Resep tea jahé - kaséhatan di unggal sip

Sababaraha kecap ngeunaan sajarah tea jahé

  Numutkeun data tina arkéologis excavations jahé ieu dipaké dina Cina geus aya II. SM sarjana Cina jeung lalaki wijaksana, diantara saha éta kong hu cu, nyatet virtues kuliner sarta ubar na alus teuing. Jahé, ku jalan, oge mangrupa aphrodisiac alam.

Dina Kakaisaran Romawi, jahé ieu dipikawanoh minangka samara panas, anu boga mangpaat kaséhatan.

Dina Abad Pertengahan, jahé geus jadi utamana populer di kalangan chefs jeung dokter.

Dina Rusia maranéhanana mimitian ngagunakeun jahé jeung abad sixteenth. salaku aditif dina kvass, buah, muih jeung Braga.

Dinten popularitas jahé di nagara urang geus nyumbang ka darat ku sababaraha cara, nu geus jadi bagian tina fashion budaya kuliner urang.

Jahé: Sipat mangpaat

tea jahé mibanda sababaraha pasipatan anu ngabedakeun tina variétas lianna tèh. rasa husus ieu, sarta tangtu qualities mangpaat na, nu dipikawanoh henteu ngan ku amateurs teas, tapi ogé profésional kaséhatan sarta élmuwan.

Jahé tea - a kasalametan nyata pikeun jalma nu hayang ngajaga kaséhatan jeung ngurangan kaleuwihan beurat. tea ieu rightfully disebut terapi.

Jahé root ngandung hiji group sakabéh vitamin - mangrupakeun vitamin A, B1, B2, C. na eta ngandung rupa asam amino (methionine, triptofan, Leysin Leysin, valine), nu ngaronjatkeun daya tahan kana inféksi jeung virus. Sacara umum, aksi tea jahé mantuan pikeun ngaronjatkeun sirkulasi getih jeung métabolisme, nyerna dahareun.

Susunan ngawengku minyak atsiri tina jahé (ngeunaan 1-3%) sarta bahan aktif saperti felandrin, kamfin, cineole, citral, borneol, gingerol (1.5%). Jahé euyeub sarta sagala rupa Uyah mineral (magnésium, beusi, fosfor, kalsium, natrium, séng, kalium).

Jahé boga on awak diaphoretic, expectorant, analgesic jeung épék antiemetic. Ieu nourishes pancen sadaya jaringan jeung miboga éfék anu pohara alus dina beuteung, organ pencernaan sarta sistem engapan. Kumaha brew tea jahé, anjeun bisa maca handap.

Pamakéan jahé salaku ubar a

Jahé dicokot dina bentuk dekok, infusion, bubuk jadi ubar pikeun colds, flu, salah ancur, belching, utah, nyeri beuteung. Sacara umum, éta ngurangan tingkat kolesterol dina getih. Jahé mulih napsu, complexion seger, wanda, panon jelas. Hadé pisan nungkulan eta jahé tea. Kumaha carana nyiapkeun tea jahé? Disarankeun 10-20 gram jahé brew cangkir cai, nunda dina aya saeutik saeutik tina mint jeung lemon. Ku jalan kitu, isuk-isuk tea invigorates henteu leuwih goreng ti kopi kuat. Beurang, inuman teh kedah di antara hidangan.

A resep basajan teh jahe pikeun ngaronjatkeun kaséhatan sakabéh

Nyiapkeun kedah root jahé, scrolled ngaliwatan wringer nu (kasarna tilu sendok), 6 sendok gula, 4 sendok jeruk nipis sarta dua liter cai.

Dina cai nu ngagolak, nambah jahé, gula atawa madu. Sateuacan tea, perlu ka solokan.

Resep teh jahe pikeun leungitna beurat

tea Slimming geus disiapkeun saperti kieu. 10 teaspoons of dicincang root jahé brewed dua liter cai ngagolak.

asupan poéan jahé tea, anu miboga éfék beurat-leungitna ieu dugi ka dua liter pér poé wajib. Maksudna sagala tea brewed nginum, ulah ninggalkeun nanaon keur isukan.

Resep teh jahe kalawan susu di India

  Nakipyatit 350 ml cai, matak kana cai sarta spoons tea satengah dua teaspoons hideung atanapi héjo gula jeung sapasang jahé grated seger - 5-6 keureut (atawa 2 teaspoons). Kulub pikeun menit a, supaya caina ngagaduhan coklat. Tambahkeun 200 ml susu, kapulaga na sisihkan pot tea ieu sated. Lajeng deui dibawa ka ngagolak jeung galur ngaliwatan strainer a.

Resep teh jahe pikeun colds

  Dina cai (300 ml) ngagolak, tambahkeun jahé grated (3 séndok), a ciwit tina cabe hideung pokipyatit 3-4 menit. Sateuacan shutdown nu ditambahkeun madu (5 sendok) jeung jeruk nipis (4 sendok).