Kumaha pikeun ngabéréskeun konflik anu: métode efisien sarta hidayah praktis

Dina sagala urusan manusa aya waktu béda ti jaman ka jaman. Na jam gawé na di imah, sarta dina hubungan antara pencinta lumangsung kaayaan konflik. Loba jalma ngalaman aranjeunna rada nyeri. Tur éta kapiran. Anjeun kudu diajar kumaha carana ngubaran kaayaan sapertos na nyaho kumaha kuduna ngabéréskeun konflik anu.

Psikolog nu disarankan pikeun tingal kaayaan konflik positif - sakumaha hiji kasempetan pikeun netelakeun komo ngaropéa hubungan.

Diajar kumaha pikeun ngabéréskeun konflik

Dina acara konflik perlu ngawenangkeun pasangan ka ngantep kaluar uap: nyobian ngadangukeun sakabéh klaim na peacefully tur sabar, tanpa interrupting atanapi commenting. Dina hal ieu, anu nurunna tegangan internal, anjeun jeung lawan Anjeun.

Saatos emosi Santika kaluar, anjeun tiasa nawiskeun menerkeun ngaku. Ku sabab kitu eta perlu ngawas kaayaan, kana sisi sabalikna ti konflik ieu deui dipindahkeun ka sawala konstruktif masalah dina emosi. Upami ieu kajadian, Anjeun kudu tactfully sapi jalu debater on conclusions calakan.

Extinguish emosi négatif pasangan nu bisa nyieun manehna hiji compliment ikhlas atanapi reminding anjeunna tina hal alus tur pikaresepeun ti kaliwat umum.

Hormat keur lawan - a prerequisite sahiji cara ngabéréskeun konflik anu leres. Bakal ngingetkeun malah lalaki pisan ambek. Mun mitra offending dina kaayaan ieu, buka baé, pikeun ngabéréskeun konflik anu ngan moal sukses.

Kumaha lamun lawan teu bisa ngontrol dirina jeung nyebut demi ceurik? Teu megatkeun dina swearing counterattack!

Bisi lamun ngarasa kaliru ngeunaan konflik téa, ulah sieun mun ngahaturkeun. Inget yén éta téh ukur sanggup jalma pinter.

Sababaraha metode kabiasaan dina situasi konflik

Aya sababaraha téhnik kabuktian ngeunaan kumaha carana ngabéréskeun konflik anu.

Grendeng №1. Coba mun ngabayangkeun diri komentator overseeing pasea. Tingali dina konflik saolah-olah ti luar, sarta di luhur sadayana - dina dirina.

Mental dissociate sorangan impervious cap atawa badan armor - bakal geuwat ngarasa yen taunts jeung kecap nasty kawas lawan nabrak ngalawan panghalang ngawarah ku anjeun, sarta ulah menyakiti jadi parah.

Ningali tina perspektif komentator, naon qualities Anjeun teu boga cukup dina konflik di, anu dijudulan aranjeunna dina pikiran anjeun sarta neruskeun ngajawab sakumaha lamun boga aranjeunna.

Upami Sadérék jadi rutin, qualities leungit ulah némbongan.

Grendeng №2. Kumaha pikeun ngabéréskeun konflik antara disputing nu? Ieu téhnik pisan basajan téh mindeng teu ukur mantuan ngagentos stress, tapi ogé pikeun nyegah konfrontasi pisan. Anjeun ngan kudu dipindahkeun babarengan atawa leuwih tebih sajaba ti musuh. The ngadeukeutan ka pihak conflicting fisik, karep kuat.

Grendeng №3. Kaget lawan Anjeun dina waktu konflik non-standar frase atawa lulucon a. Ieu ngan cara agung kumaha ngabéréskeun konflik anu. Ku lalaki nu geus ngonpigurasi ka lulucon, sumpah hésé!

Grendeng №4. Lamun kacida jelas yén jalma séjén ngahaja provokes konflik, hinaan, sarta ngan teu masihan kasempetan pikeun ngabales dina kaayaan sapertos eta leuwih hade ninggalkeun, nyebutkeun anjeunna teu hoyong neraskeun paguneman dina nada kitu. Éta leuwih alus pikeun mindahkeun deui "isukan".

Nyokot waktos-kaluar, anjeun tenang, meunang hiji spasi engapan pikeun manggihan kecap katuhu. Hiji jalma anu provoked pasea a, antukna bakal leungit kapercayaan-Na.

Naon teu bisa ditolerir di konflik éta

paréntah alus nyaeta - tombol ka kaluar suksés ti situasi konflik.

Anjeun kedah diajar ngadalikeun émosi jeung tetep tenang. Nalika konflik kalawan mitra atawa konsumén anu mastikeun dilarang:

• nada gampang jeung nyiksa;
• demonstrasi jelas tina kakuatan;
• kritik hiji lawan;
• Retrieving mreun nya karsa négatip;
• absolve dirina tanggung jawab, anu gugatan sakuliah pasangan teh;
• ignoring kapentingan lawan;
• preuvelichivanie peran na dina kasus umum;
• tekanan dina "tempat nyeri".

Cara pangalusna pikeun kaluar konflik - teu dibawa ka anjeunna

Psikolog nu disarankan pikeun ngarujuk konflik salaku faktor positif. Lamun di awal ngawangun hubungan, ningali moments conflicting, teu gloss leuwih aranjeunna, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun uproot a pasea serius.

Urang kudu ngusahakeun "extinguish seuneu" sateuacan eta bitu. Jadi jalan pangalusna kumaha ngabéréskeun konflik anu - teu ngahontal eta. Barina ogé, dina hirup jeung tanpa loba kasusah, sarta sél saraf masih datangna di gunana.

Mindeng anu ngabalukarkeun konfrontasi janten akumulasi dikecapkeun négatip. Jalma hal bangor di paripolah kolega atawa ngan saukur exasperated sababaraha watek favorit, tapi anjeunna henteu terang kumaha carana ngomong kituna teu bari Hubungan. Kituna nalangsara sarta tiiseun. éfék kasebut kakara sabalikna. The iritasi kumulatif pamustunganana spills kana formulir uncontrolled, anu bisa ngakibatkeun konflik serius. Éta kituna penting mah pikeun ngahontal "titik golak", tapi kalem tur tactfully nganyatakeun grievances maranéhanana langsung, pas maranéhna hudang.

Lamun teu perlu ulah konflik

Tapi aya kali nalika ulah konflik teu patut eta, sabab éta naon eta bakal nulungan ngajawab masalah. Ngahaja buka konflik nu aya mungkin lamun:

• Urang kudu defuse kaayaan ku nyungsi kaluar nyeri ku sobat nutup;
• aya anu peryogi pikeun megatkeun kaluar Hubungan;
• ngaku lawan hartina pikeun anjeun ngahianat cita maranéhanana.

Tapi urang kudu inget yén ngahaja akang konflik éta, perlu pikeun nyortir hal kaluar intelligently.

Mémo "Kumaha pikeun ngabéréskeun konflik intelligently"

Pikeun kaluar konflik nu gancang-gancang sarta kalawan karugian minimal, urang nyarankeun sekuen handap lampah.

1. Kahiji sakabeh, ayana konflik nu kudu dicaritakeun. Urang teu bisa ngidinan kaayaan dimana urang ngarasakeun konfrontasi jeung polah nurutkeun taktik maranéhanana dipilih, tapi teu kabuka ngobrol ngeunaan eta. Pikeun ngabéréskeun konflik sapertos a iyeu moal jalan mun tanpa sawala gabungan tina pihak.

2. recognizing konflik nu kudu satuju kana hungkul. Éta bisa jadi rupa pikeun beungeut, jeung ku partisipasi mangrupa mediator, nu cocog duanana pihak.

3. Tangtukeun naon subyek konfrontasi. Prakték nunjukeun yen pihak ka konflik nu mindeng ningali masalah béda. Kituna, urang kudu neangan taneuh biasa di pamahaman sengketa di. Geus di tahap ieu hal anu penting pikeun ngabedakeun konvergénsi.

4. Pikeun ngamekarkeun sababaraha solusi, nyokot kana akun sadayana konsékuansi nu mungkin.

5. Saatos tempo sadaya pilihan, tetep dina, anu bakal nyugemakeun dua sisi. Ngamankeun putusan dina tulisan.

6. nerapkeun solusi. Upami ieu henteu dipigawé langsung, konflik hijina deepen, sarta keur ngalaksanakeun renegotiations bakal loba harder.

Urang ngaharepkeun tips ieu baris mantuan anjeun lamun anjeun teu nyegah konflik, teras kaluar tina éta adequately.