Madu pikeun leungitna beurat. petunjuk mantuan pikeun pamakéan madu pikeun leungitna beurat

Kantos saprak budak leutik, urang terang madu anu - ieu téh produk mangpaat nu mantuan ngajaga kaséhatan. Éta ogé dipaké dina kosmétik pikeun ngaronjatkeun kualitas kulit. Tapi sababaraha urang terang yén madu pikeun leungitna beurat ogé bisa janten pitulung hébat. Aya sababaraha cara.

awakna bersih

Tangtu, seueur mungkin tanda tanya naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngagunakeun madu pikeun leungitna beurat, tapi hal anu penting pikeun apal ngeunaan sipat miraculous sahiji produk ieu. Ka kejutan tina sababaraha, dina inuman tina ngeunah kieu mantuan pikeun cleanse bowel kana. Éta ku proses ieu, Anjeun kudu mimitian wae leungitna beurat. Nyiapkeun komposisi gelas diperlukeun sahiji, cai haneut bersih nu geus ditambahkeun séndok madu. Pikeun campuran ieu sababaraha kali, Anjeun tiasa leupaskeun hiji jeruk nipis murni. Candak ieu "cocktail" kedah dina isuk saméméh sarapan. Nya kitu, sarta dina pamakéan malem madu pikeun leungitna beurat: peuting sajam saméméh tepung panungtungan ngubaran diri ka bagian séjén tina cocktail nu. Tapi anu purifikasi jeung, ku kituna, leungitna beurat kedah nuturkeun sababaraha aturan:

1. Ieu gé kudu robah diet saeutik sarta poéan tuang moal leuwih ti 1.500 kalori. Dina raraga investasi di kerangka ieu, éta cukup pikeun rada ngurangan porsi jeung ngawatesan asupan tepung jeung masakan amis, ogé teu "lean" dina carbs beurat.
2. Langsung saatos nyokot inuman madu mimiti mindahkeun. lampah ieu ngidinan komposisi miraculous gampang ngahontal peujit tur mimitian beberesih.

Madu peuting

Sering anjeun tiasa ngadangu yen produk amis ieu anjeun kudu make eta dina waktu sare. Tapi kumaha teu eta dianggo dina hal ieu? Lamun make madu pikeun leungitna beurat peuting, anjeunna baris nedunan dua fungsi penting. Firstly, nagara éta bakal ngijinkeun ulah snacking huntu amis, ngurangan napsu, kitu ogé dampak mangpaat dina ngimpi kuat. Perlu dipikanyaho yén lamun hiji jalma anu gancang saré, lajeng anjeunna ngalaman hadé lulus métabolisme, kituna nurunna kahayang dahar terus. Bréh, madu, diliwatan peuting, ngidinan Anjeun pikeun ngesang, sarta proses ieu ngabantuan pikeun ngaleungitkeun cairan perlu tina awak.

Ogé, aya sababaraha cara pikeun nyandak rasa amis ieu Atang: mun éncér eta kalawan cai haneut atawa tea herbal. Atawa mibanda eta tanpa cair, tapi saméméh aduk ku manisan séndok schepotochkoy kayu manis jeung turmeric. Tapi kudu ati: pilihan ieu bisa ngabalukarkeun alergi dina bentuk rashes.

Cocktails slimming kalawan jahé

Awéwé mindeng nyieun campuran, nu geus ditambahkeun jahé, nipis sarta madu. Resep di inuman ieu mangrupa basajan cukup, tapi éta éféktif dina perjuangan pikeun inohong ramping. Abdi peryogi tilu sendok root grated. Massa tuang cangkir cai polos jeung lalaunan dibawa ka 100 ^° C cairan ngagolakkeun ieu decanted. Cool rada, éta ditambahkeun a spoonful tina jeruk nipis sarta satengah séndok madu. Salajengna, inuman nu dikonsumsi.

Aya versi sejen tina teh keur leungitna beurat, nu ogé nahan jahé, nipis sarta madu. Resep metoda masak béda. akar anu potong batu jeung ninggalkeun zavarnichke, didieu nempatkeun dua keureut lemon. massa anu kaeusi ku cai panas sarta settles leuwih satengah jam. Dina tungtungna nempatkeun séndok madu sarta ciwit tina kayu manis. The inuman hadir bisa diinum sapopoe.

Madu jeung kayu manis

Komposisi kayu manis téh zat nu aktip nyerep glukosa, jeung ku kituna accelerates prosés ngaduruk gajih na ngurangan napsu. Amis inuman ditéang jeung bungbu ieu téh nulungan alus dina merangan deposit dina flanks. Éta pisan sababna naha awéwé téh aktip kaasup dina prosés kayaning leungitna beurat, kayu manis jeung madu. Harita némbongkeun yén dina kompléks nu mibanda pantangan dietary tangtu, campuran ieu mangrupakeun tambahan nice, tapi sanes alat utama. Resep paling basajan ieu "teh" mangrupakeun gabungan dua bagian madu jeung salah bubuk bagian kayu manis. rempah séndok tuang cai ngagolak. Dadasar infused pikeun 20 menit, madu saterusna eta dituang. Satengah gelas anu dicokot peuting, sarta sesa rengse isuk-isuk saméméh sarapan.

bungkus madu

Salian pamakéan domestik sahiji produk ieu, mangka dipake topically. Ogé boga sababaraha cara. Pilihan kahiji - éta madu bungkus. Di imah, ngalaksanakeun prosedur ieu pisan basajan, tapi teu sakabéh éta direngsekeun kusabab sensasi caket pikaresepeun. Cara panggampangna nyaéta panawaran bungkus tina produk murni pikeun sakabéh "unloved" wewengkon awak. tempat ieu anu paling pageuh dibungkus kalawan pilem nempel. Salajengna 50 menit kami buka bersantai on sofa, kalawan simbut warmest dibungkus. awak warms up, madu tembus kana sél, deriving ti wewengkon masalah kaleuwihan cair. Butuh pancuran sanggeus ngaleupaskeun film. Kulit diperlakukeun ieu lubricated ku krim merenah. Tapi resep ieu henteu unik. Sangkan prosedur leuwih efisien, anjeun tiasa nganggo salah sahiji sanyawa handap:

1. The disusun pikeun wrapping madu nu geus ditambahkeun lima tetes wae minyak atsiri jeruk, nu boga pangaruh anti cellulite.
2. Dua séndok madu diluted kalawan cuka, tapi cider apal atawa anggur (bisa ngagantikeun vodka).

Pikeun meunangkeun éfék ditingali, terapi madu nuzho diayakeun pikeun tilu minggu tiap dinten atanapi dua. Kusabab unggal tipe prosedur merlukeun kesabaran, ieu téh aya iwal. Sajaba ti éta, madu penting pikeun leungitna beurat digabungkeun jeung aktivitas fisik sedeng sarta nutrisi.

peuseul

Catching up on terapi madu, Anjeun bisa ngalakukeun urut biasa kalawan madu. Hasilna, Anjeun perlu henteu ngan dipelak thighs lemes ipis jeung burih, tapi ogé halus kulit hipu di wewengkon ieu. Salila urut éta, madu nu bisa nembus cukup deeply kana jaringan jeung aya boga dampak langsung. Saatos sababaraha kulit visibly smoothed prosedur, sarta gajih awakna bakal ngurangan di polumeu.

Nedunan prosedur dina leungeun nya smeared ku madu saeutik. Pikeun sakabéh masalah wewengkon anu dimimitian enteng pat, ninggalkeun sidik caket. Salajengna ngalaksanakeun korma dina kulit, sahingga separation seukeut periodik tina awak. Pencét jeung "tarikan" dina suku jeung imbit perlu tekanan kuat. lampah sapertos anu dipigawé nepi ka 20 menit. Salila prosedur, anu bagian amis tina dana bakal kaserep, tetep bakal ngahurungkeun kana campuran bodas, nu pasti keur nyeuseuh pareum. Sanggeus awak jiwa nu geus moistened. Malah hiji urut intensif sapertos ngidinan Anjeun pikeun ningali hasil leutik.

mandi

perwujudan sejen tina cara ngagunakeun madu pikeun leungitna beurat anu mandi. Ieu mungkin sigana héran, tapi salons kageulisan meunang leupas tina kilo tambahan, metoda ieu oge lumaku. Pikeun éncér mandi kudu 200 gram produk amis, sarta dua liter susu. Tambahanana, Anjeun bisa nambahkeun 4 tetes salah sahiji minyak atsiri. Paling cocog bakal hiji jeruk, lemon, lavender atanapi pepermin. Nyoko kana mandi teu kudu ngaleuwihan 15 menit.

Mangpaat madu

Naha produk ieu jadi mangpaat jeung peran dicoo ku madu pikeun leungitna beurat? Elmuwan geus dilakukeun studi di laboratorium sarta menyimpulkan yén komposisi jeung babandingan elemen renik hadir dina produk ieu mangrupakeun hiji panghalang pikeun mastikeun yén organisme nu teu dihoyongkeun gaining beurat. produk ieu komponen kayaning digabungkeun beusi, vitamin C, B _2, B _3, B _{5, 9,} jeung protéin hadir.

Sanggeus ngulik ieu, éta ieu mutuskeun pikeun ngalaksanakeun percobaan ngalibetkeun awéwé. Tujuh Ladies dina sarapan nyandak gula, tujuh sejen ate madu. Caloric isuk tepung duanana grup éta 450 kcal. Hasil tungtung masihan kinerja sarua dina kandungan insulin jeung éta idéntik jeung respon kana leungitna beurat. Hijina bédana éta yén awéwé anu ate madu teh, kalem ngembangkeun ghrelin. hormon ieu téh jawab sensasi lapar. percobaan ieu geus ditémbongkeun yén madu henteu kondusif pikeun lalaki leupas tina kilo tambahan, tapi teu mangaruhan beurat set teh, kawas gula. Kituna, pikeun jalma anu ningali beurat maranéhanana, tapi teu tiasa masihan nepi ka amis, pilihan pangalusna anu dahar madu.

Mun anjeun dina diet a

Ningali nu produk amis ieu teu ngamajukeun leungitna beurat, ulah jadi kesel. Barina ogé, éta ngabogaan loba komponén anu gunana nu ngabantu ngarojong sistim imun jeung nyegah awakna ka ngaleuleuskeun dina hiji waktu, dugi mojang tataman kana diet. Sajaba ti éta, loba awéwé disebutkeun yen aranjeunna bener ngarasa benefit anu sawaktos nyandak madu dina hiji burih kosong cai. Kaleungitan beurat, tangtu, ieu henteu lumangsung pisan aktif, tapi peujit dibébaskeun tina racun. Ieu, kahareupna ngaronjatkeun kinerja, sarta loba produk teu disimpen di gajih. madu nu bener benefited, éta sia remembering yén éta teu bisa diluted kalawan cai nu ngagolak, vitamin disebutkeun berharga dikandung dina eta bakal ancur. Sajaba ti éta, lamun awéwé hiji batang pikeun diet, hal anu penting pikeun inget yen produk ieu "diet" pisan tinggi di kalori, meh bisa aya dina awak teu kabukti "superfluous", eta dicokot dina kombinasi kalayan rempah kayaning jahé, kayu manis, ginseng, sabab masihan hasil paling dimaksud.