Resep inuman jahé: rasa hébat sarta kauntungan

Jahé - tutuwuhan lada na incredibly mangpaat, anu geus junun murag asih jeung loba. Tapi teu sadaya jelema weruh kumaha ngagunakeun eta pikeun ngahontal pangaruh maksimum. Diajar resep jahe inuman sarta inuman eta jeung pelesir jeung kaséhatan.

mangpaat jahé

naha produk misalna aya mangpaat? Sumuhun, pohara kapaké! Firstly, éta mangrupa antioksidan unggulan nu mantuan awak Cope jeung colds na oge ukuran preventif éndah ngalawan kanker. Mun anjeun geus basajan, terus teang resep of inuman jahé, nyieun sarta inuman pikeun ngurangan hawa jeung gancang cageur. Mun anjeun ngarasa kacapean, teras produk ieu bisa mantuan Anjeun surak nepi. Jahé oge mantuan pikeun ngaleungitkeun peradangan, ngaronjatkeun nyerna, relieves seueul tur mantuan leungit beurat. Sumuhun, di pamakéan métabolisme gancangan ambéh kalori ngawitan kaduruk leuwih gancang.

Kumaha carana masak?

Kiwari éta waktu diajar resep inuman jahé. Urang nawiskeun anjeun sababaraha.

1. Inuman jeung bawang bodas. Masak eta anjeun bakal kudu: 2 liter cai; 1 nyiksikan jahé (s thumb ukuran); 2 cengkéh bawang bodas. Jahé cut kana keureut ipis (sanggeus beberesih). Tuh sami sareng bawang bodas. Kiwari sagalana geus ditunda handapeun thermos sarta eusian ku cai nu ngagolak, nutupan ku tutup kedap tur ninggalkeun pikeun sajam, mun kalan produk maranéhanana jeung gizi hadir. Lajeng galur infusion jeung inuman dina porsi leutik sapopoe.
2. Jahé inuman jeung lemon. Nyiapkeun inuman ieu nu peryogi: 4-5 cm root jahé; 1 lemon; 1.5-2 liter cai; 3 séndok madu. Jahé beresih tina kulit jeung rub dina grater kasar, nempatkeun dina wadah (misalna bank). Lemon squeeze tur nambahkeun hiji thermos, tuang cai ngagolak sarta nutup pageuh. Infusion bakal cukup keur 1-2 jam. Ayeuna kabeh galur ngaliwatan narilep di sababaraha lapisan cheesecloth, teras nambahan madu. Réngsé!
3. Resep jahe inuman jeung jeruk. Sangkan ieu teh nu peryogi: 1 sapotong panjangna jahé of 5 séntiméter; 1 leutik ciwit kapulaga; 10 daun mint (1 séndok atawa jukut garing); 1 ciwit kayu manis; cai 1 liter; 50 ml jeruk nipis; 100 ml jus jeruk. Jahé mesek na potong keureut ipis, iklas dina handapeun thermos kalawan mint. Tambahkeun kayu manis jeung kapulaga, tuluy tuang ka nipis sarta jus jeruk jeung cai pindang. Panutup tutup wadahna, ninggalkeun keur hiji atawa dua jam. Galur cair jeung inuman inuman jeung pelesir!

Kumaha carana make?

Kumaha pangalusna nginum inuman jahé, resep ti nu bisa milih nurutkeun rasa anjeun? Di handap ieu aya sababaraha saran.

• Inget yen jahé boga sababaraha contraindications: gastritis, borok, colitis, kitu ogé kakandungan jeung lactation.
• Ulah nyiksa produk ieu! dosis poean teu kudu leuwih ti 1 sapotong panjang 5-7 séntiméter.
• Peuting, inuman jahé kudu inuman, sabab boga pangaruh obat kuat.
• Jahé bisa ditambahkeun kana hideung teh atanapi herbal.
• Bubuk (taneuh jahé) bisa dipaké pikeun hidangan bungbu.

Ngarasakeun inuman kalayan jahé jeung kauntungan kaséhatan!