Kumaha carana meunang leupas tina keram dina otot?

Pasti, dulur, atanapi ampir sadaya jelema weruh yén seizures misalna. Utamana akrab fenomena atlit jeung ibu hamil. Di pangalusna kejang ganggu kami tipeuting sarta eta bakal sarua eta sempet dimimitian, tanpa ngabalukarkeun cilaka. Dina awon - manehna ngahontal, contona, salila perjalanan teh. Lajeng aya anceman langsung kana hirup. Atoh, sual sabaraha meunang leupas tina keram bothers loba jalma.

Definisi na tipe seizures

Keram dina ubar disebut kontraksi seukeut tina otot, nu lumangsung ujug-ujug na tos rengse bebas tina wasiat lalaki. Paling sering eta overtakes nu anggota awak, manifested ku nyeri parna. Sateuacan anjeun diajar kumaha meunang leupas tina keram, Anjeun kedah ngobrol ngeunaan pintonan maranéhanana.

• Dina istilah frekuensi, aranjeunna biasa na occasional.
• Gumantung kana panjang, ngabedakeun konvulsi obat kuat (panjang sarta pohara nyeri) jeung clonic (pondok, henteu aya rasa nyeri, hasilna dina kaayaan santai - contona, lamun dina kongkolak panon twitching).
• Sarta seizures dibagi kana lokal (spasm ngawengku grup béda otot) jeung generalized (ngalibetkeun ampir kabéh otot).

Klasifikasi panungtungan pantes perhatian husus sarta méré alesan nanya ka diri patarosan: "Dupi éta patut eta mikir ngeunaan kumaha carana meunang leupas tina keram sorangan atawa, meureun éta waktu ka alamat urgently ka dokter?". Leuwih lengkep ngeunaan eta - handap.

Lamun dokter anu diperlukeun pikeun

Mun kejang dina nyertakeun ampir sakabéh awak, kasebut nyaéta dimungkinkeun, éta mangrupakeun formulir generalized. Lajeng dokter kedah ngahubungan langsung, lantaran nyababkeun tiasa pisan serius. seizures generalized anu mindeng gejala panyakit sapertos, e.g., epilepsy, tumor otak, viral masalah sistim saraf (efek influenza sarta m. P.). Éta ogé bisa nunjukkeun yén kakurangan kalsium dina awak organisme, kalium atanapi magnésium. Sarta sakabeh ieu perlu dirawat.

Lamun urang ngatur pikeun ngaleungitkeun cukang lantaranana, sual sabaraha meunang leupas tina keram, bakal ngaleungit ku sorangan. Aranjeunna henteu panjang kaganggu.

Ngabalukarkeun seizures lokal

Sedengkeun pikeun rebutan tina karakter lokal, alesan maranéhna anu masih henteu tuntas diulik. Tapi dokter condong yakin yén maranéhna muncul dina kaayaan ieu:

• parobahan kasar dina suhu awak atawa lingkungan;
• otot alatan latihan beurat overextended;
• ka bagian husus otot jeung jumlah inadequate oksigén (alatan masalah urat);
• turun kadar hémoglobin (anu mindeng kajadian di ibu hamil);
• otot fisik exhausted.

Mun anjeun yakin yén éta téh hal kaluar tina ieu anu ngabalukarkeun keram kumaha meunang leupas tina betah manifestasi jadi pikaresepeun, tangtosna, desirable uninga.

cara gancang meunang leupas tina keram

Sakumaha didadarkeun di luhur, sakapeung kejang seizes wanoh salah - contona, salila perjalanan teh. Lajeng baé di résiko tina drowning. Di stake - hirup. Éta kituna penting pikeun nyaho kumaha carana meunang leupas tina keram dina suku na gancang. Aya sababaraha cara kabuktian:

• Ideally - mun tusuk dirina dina tempat salah, nu katutupan spasm. Tapi sakumaha sababaraha nyokot jeung anjeunna kana cai piercing barang, sarta anjeun bisa kalayan gampang ciwit. Ngan kuat.
• Kejang dilaksanakeun sanggeus rubbing teuas ti otot kapangaruhan.
• Ku cara ngarobah posisi suku jeung narik éta toes, teuing, boga kasempetan pikeun miceun spasm dina detik.
• Anjeun masih bisa grab nu keuneung leungeun sarta squeeze dirina pisan.

Sadaya sahiji metodeu ieu, tangtosna, geus hasil dipaké teu ngan di cai, tapi dina kaayaan normal, nalika taya résiko keur hirup, tapi jalma anu bener hayang gancang nyabut nyeri excruciating. Anjeun terang, spasms otot mindeng nyusul kami di nu poek - salila saré. Tur upami Anjeun salah teu nyaho kumaha carana meunang leupas tina wengi keram dina suku, lajeng cobaan salah sahiji luhur. Tambahanana, Anjeun bisa nerapkeun jeung métode sapertos anu:

• Salawasna nyimpen tempat deukeut ranjang hiji uyah saeutik, tur sakaligus ngarasa nyeri wawuh, ditunda ujung basa na sacara harfiah ciwit. Roth teu nutup. Kejang boga ngaliwat sababaraha menit.
• Gawéna ogé dina kasus sapertos hiji magnet biasa nu kudu dilarapkeun ka wewengkon nu dimaksud.
• Mun aya kakuatan hiji, nangtung nepi na lean dina leg nu cramped. Sumuhun, hese tur nyeri, tapi ampir geuwat sagalana mana.
• Ngabantu jeung rubbing wewengkon dimaksud ku naon hartosna pamanasan. Atawa sahanteuna urut basajan.
• Ieu ogé bakal efektif ninggalkeun ranjang jeung nyandak sababaraha léngkah di lantai tiis.

Jawaban kana sual sabaraha meunang leupas tina keram dina suku peuting, ditampi. Na kumaha do jalma anu geus ngalaman, contona, leungeun? Sababaraha sahiji metodeu ieu (magnét, urut, pamanasan salep) bisa mantuan dina hal ieu teuing.

métode rahayat konvulsi Treatment

Ubar tradisional weruh loba cara meunang leupas tina wengi keram. Dina hal ieu urang teu ngawangkong ngeunaan metoda gancang, lamun spasm geus manifested, sarta kumaha cageur fenomena jeung ngurangan serangan ka minimum a. jadi:

• Tiasa pikeun lima poé padeukeut dina hiji burih kosong dahar hiji séndok madu, squeezed kefirchik nya. Tangtu nu ngulan sanggeus dua tilu minggu.
• Isuk jeung sore rub kaki Anjeun jeruk nipis squeezed seger. Sanggeus drying, ngagem kaos kaki. Jeung kitu saban poé salila dua minggu.
• Grind nu mesek bawang, tuang nya sagelas cai nu ngagolak tur infuse keur sapuluh menit. Inuman brendi saméméh waktu sare.
• Mun anjeun teu nyaho kumaha carana meunang leupas tina keram dina leungeun jeung suku, rutin tuang a kentang dipanggang. Bener mantuan!

Metodeu Jepang kuna

Metoda ieu, tangtosna, teu sadaya jelema bakal resep tur bakal ngakibatkeun ragu, tapi urang Jepang, nyaho loba ngeunaan ubar, mangka hasil dipaké. Aranjeunna nyarankeun yen jalma nalangsara ti keram, mantuan diri ... iteuk. dimungkinkeun kudu salawasna jadi datar tur sirkular kalayan diaméter ngeunaan dua sarta satengah sénti. Kiwari, ieu di dieu kedah lengket ngéléhkeun saratus na kali dua kali sapoé di wewengkon toe tina basa (keur hampang). Konvulsi laun datang ka naught.

obat

Tangtu, anjeunna terang cara nungkulan seizures jeung ubar resmi. Biasana, dokter nulis resep ka penderita ubar maranéhanana kayaning "Asparkam" jeung "Panangin". Sarta disarankan pikeun nyandak vitamin sarta mineral dina période exacerbation.

Pencegahan seizures

Tangtu, ieu pangalusna pernah heran ngeunaan kumaha carana gancang meunang leupas tina keram. Memang nyeri kitu teu bakal keukeuh musuh! Ku sabab eta mangrupakeun desirable pikeun ngalakonan tindakan preventif. Contona, dina latihan di handap:

• Nangtung dina heels Anjeun angkat sarta ngabengkokkeun toes anjeun sarta bisa diboga sakumaha sapuluh detik. Ngulang tujuh kali.
• Meuntas mindahkeun extremities handap, beurat tepi luar suku-Na. Freeze pikeun sababaraha detik, lajeng swap suku.
• Sharply na saluhur mungkin nepi kana toes-Na, lajeng sagampil sharply handap. Ngulang sapuluh kali.

Sajaba ti éta, para ahli nganjurkeun ka abandon salamina di sapatu uncomfortable, lungsur kaleuwihan beurat, upami wae, ngajaga kaki ngalawan overloads jeung dahar kadaharan beunghar mineral jeung vitamin. Ieu bakal hiji pencegahan alus teuing tina seizures. Ogé, ulah poho yén dua kali sataun ngadatangan klinik éta pikeun pamariksaan rutin. Ieu bakal nulungan nyegah loba kasakit atanapi ngadeteksi aranjeunna di hiji panggung mimiti, nalika panggampangna cageur.