kurangna harmoni psikologis.

Tangtu, teu saurang ogé bisa méré garansi mutlak yen pangiriman bakal jadi henteu aya rasa nyeri. Najan kitu, hal anu penting pikeun dicatet yén ngalahirkeun diri - lajeng ngaliwat kabeh tahap perlu sahiji kreasi lalaki. Hal ieu dipercaya yén anak dilahirkeun dina cara alam, ngabogaan kekebalan kuat, bakal tangguh dina kahirupan, bisa leuwih gampang ngahontal nu dipikahayang. Urang kudu ngarti yen guna jadi sieun méré kalahiran, sarta ulah ngomong ka diri, "Sigana mun masihan kalahiran: ? Naon anu kudu dipigawé", Anjeun kudu Ngepaskeun dina mental. Munggaran sadaya, perlu mikir ngeunaan hadir, moal Baheula atawa mangsa nu bakal datang. Pikirkeun eta unggal poé dina awak anjeun ngalaman parobahan teu bisa balik, orok tumuwuh, sarta ngadeukeutan ka kalahiran anjeun bakal jadi mom ampir kabentuk. Dina hal ieu, kanyataan tina kalahiran bakal jadi hiji prosés integral sakuliah nagara.

teu tiasa sieun ieu ngalahirkeun tetep diri, anjeun kudu ngobrol ngeunaan eta jeung balad, sugan dina obrolan éléktronik, panglawungan, jeung katresna, anu dina panggung anu sarua tina kakandungan. A panaséhat alus anu bisa ngarojong tur dorongan, tiasa anjeun dokter nu ahli ngeunaan kandungan, anu baris nyandak pangiriman. Dina hal ekstrim, lamun sieun teu ngidinan Anjeun pikeun ngarasakeun sagala pleasures sahiji indung nu bakal datang, anjeun tiasa nelepon ka rojongan psikologis. Pikeun patarosan "Sigana mun masihan kalahiran:? Naon nu kudu" teu nangtung jadi parah disiksa jeung engke indung, anjeun kudu nyiapkeun RS maternity sateuacanna, anjeun diri ogé nyaho yén kalahiran éta inevitably bakal datang. Hadé saeutik saméméhna nyiapkeun kantong keur perjalanan ka rumah sakit. Anjeun kudu nyaho persis naon nu kudu lamun angkat ka kuli. Mun mungkin, anjeun malah bisa ninggalkeun catetan ka lembur jeung saran tina naon nu kudu. Ngawartosan sareng kapercayaan pikeun sorangan: "Kaula teu sieun!", Terus sieun bakal ninggalkeun anjeun. Dina sagala hal, hal anu penting pikeun Ngepaskeun di ukur dina émosi positif, mun dipikir anu, tur nak nu teu gampang pikeun muncul ka dunya. anak ogé miboga, éta hurts, pikasieuneun, aneh ninggalkeun pondok cozy, nu éta sangkan haneut, aman tur sepi.

Salian adjustment psikologi, aya sababaraha cara pikeun ngurangan nu bangbarung nyeri. Salah sahiji nu pang populerna nyaeta rélaxasi. Aya loba téhnik béda pikeun mantuan Anjeun bersantai, contona, aromatherapy, yoga pikeun ibu hamil, timer hipnotis. Aya kursus pre-natal husus, dimana spesialis ngalaman pikeun mantuan neangan leupas tina masalah mayoritas awéwé, "Abdi sieun masihan kalahiran: naon nu kudu", ieu visualized bareng jeung keibuan hareup reuneuh. Nalika kakandungan, hiji latihan pisan mangpaat. Ieu jelas nu teu kudu overdo eta, tapi beban leutik sok wilujeng sumping. Salila latihan fisik ngahasilkeun endorphins zat anu dulls nyeri. Dina kasus eta, lamun geus lila geus siap pikeun kalahiran, sarta anak teu hayang sorangan bisa dilahirkeun, perlu pikeun dipicuna kuli artifisial. Ngeunaan éta, dimana maranéhna nyieun kalahiran jieunan, hadé apal sateuacanna pikeun ngamankeun hiji karapihan jeung kapercayaan.

Hanjakal, nyeri nu teu bisa dihindari ku saukur netepkeun diri up for pikiran positif sarta ngarobah dangong ka dinya, teu mikir ngeunaan sorangan, tapi ngeunaan anak. Anjeunna, teuas teuing! Sarta kuring yakin, anak karasaeun wanda indung nu lila saméméh kalahiran-Na. Jadi tenang, pede, sarta sakabeh mana ogé!