Salad kalawan minyak nabati. Salads, diasah jeung minyak sayur: Resep

Dina masak, make rupa-rupa minyak nabati, anu béda dina rasa, ambu jeung wangunan. Éta sadayana mibanda pasipatan mangpaat tangtu. Aplikasi panggedena narima sunflower jeung zaitun, nu disiapkeun ngagunakeun rupa-rupa masakan, salads hususna dina minyak nabati. resep nikmat keur persiapan maranéhanana pikeun dinten ngawengku rupa-rupa pilihan, nu béda dina susunan bahan, tapi aya ogé ciri umum. Salads, diasah jeung minyak sayur - éta nikmat, nu panggampangna tur mangpaat. Éta bisa jeung kudu make duanana dewasa sarta barudak. Handap anggap we salads kalawan minyak nabati, kalayan resep anu bisa dipaké sarua ogé duanana on weekdays na on libur.

Sayur Salad kalawan minyak nabati

Salad seger jeung warni bakal dinikmati ku pencinta sayur, kitu ogé pikeun jalma anu saum sareng dina waktu nu tangtu teu bisa nanggung dahar produk daging.

Anjeun peryogi:

• 2 bonténg (tawar);
• 2 tomat (tawar);
• 6 PCS. lobak ngora;
• 2 gagang bodas ngora (pilihan);
• Dill, chives, kebon saladah (salah kebat);
• cuka balsamic ;
• uyah;
• minyak zaitun.

Sayuran jeung bumbu, nyeuseuh jeung pat garing. Cucumbers jeung tomat potong semicircles, radishes - bunderan. Apu geus leungeun cimata hadé (ulah rugi vitamin dina kontak jeung agul logam). bawang héjo, Dill, bawang bodas gagang dicincang. Campur kabéh bahan dina mangkok Salad, usum jeung uyah jeung usum kalawan cuka sarta minyak rasa. Ngawula langsung saatos persiapan.

Salad kalawan térong

piring sejen tina runtuyan "salads basajan kalawan minyak nabati", nu di sorot tina terong grilled.

bahan diperlukeun:

• 3 sedeng tomat seger;
• 1 terong ukuranana sedeng;
• 1 bonténg seger;
• kebat peterseli;
• kebat leutik bawang héjo;
• 1 Violet bohlam bawang;
• 10 olives (diadu);
• 1 paprika;
• uyah;
• cabé;
• jus squeezed ti 1 lemon;
• sagala minyak nabati.

Sliced terong ngagoreng bunderan badag dina grill (sadia di pan frying), ngantep tiis. Omat potong keureut, lada - cucumbers julienne - semicircles. bawang héjo sarta peterseli rendang anu ngagunakeun péso moal teuing finely. Tempat anu sayuran disiapkeun na greens dina mangkok Salad, tambahkeun ka olives (sakabeh), uyah, lada sarta aduk. Nyiapkeun keusikan di, campur minyak jeung jeruk nipis. Ngawula ka Salad mun tabél tiasa 10-20 menit engké (eta boga saeutik brew).

Salad kalayan kéju feta na shrimps

Salad Ieu bakal ngaapresiasi ku fans seafood teu wungkul. Sajaba ti éta, anjeunna bakal ngahias hidangan wae, utamana diversifies salads Anyar. Jeung minyak sayur aranjeunna teuing torek jeung healthier ti mayonnaise.

Produk diperlukeun:

• 200 g tina udang peeled leutik;
• 2 tomat sedeng;
• 80 g kéju;
• 3 endog (pindang);
• 1 bawang (preferably beureum);
• apu;
• sayur minyak (minyak jagong, minyak zaitun atawa minyak sunflower);
• bumbu Provencal, lada jeung uyah.

Udang Kulub pikeun 3 menit dina cai asin (nambahkeun peppercorns hideung), ngantep tiis. Rendang endog pindang, kéju jeung tomat, potong batu leutik, bawang - satengah cingcin, apu - kana strips rupa. Sakabéh komponén disiapkeun nyambung dina Salad mangkuk jero, nambah rempah, usum jeung mentega rasa.

Salad kalawan minyak nabati "Méksiko"

udang Salad sejen, wherein rasa lada husus alatan hiji kombinasi mahiwal komponén na.

bahan:

• Bank jagong;
• 3 pisang;
• 2 tomat;
• 1 cabé héjo amis;
• 150 g béas pindang;
• 50 g kacang asin Anggang;
• 150 g udang uncleaned;
• peterseli (sababaraha cabang);
• 2 sdm. l. cairan tina jagong;
• 100 ml wae minyak nabati;
• coriander (1 kebat leutik);
• taneuh cabe beureum;
• uyah;
• 1 lemon.

Udang kulub 3 menit dina cai asin, tiis sarta bébas tina cangkang. Peppers Panggang, leupas tina siki jeung mesek, potong keureut. Omat mesek (pre scalded) jeung nyiksikan. pisang peeled potong keureut. Satengah beam of cilantro na peterseli finely rendang. Kalawan jagong solokan cair migunakeun colander hiji. Teundeun kabéh bahan disusun jeung béas pindang dina Salad mangkok, Arch ganti baju campuran. Sprinkle kalayan kacang ditumbuk jeung garnish kalawan daun cilantro. Nyiapkeun eusian pecut cairan tina jagong, jus dipencet hiji nipis, minyak.

Salad kalawan hayam, roti jeung kéju

Rasa jeung wangunan tina Salad kalawan minyak nabati reminiscent tina favorit dulur urang "Caesar", tapi nyaeta kirang bergizi sarta cocog pikeun sagala anu aya nonton beurat maranéhanana. Ieu kudu dicatet yén Salad kalawan minyak nabati, anu resep di mana ngalibetkeun pamakéan daging bisa didahar salaku piring misah.

bahan:

• 150 g hayam asak atawa turki fillet;
• 2-3 dibeuli loaf a;
• 30 g tina atah (sadayana padet);
• 1 tomat sedeng;
• 2 bawang bodas cengkéh;
• 4 daun engkol Cina atanapi apu ;
• cucumbers seger (100 g);
• 1-2 jam. L. minyak nabati.

Fillet, tomat jeung nyiksikan bonténg tengah-ukuran batu. Roti dina dua sisi jeung rub bawang bodas direcah jadi buah leutik. Engkol daun leungeun cimata, kéju ngilu. Disiapkeun komponén disambungkeun, tambahkeun uyah jeung tuang minyak nabati.

Salad kalawan minyak jeung ati

Rada basajan nyiapkeun, tapi ngeunah pisan piring. Lamun skip ngaliwatan coét daging nyiapkeun Salad a, anjeun meunang Pate ati alus teuing.

Anjeun bakal peryogi:

• 500 g ati (sapi hadé);
• 2 wortel badag;
• 2 bohlam bawang;
• cabe hideung, uyah;
• minyak sunflower.

Kulub ati, hayu tiis, potong batu tengah-ukuran. Finely rendang bawang, ngilu wortel, maké grater kasar, tumis bareng jeung minyak sayur lajeng simmered pikeun 15 menit, hayu tiis. Nyambungkeun ati jeung bawang jeung wortel, usum jeung uyah jeung cabé, nambah minyak nabati rasa.

Salad kalawan Herring tur apal

pencinta Salad bakal ngarasakeun salad. touch husus manehna mere ka ditambah Herring pickled sarta apel.

Produk pikeun masak:

• 1 beetroot (asak) ;
• 1 wortel (pindang);
• 1 bawang bohlam;
• 2 Kentang pindang;
• 1 acar;
• 100 g uyah Herring (Gurame);
• 1 marinated apal;
• uyah;
• minyak nabati.

Kabéh Sayuran jeung hiji cut apal kana batu tengah-ukuran, Herring - keureut. Sambungkeun kabéh bahan disusun, tambahkeun uyah upami diperlukeun. Pikeun keusikan di make minyak nabati.

Salad kalawan ham jeung kacang

Nikmat na bergizi Salad anu bisa didahar salaku piring misah.

Daptar bahan:

• 50 g ham;
• 30 g wortel;
• 150 g kacang canned di jus sorangan;
• bumbu secukupnya;
• 1 bawang bohlam;
• 10 g adzhika;
• uyah;
• 30 ml minyak nabati.

Wortel ngilu kana strips ipis maké grater pikeun masak salads Koréa, tambahkeun uyah sarta ngantep éta brew. Bawang potong satengah cingcin, ham - straws. Campur kacang, wortel, bawang, ham jeung dicincang peterseli. Musim Salad kalawan minyak sarta adzhika. wortel tawar bisa diganti Korea.

Salad kalayan kacang jeung umang teken

piring bisa gampang diversify Salad Christmas jeung minyak sayur. Cai mibanda hiji rasa mahiwal jeung yakin mangga jalma anu cinta yuyu salads.

Produk diperlukeun:

• 200 g of surimi atanapi daging yuyu;
• Bank kacang beureum;
• bawang bodas (cengkéh sababaraha);
• 1 bawang beureum (medium);
• 1 paprika;
• Dill na peterseli;
• 2 sdm. l. jus squeezed ti lemon a;
• 1 h. L. cuka;
• 2 sdm. l. minyak zaitun;
• uyah.

Bawang cut kana ipis satengah cingcin, lada sarta yuyu teken - batu leutik. Bumbu jeung bawang bodas finely rendang. Nyambung jeung mix kacang jeung sakabeh pangan disiapkeun. Pikeun keusikan, nganggo jeruk nipis, minyak na cuka.

petunjuk mantuan

Paké pikeun minyak salads sayur mung mencet kahiji, éta mangrupakeun produk mangpaat na-kualitas luhur. Sunflower minyak salad ganti baju téh leuwih hade migunakeun unrefined, disampurnakeun jadi teu bisa masihan piring nu rasa husus na rasa.

Sayuran di salads, ngeusi minyak, preferably potong keureut ngeunaan gedena sarua. Upami teu kitu, bahan coarsely dicincang bakal ngeureunkeun rasa dicincang finely. Sajaba ti éta, motong sarua méré penampilan rapi tur appetizing, supaya malah salad basajan kalawan minyak nabati kasampak kawas raja.