Pancake (tanpa susu): resep

Pancake - a tradisional Amérika dessert alternatif pikeun pancakes Rusia atawa crepes. Pancake ditarjamahkeun kana basa Inggris hartina "asak dina kueh pan."

Memang, oladushek Amérika paduli hiji frying pan garing (tanpa minyak) ti favorably kalawan counterparts maranéhanana Rusia. Anjeunna kabukti subur, lemes, rosy, tapi teu coklat. Pancake sampurna pikeun sarapan hearty atawa jajan, disiapkeun gancang sarta teu merlukeun kaahlian husus. Sajaba ti éta, piring nu geus rada ekonomis.

Aya loba Pancake resep. cooks Amérika 100 leuwih métode dipikawanoh tina persiapan dessert ieu: susu klasik, Pancake tanpa susu, kefir, cai, coklat, waluh jeung apal, kayu manis, kéju jeung sajabana

Pancake: nilai énergi

Pancake gancang gaining popularitas di Rusia. Loba ibu rumah tangga jeung dipikaresep ku coba resep anyar tina bangsa di dunya, kaasup di Pancake.

Palasik pancakes Amérika anu dijieun tina tipung, susu, endog sarta gula. Éta ngandung loba karbohidrat.

Saratus gram ti dessert Palasik ngandung:

• karbohidrat - 49 persén,
• protéin - 8 persén,
• gajih - 48 persen.

nilai énérgi - 223 kcal per 100 gram.

Jalma anu neangan dahar pangan low-kalori, Anjeun kudu nyobaan Pancake resép tanpa susu atanapi sadayana tipung gandum.

Resep Pancake on caina

Pancake tanpa susu, resep ku poto anu dipidangkeun di handap, disiapkeun saukur. Ieu merlukeun set minimum produk dibanderol low-na kahayang pikeun ngubaran diri sarta leuwih anjeun dipikacinta nikmat "Amérika" pancakes.

Nyiapkeun Pancake tanpa susu (on caina), nu peryogi di suite handap produk:

• tipung gandum - salah cup,
• endog - hiji hal,
• cai pindang - 3/4 cup,
• Uyah - dina ujung séndok a,
• gula - hiji séndok (leutik sabisa)
• Vanili - 1/2 séndok téh,
• baking powder - 3/4 séndok (atawa 1 séndok baking soda, jeung 1/2 séndok asam sitrat)
• minyak zaitun - dua séndok.

Tepung tank campuran jeung baking powder, gula, vanili. Kabéh alus whisk fluff leungeun.

Misahkeun nu bodas tina konéng kana. konéng nu geus dicampur cai.

Tuang dina cai kalayan konéng dina campuran tipung. Ieu oke kana pecut Blénder.

Darso protéin ku foams uyah pikeun niiskeun gently pikeun ngawanohkeun busa ka campuran saméméhna disiapkeun tepung. Aduk kalawan séndok a.

Tuang adonan kana dua minyak zaitun (bisa jadi diganti ku mantega dilebur atawa minyak nabati) jeung aduk.

adonan kudu kandel, eta teu kudu nyebarkeun salila baking.

Tuntas reheat pan (teu kedah gajih), séndok atanapi ladle pikeun ditunda porsi adonan nya.

Panggang dina pancakes leuwih panas sedeng dina dua sisi. Pancake flip ka sisi sejen pikeun frying kedah sanggeus penampilan gelembung.

Pancake siap ditumpuk di tihang hiji, geus fed kalawan susu condensed, jam, madu, berries, jsb

Pancake resep jeung kefir

Di Kanada resep resep pankeek tanpa susu, tapi yogurt. Ieu gampang nyiapkeun dessert hipu sampurna cocog pikeun sarapan.

Produk diperlukeun:

• tipung gandum - 1/2 kilogram;
• yogurt - 1/2 liter;
• Endog hayam - dua lembar;
• mentega - dua sendok;
• Uyah - 1/2 TSP;
• baking powder - 1/2 séndok téh;
• baking soda - 1 // 2 TSP;
• lemon mesek - 2 teaspoons;
• kismis - secukupnya;
• gula - 2 sdm.

Tepung tank campuran jeung baking powder jeung baking soda, campuran éta tuntas whisk leungeun fluff.

Dina wadahna sejen Darso endog, nambah yogurt, uyah, gula jeung pre-abon zest.

Tuang campuran cairan kana tipung disusun. Sadaya campuran tuntas (bisa make Blénder a).

adonan disiapkeun bakal nambahan mentega dilebur. Sakali deui, sadayana racikanana.

Panggang Pancake dina "garing" (tanpa minyak), well-dipanaskeun frying pan. Pancakes digoréng dina dua sisi, balikkeun éta sanggeus penampilan gelembung kedah.

Pancake siap tanpa susu tumpuk fed kalayan madu, sirop maple, sarta kiselom kawas

kacindekan

Pancake - hidangan fashion nu mucunghul di nagara urang nembe. Pasti pantes perhatian ibu rumah tangga salaku set basajan produk murah anu gampang pikeun nyiapkeun dessert nikmat na satisfying kana ngaganti sarapan atawa dinner.

Sababaraha tips:

• Pancake pikeun nyokot kualitas luhur tipung bodas.
• Susu atanapi yogurt kedah seger, eusi preferably low gajih.
• Pancake adonan kedah vymesheno ogé, tanpa lumps. Éta desirable ngagunakeun a mixer atanapi Blénder a.

Masak kalawan cinta na humor alus, indulge diri jeung kulawarga anjeun kalawan masakan anyar!

Bon appetit!