Sambel yogurt: resep masak

Yogurt asin - a godsend nyata pikeun maranéhanana anu taat ka prinsip hiji diet sehat. Ieu ngandung hiji minimum gajih na kalori, tapi ku eusi komponén anu gunana pikeun eta teu bisa dibandingkeun salah sejen. Di sagigireun masak saos dumasar yogurt teu hese. A rentang incredibly lega aplikasi. Simkuring miharep yén Pilihan resep ngusulkeun dina artikel ieu, eusian up Citakan: Reflist Anjeun.

yogurt cocok

Lamun Anjeun bade masak asin dina, pangalusna cocog yogurt homemade. Anjeunna dina sagala hal healthier jeung toko tastier. Sagedengeun ti eta, lamun ngalakukeun yogurt sorangan, moal teuing manisan atawa rasa asing Berry-buahan di dinya moal.

Lamun dasar imah masak teu mungkin, anjeun tiasa ngadamel sambel na yogurt, dibeuli di toko. Berry rasa, ku cara kitu, bisa nyieun tandem pisan mahiwal sareng lauk atawa daging.

ganti baju serbaguna basajan di rurusuhan

Kahiji, mertimbangkeun resep pangbasajanna. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun ngan kudu asin campuran yogurt sarta mayonnaise dina jumlah nu sarua, podsolit tur nambahkeun Dill finely dicincang.

Cinta ostrenkoe? Sababaraha tina bawang bodas ngora batang atanapi kebat leutik bawang bodas finely dicincang bakal mangpaat pisan. saos ieu alus tina yogurt sampurna pikeun somge grilled na skewers tina dada hayam. Jeung maranéhna bisa boga muatan ku salad sayur seger, atanapi ngintun ka croutons.

saos bawang bodas lada

Jeung resep ieu - a godsend nyata pikeun maranéhanana anu suka rasa lada panas. Nyiapkeun saos jeung yogurt, bawang bodas jeung mustard, campur cangkir yogurt ku sendok mustard séndok. Secukupnya, nambah finely dicincang bawang bodas, chives na peterseli. saos ieu bakal secukupnya malah hadé lamun, tinimbang tina mustard dawam ngagunakeun kacang Perancis.

sambel yogurt kalayan kéju

Aya sababaraha resep nu ngagabungkeun ngeunah yogurt sarta hiji tékstur mahiwal tina keju grated.

Pikeun grilled sayuran tandyrnoy baking, masakan barbecue cocok saos brine kéju dina dasar yogurt. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun tiasa nyandak suluguni, kéju atawa Adyghe, sarta ngagunakeun feta atawa mozzarella.

Ngilu 200g tina keju dina grater rupa, campur sareng sagelas yogurt sarta nambahan sababaraha daun mint na dialirkeun kana pers bawang bodas. Mun asin nu bakal teuing kandel, mawa ka konsistensi dipikahoyong maké minyak zaitun.

ngeunah ieu bisa dijieun tina yogurt homemade sarta kéju dor-bulao. Campur 100 g yoghurt, 80 g kéju bulao, grated dina grater rupa jeung '30 anggur bodas. Lamun rasa nu teu cukup anjeun bakal manggihan metot jeung usum asin nu hiji ciwit tina pala taneuh.

yogurt tartare

Pikeun loba masakan ieu rada mungkin migunakeun saos tina yogurt tinimbang mayonnaise. Contona, resep di handap téh hususna alus keur masakan lauk. saos ieu - salah sahiji variétas tina "Tartarus". Pikeun persiapan anak, nambah yogurt (150 g) séndok dicincang gherkins. Anjeun tiasa ngaganti poto eta sareng cucumbers biasa, hal utama - anu sipatna Crispy.

Sababaraha bulu bawang héjo jeung daun saos peterseli bakal nyieun malah leuwih geulis sarta tastier.

sambel India

hidangan Ieu tiasa janten hiasan nyata tabél. Ieu bisa dikintunkeun ka jangjang dipanggang atawa grilled sayuran. Rasakeun nu lada sambel tur ekspresif. Warna Golden ngajadikeun eta malah leuwih appetizing.

Ieu gé kudu sagelas yogurt alam homemade, rempah Oriental: cumin, saffron (atawa turmeric), kari. Tapi bagian utama dimaénkeun dina resep jahe seger. Candak sapotong root ramo-ukuran jeung rub dina grater pisan rupa. Duaan jeung dibentuk tuang jahé bubur jus di yogurt jeung gaul. Tambahkeun ciwit hiji tina bungbu secukupnya podsolite. Cumin tiasa pre-ngagiling di mortir, sarta anjeun bisa nambahkeun sakabeh siki.

Sateuacan porsi saos ka soak dina sababaraha jam tina tiis kana sagala rasa jeung rasa wangsit di Bouquet harmonis.

Sambel jeung olives

Resep ieu mangpaat pikeun maranéhanana anu bade di piknik. Anjeunna téh alus malah ku roti biasa, rasana on seuneu. Tur kalawan sayuran grilled, barbecue, dipanggang dina lauk foil, anjeunna bakal rugbi sabenerna harmonis.

Nyiapkeun, Anjeun tiasa make tanda Blénder immersion. Leupaskeun mesek ti salah tomat asak. Sabageanna bisa dipake keur nurun ieu asin Mikado. Tambahkeun Blénder nu sakeupeul olives hideung atanapi hejo, a cengkeh bawang bodas sarta sprig tina peterseli. Maéhan Blénder tur nyampur jeung jumlah sarua tina yogurt. rasa éta bisa ditambahkeun kana lada sambel jeung uyah. Masak deui dina mangsa nu bakal datang nu bakal tiasa ékspérimén kalawan bahan béda. Contona, tomat bisa diganti ku bonteng ngora seger.

neundeun

Sambel dumasar yogurt ngarep-dijieun, kitu ogé sagala produk bébas tina pengawet, henteu tunduk ka panyimpenan berkepanjangan. Sagala produk susu - lingkungan sampurna pikeun tumuwuhna baktéri. Sarta sangkan éta pangalusna masak saos dumasar yogurt ngan méméh porsi.

Lamun nyieun sambel nu peuting tadi, neundeun eta dina wadah disegel dina kulkas salila dua poé.