Sabaraha jam sataun urang bobo?

Di dunya aya loba hal umum, nu urang ulah malah nengetan. Kahirupan téh rupa-rupa sarta multifaceted. Tapi pikeun eta we kasombongan "geus ngajalankeun" ku objék jeung konsep anu yayasan sarta nepi.

Elehan Bumi sabudeureun Panonpoé

Contona, anjeun nyaho sabaraha jam per taun, menit, detik? Saliwatan, sual ieu dina Roma kuno, anjeunna bisa jelas ngajawab pontiff, anu mandat ieu malah nyieun pigura waktos. Yén teh pontiff hébat wenang bisa ngarobah pigura waktos. Ngan Caesar Gay Yuly kapanggih nu biasa di pamahaman kami tina kalénder, lajeng aya unggal warga uninga jumlah jam per taun salaku kanyataan rutin sarta dipercaya.

Sarta kami disiarkeun élmuwan? Bumi ngurilingan panonpoe ngajadikeun omzet leuwih 365 dinten. Tapi ieu teu hiji inohong pasti, tapi rounded. Kanyataanna, elehan nya alatan 365.2564 poé. résidu dikumpulkeun sanggeus titik désimal, sarta lamun 24 jam, jadi kudu poé, teras nyimpen dina Kalénder tina hiji poe tambahan. tambahan ieu lumangsung unggal 4 taun, anu ngécéskeun ayana hiji taun kabisat.

Sugan aya nu apal sabaraha jam per taun anjeun bobo? Patarosan, ku jalan, teu dianggurkeun, sarta pohara penting. Kuring yakin loba jalma geus uninga, yén geniuses bobo bakti teuing kirang waktos ti jalmi rata. Bener nya. titik henteu anu sipatna kirang capé. dunya boga cukup jalma anu ngarasa nyaman kalawan lilana sare tina ngan tilu opat jam.

Na sabaraha jam sare, anu selebriti?

Contona, dina multimillionaire kawentar J. Trump devotes unggal dintenna pikeun bobo pikeun 4 jam. Sarta Napoleon Bonaparte angon ngan opat jam sapoé. Kira jumlah sarua waktu saré Newton, nu pikaresep keur "nyimpen" dina ngimpi, percanten yén éta téh runtah waktu. Leonardo da Vinci istirahat malah kirang, ngeunaan dua jam. Ieu teu nyegah seueur selebriti hirup hiji kahirupan panjang tur pinuh.

Sapuluh taun ka tukang, élmuwan Amérika dipigawé hiji percobaan nu ieu dihadiran ku jalma ti tilu puluh nepi ka saratus taun. Sukarelawan éta leuwih ti 1 juta. Numutkeun percobaan ieu, jalma anu angon keur loba dawam 8:00 atawa leuwih, atawa jalma anu angon keur 4 jam na kirang paeh leuwih sering ti jalma anu saré éta rata-rata 6 atanapi 7 jam / dinten.

Efektivitas teh "wengi" di sésana

Tétéla yén Jumlah jam dina sataun kami saré, henteu gumantung genius atawa "kabodoan" Manusa. Hal éta téh, kumaha carana urang bobo, nyéta, sakumaha sésana wengi urang urang. Produktivitas ngimpi manusa gumantung kana dua nuances penting:

• ogé lamun hiji jalma dina mangsa sare rested;
• jalma loba patarosan, "mutuskeun," istirahat.

Dina basa sejen, jumlah waktu urang bakti ka bobo, mangrupa indikator jalma dipikaresep dina kahirupan nyata. Sasuai, beuki anjeunna saré, anu kirang metot eta hirup.

Aya kénéh loba patarosan metot. Contona ngeunaan sabaraha jam sataun hiji, urang dahar, gawe, nonton TV, komunikasi sareng barudak, leumpang, ngadengekeun musik, sangsara, delight, sedih. Sakabéh isu ieu nyaritakeun kahirupan urang, jadi Anjeun kudu nyaho jawaban kana éta hal, sabab éta pisan metot. Teu eta?