Mangpaat cocktail héjo: resep

Héjo resep smoothie nu ngawengku loba bungbuahan béda, Sayuran jeung bumbu, dimaksudkeun pikeun maranéhanana anu ningali kaséhatan sarta penampilan maranéhanana. Salah sahiji Birokrat mimiti inuman ilahar janten Victoria Butenko, nu nyatakeun yen maranehna bisa leupas jalma ti insomnia, masalah pencernaan, kacapean kronis jeung saterusna. Ngan hiji sagelas potion magic ieu méré énergi tambahan, kakuatan sarta ngaronjatkeun métabolisme.

Ogé, Victoria Butenko, resep smoothies héjo nu bakal dibere handap, jaminan yén ieu inuman sehat anu beunghar vitamin sarta elemen renik ésénsial, tiasa inuman lengkep dina sagala umur na di diet sagala. Aranjeunna sangkan ngeunah jeung variatif, jeung heran gampang nyieun sipatna cukup gampang pikeun nyocogkeun kana wirahma kahirupan unggal jalma.

smoothies héjo Butenko: resep jeung prinsip dasar persiapan maranéhna

Sateuacan presenting anjeun kumaha carana nyieun hiji inuman nikmat na bergizi, éta sia mun ngantebkeun yén ampir sakabéh aranjeunna dijieun dina Blénder anu ngagunakeun péso seukeut. Sajaba ti éta, dina nyiapkeun karya cocktails téh hususna penting nyaeta prinsip campur kode gancang bahan. Komponen inuman bisa datang nepi ka diri. Dina hal ieu, resep smoothie héjo mangpaat anu heran basajan, teu merlukeun pamakean produk aneh jeung luar negeri. Sabalikna, ngadeukeutan buah, sayur jeung tutuwuhan tumuwuh nepi ka mana anjeun cicing, anu gancang sarta leuwih gampang dicerna jeung maranéhna nyadiakeun leuwih mangpaat pikeun awak.

Héjo cocktail: resep jeung bahan seger

1. A beam tina apu (tiasa nyandak variétas nanaon. Temnolistovoy, lampu, jeung sajabana), 1.3 bagian tina hiji beam Dill gedé, 1 cup cai nu ngagolak tur tiis 2 pisang asak. Kabéh bahan kudu dikumbah, cleaned, upami diperlukeun, nunda dina Blénder sarta campur keur 1-2 menit. Hasilna, anjeun kudu boga ngeunaan 2 gelas inuman mangpaat. Kabéh inuman sejen anu disusun dumasar kana prinsip anu sarua.
2. Sedeng beam apu, sorrel, Freshly ngangkat, AMDK chilled, sarta gedang asak.
3. Daun tina apu héjo, Dill, seledri, tomat beureum, bonteng jeung cai nginum.
4. Héjo Salad, haseum apel héjo, sorrel seger, cau asak, cai atawa jus alam seger minum.
5. Freshly dipanén daun nettle, sprigs peterseli, pisang asak, cai minum atanapi jus alam.
6. Héjo apu daun, 1 cup anggur beureum, 1 jeruk leutik, cau asak sarta tiis cai pindang.
7. Gagang tina seledri, 2 gelas wae berries seger (henteu nganggo beku), cau asak sarta cai minum.
8. ukuran sedeng-nanas 1 pelem badag, romaine apu jeung sapotong leutik tina jahé.

Ogé kudu dicatet yén resep smoothie héjo nu ngalibatkeun wungkul dahareun seger henteu jumlah pasti jalma komponén. Ieu alatan kanyataan yén maranéhanana kudu diasupkeun kana mangkok Blénder ukur secukupnya sarta parasaan batin. Hiji-hijina jalan nu nyieun inuman bergizi sarta nikmat anu bakal nyaluyukeun paling awak Anjeun.