Kumaha urut otot sirah

otot urut tina bagean luhur sirah dijieun langsung di arah tumuwuhna bulu, sarta dina kursus di Saluran excretory tina kelenjar sebaceous kulit ku cara nempatkeun ramo deukeut akar bulu sakumaha raket jéntré. Lajeng sirah diurut otot leuwih éféktif.

Awéwé jeung urut buuk panjang keur dilakukeun ku dua cara:

• combing bulu parted di tengah sarta exposing wewengkon dipilih sirah;
• bulu luhureun tanpa stripping kulit.

bulu urut kalawan combing parted

Di arah sagittal ngajadikeun sisir parting ti tengah wates dahi (dimana bulu nu dimimitian) kana balik sirah. Lajeng permukaan palmar sahiji ramo parted di tengah, jadi nu tips maranéhanana toél silih, jeung sagala sapanjang parting dihasilkeun dina arah ti hareup deui lampu, lemes, stroke datar pikeun energize tuntung saraf kulit nu langsung mangaruhan otot sirah.

Lajeng nyandak hiji stroking jero, mupus ayana sékrési kulit ngalobaan kelenjar na Saluran pikeun ningkatkeun pidangan sirkulasi getih dina akar bulu. Ku kituna, ningkat métabolisme dina jaringan luhur lemes tina tangkorak, sarta otot kulit sirah jadi leuwih elastis. Sanggeus belanja stroking ngahasilkeun semicircular rubbing nu kulit sirah (atawa zigzag) leungeun katuhu (anu hampang tina ramo kadua jeung katilu). Samentara éta, ramo kénca - balik pikeun sababaraha sénti ti parting nu, nyekel kulit sirah di.

Salajengna merangsang tuntung saraf dina rubbing kulit sirah. Aranjeunna naksir nu deposit tina kelenjar sebaceous jeung nyumbang kana malah leuwih éféktif batan lamun stroking, beberesih kulit ti dandruff (skala horny). Kneading dipaké ku ngageser kulit. Nalika ngajalankeun téhnik ieu, ramo badag mindahkeun sia nuju Anjeun tur jauh ti anjeun, ngadorong eta gampang dina kulit. Ku kituna, laun sakabéh beungeut diolah jeung otot sirah. Pikeun ngaronjatkeun mobilitas kulit, ngagancangkeun sirkulasi getih lokal dina jaringan tina bagean luhur sirah, digabungkeun jeung shifting kulit nya manjang.

Dina bulu diwuwuhan sirah anjeun ogé dipaké kabocoran Geter intermittent. Nedunan make dua ramo dina hiji waktu (indéks jeung tengah) atawa ngan opat, ngetok punches saum sareng pondok. Kituna diperlakukeun salah parting, ngalakukeun éta paralel handap ka hareup. Eta kudu ayana kira dua inci tina parting mimiti sagala arah. Ngulang téhnik urut sami. Dina cara nu sarua maranéhna ngalakukeun nu urut di diaméter transverse sirah.

Urut keur bulu sirah

Massaging nu kulit sirah ngaliwatan gerakan bulu na ngahasilkeun panjang tur breadth sirah. téhnik urut anu sami: stroking lampu (flatness permukaan jeung jero), kneading (manjang tur shifting of) jeung puncturing (Geter intermittent).

Stroking panarimaan ngahasilkeun grableobraznym (ends ramo ngagulung), arah longitudinal mimitina ti hareup deui, lajeng cross - ti kuil pikeun deui tina sirah na dahi. Jero stroking kedah lemes pisan, ku kituna teu ngaruksak kulit di akar bulu.

Rubbing warna dijieun semi-sirkular atawa spiral gerakan dina arah nu sarua: longitudinal na transverse. posisi leungeun gumantung kana arah nu eta ayeuna dihasilkeun ku gerakan urut.

Lamun ngalakukeun kneading, shift kulit sirah sarta manteng dina arah béda. Displacing kulit ti hareup deui, palem tunggal dina tonggong sirah, lain dina dahi Na. Ku cara ngagerakkeun nu kénca sarta sisi katuhu dina palem Ceuli handapeun auricles na bows sirah na.

Disarankeun meuseul luhureun sirah kalayan gerakan sirkular lampu keur manteng otot temporal jeung occipital, pikeun ngaronjatkeun sirkulasi venous jeung aliran limfatik. Sarta sanggeus éta huluna urut boga urut na manjang ti otot beuheung.