Kumaha keur ngitung ovulation?

Nalika sadar perencanaan kakandungan a penting mah ukur nyoba normalize Anjeun rutin sapopoé, meunang cukup sare, sajauh mungkin nyerah roko, nginum jeung kadaharan ngabahayakeun, tapi ogé uninga ngeunaan prosés fisiologis anu lumangsung unggal bulan dina awak bikangna. Barina ogé, kapiran nyoba nyusun anak dina goréng pikeun mangsa ieu tiasa langkung ti hiji bulan.

Dibikeun kanyataan yén kakandungan téh mungkin ukur dina 24 jam sanggeus sékrési endog, hal anu penting pikeun nyaho cara ngitung ovulation. Tangtu, mibanda aktivitas locomotor alus spérma jeung lingkunganana supportive maranehna dina rahim, aranjeunna bisa hirup di dinya salila kira 5 dinten, bari ngajaga kamampuhan pikeun ngabuahan. Éta pisan sababna naha eta dipercaya yen awewe bisa meunang hamil ngan pikeun sababaraha poé di tengah siklus menstruasi.

Ideally, lamun siklus 28 poé, endog boga ninggalkeun ovarium di 14 poé, cacah ti dinten mimiti awal periode menstruasi panungtungan. Tapi keur loba katresna teu jadi gampang keur ngitung poé ovulation: sabagian - hiji siklus teratur, sedengkeun nu sejenna - saprak sékrési endog lasts 14 poé, sakumaha nu ditétélakeun dina buku teks, sarta 10. Ka netelakeun, nalika anjeun masih gaduh proses ieu lumangsung, aya loba metoda, kumaha oge, tiap di antarana boga validitas béda. Pikeun poé auspicious keur ngitung kakandungan, Anjeun tiasa ngalakukeun tés pikeun ovulation, niténan cervix, jeung alam jeung inténsitas ngurangan, ukur hawa basal, komo nyieun diagnostics ultrasound biasa. Saliwatan, metoda dimungkinkeun aya salah sahiji anu pang dipercaya: maké ultrasound bisa nangtukeun ukuran tina follicles tur ningali dina éndométrium ngasongkeun beubeulahan tanggal tina follicle dominan sarta ovulation.

Tapi mayoritas dina urutan keur ngitung poé ovulation, ngukur suhu basal. The aral utama kasaksian sapertos éta tina momen sékrési endog, anjeun bakal diajar sababaraha poé sanggeus kajadian. Ku kituna, samemeh follicle ka peupeus, suhu nu bisa digolongkeun rada, sarta sanggeus ovulation sharply buka nepi. luncat nu BT nyebutkeun sékrési kanyataan endog. Ku waktu raising suhu, éta geus lila ditinggalkeun ovarium, sarta, paling dipikaresep, teu siap pikeun fértilisasi. Tapi lamun ukuran anu dilumangsungkeun salila sababaraha bulan dina dasar poean, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun mibanda leuwih atawa kirang reliably nganggap yen kedah naek hawa basal. Ovulation baris lumangsung méméh soré ieu.

Kombinasi tina ukuran isuk poean kalawan tés nu strip test keur brightened kontrol pikeun 1-2 poé saméméh sékrési endog, tiasa masihan hasil dipercaya ngeunaan titimangsa ekspektasi mungkin konsepsi.

Tangtu, anjeun tiasa coba keur ngitung poé ovulation, tanpa ngagunakeun sagala bukti tambahan atawa panalungtikan, tapi rada persis ieu ngan bisa dipigawé di hiji siklus biasa. Perlu tumut kana akun anu ti moment ieu dugi ka kareseban hareup biasana nyokot 10 ka 14 dinten, seueur mangsa ieu lasts 12 poé. Ku cara ieu Anjeun tiasa milarian kaluar dinten dumasar ovulation sarta aktip coba mun nyusun orok dina momen ieu. Tapi pamakéan itungan misalna pikeun pencegahan resiko.