Sanggeus ngalahirkeun: Dupi dahar samangka indung asuhan

Usum panas, gugur mimiti, panonpoé lemes shines nicely dina raray na awak shivers ngajalankeun ku angin ngahiliwir lembut haneut. Sanajan gambar ieu éndah bentang usum panas, nya éta waktu ieu sataun paling hésé sabar kakandungan jeung pinareup-nyoco awéwé. Ayeuna, nalika méméh dehidrasi téh ukur lémparan batu urang, aranjeunna kedah tuang bubuahan leuwih seger jeung sayuran. Jeung, tangtu, anu produk panas paling tercinta sarta lila-tunggu - a samangka. Tapi abdi tiasa dahar samangka indung asuhan?

ngeunaan watermelons

Ilaharna, di warung urang jeung pasar watermelons asak sarta juicy muncul dugi telat usum panas. Kituna, upami "komunikasi" jeung Berry ieu kajadian ngan sakali sataun, lajeng pikeun waktu singget, saméméh nanyakeun patarosan ngeunaan naha urang tiasa gaduh indung samangka asuhan, anjeun kudu mimiti dibere nyaho manehna. Ayeuna, samangka - a benefit Berry nu pisan hésé overestimate. Hal ieu ampir sagemblengna diwangun ku jus, nu, ku jalan, ngarangsang lactation, éta ngandung asam folat.

Éta mangpaat henteu ngan keur indungna tapi ogé pikeun kaséhatan tina crumbs. Lamun susu payudara bakal ngandung cukup zat ieu, éta bakal ngadorong ngembangkeun méntal ditangtoskeun. Di sagigireun asam folat, samangka ngandung vitamin A, PP, C, B _5, B _1, B ₂ sarta loba batur.

Tapi vitamin - teu kabeh samangka anu euyeub, anjeunna enriched susu payudara ogé fosfor, kalium, iodin, kalsium, beusi sarta mangan, sakabéh ieu penting pisan pikeun awak tumuwuh orok sarta recovering sanggeus kalahiran awak indungna. Ku alatan éta, henteu ngan bisa dahar samangka indung asuhan, tapi perlu.

Naha samangka téh gunana pikeun breastfeeding

Anjeun geus ilahar kaluar, Berry ieu samangka ngandung loba vitamin sarta mineral anu penting pisan pikeun indung jeung orok. Tapi lamun kénéh resep patarosan "éta mungkin mun boga indung samangka asuhan", perlu mertimbangkeun teu ukur mangpaat tapi ogé ngarugikeun nu bisa mawa Berry juicy amis ieu. Sanajan eta kajadian jarang, tapi masih samangka bisa ngabalukarkeun alergi di crumbs. Ku alatan éta, lamun anak anjeun rawan alérgi réaksi, ti samangka kudu ingkar, atawa make eta dina jumlah miniscule. Sanajan urang teu bisa ngaduga sateuacanna naon anak bakal alérgi kana, sarta naon henteu, tapi Tapi kudu jadi salawasna on ngageter, sabab awak unggal anak téh unik. Salaku kalayan sagala produk anyar keur dahareun orok, samangka kudu diwanohkeun ka diet laun, dimimitian ku jumlah minimum samog.

Dupi abdi tiasa tuang samangka indung asuhan: nuances

sumber béda bisa kapanggih pamadegan yén lamun salila lactation tuang Berry ieu, susu payudara bakal teuing runny, hambar teu bergizi. Tapi ieu teu kasus nu bener. Mun orok ti produk ieu teu némbongkeun tanda hiji alergi, ibu samangka asuhan brings wungkul kauntungan.

Jus buah ieu teu ngan bisa nurunkeun ajén susu, tapi sabalikna, ngan naek nuhun na ka sadaya ngandung vitamin samangka jeung mineral. Alami, kawas sagala séjén seger bungbuahan, sayuran sarta berries, samangka nalika lactation kudu didahar di moderation.