Kumaha carana diajar hadé ngadalikeun hirup anjeun?

Sabab tumuwuh heubeul, urang ngawitan diatur gol anyar jeung ambisi urang anu beuki. Nalika kami barudak jeung rumaja, teras urang diusahakeun neangan kompromi antara naon kolotna kami hayang na naon urang rék ngalakukeun diri urang sorangan. Kadangkala rencana ieu téh loyog saling, sakapeung teu. nyatana nu salila ngembangkeun kami kami ngudag tujuan diatur sateuacan urang ku inohong nulis pikeun urang. Tapi pas urang ngahontal éta, atanapi sejenna lamun urang rengse SMA, urang ngawitan ngudag tujuan sorangan, sarta incites hijina motivasi intrinsik.

Achieving tujuan mantuan Anjeun ngarasa hébat. Sanajan kitu, lamun maranéhna teu ngahontal kaluar, éta bisa nungkulan hiji niup crushing kana ego urang. Dina tungtungna, gagal ieu pribadi, sarta eta Angkatan kami ditaroskeun aqidah sorangan. Tangtu, unggal hirup pinuh tina setbacks. Sababaraha di antarana henteu badag teuing, sedengkeun nu sejenna mangrupakeun palajaran berharga, tapi aranjeunna mindeng nyieun urang ngarasa kakuatanana jeung lemah.

Nalika hal teu balik jadi urang rencanana, urang ngawitan ngarasa yen urang leungit kontrol ngaliwatan kahirupan maranéhanana, sarta eta sih neken. Gagal mangaruhan kabiasaan urang jeung nyegah urang ti keur senang, urang ngarasa stress salaku hasil tina diri mamang-Na. Untungna, solusi masalah ieu teu saluareun kabisa anjeun, sarta anjeun bakal bisa nungkulan kalemahan ieu, step by step.

Diajar nampi diri

Anjeun kudu nyaho yén unggal fitur, nu mibanda, bisa ditempo salaku négatip sarta sisi positif. Lamun nganggap diri hiji jalma anu henteu nyerah gampang, batur baris ngarasa salaku stubbornness. Mun anjeun ambisius, urang bisa nelepon maneh Irakus, tapi lamun nu hina, aranjeunna bisa disebutkeun yen nu teu boga ambisi cukup.

Sajaba ti éta, lamun aya ati, sababaraha butuh ieu salaku manifestasi cowardice na paranoia. Dasarna, éta sadayana gumantung kana kontéks jeung kaayaan di nu némbongkeun kapribadian Anjeun. Ogé, éta gumantung kana lingkungan Anjeun.

kaleresan ieu salaku heubeul salaku manusa: urang gaduh visi urang sorangan tina diri, bari batur boga persépsi béda, jeung kaleresan perenahna tempat di tengahna. Dina basa sejen, teu butuh kritik teuing serius sarta ulah jadi timer diserep sadaya waktu. Ngan diajar nampi diri jeung digawekeun dina flaws nu rék ngaleupaskeun.

Diajar kumaha ngadamel finances maranéhna

urang mindeng ngarasa stress atanapi helplessness, nalika urang boga masalah jeung manajemen finances maranéhanana. Sawaktos anjeun ngawitan hiji hirup sorangan, aya expenses kaduga nu bisa pisan gampang ngahurungkeun kana hutang. Sahingga kudu mikir ngeunaan mangsa nu bakal datang tur nyimpen duit. Malah lamun urang teu hayang ngaku eta, duit - eta oge wangun kakuatan, sareng tanpa aranjeunna urang ngarasa kirang aman tur percaya diri. Upami Anjeun gaduh masalah alatan finances, aya dua solusi: pikeun ngamimitian nyieun deui duit atawa sejenna diajar simpen. Ngitung sabaraha duit nu kudu mayar sagala tagihan, lajeng tingali sabaraha anjeun tiasa sisihkan, sarta nyieun dina dasar anggaran Anjeun.

Sakali geus akumulasi cukup duit, anjeun tiasa nyimpen éta stasiun dina akun tabungan jeung make suku.

Nyaho naon nangtung

nilai anjeun henteu gumantung kana sabaraha maneh earn. Sajaba ti éta, lepat mun nganggap yen dulur akang evaluate Anjeun dumasar kana sabaraha maneh perlu mayar. Leungit, duit - eta ngarupakeun bentuk ganjaran jeung nu bukti tangible kaahlian anjeun sarta pangaweruh. Ku alatan éta, mun anjeun ngarasa kurangna kontrol, eta pisan mangpaat bade difokuskeun naon bisa diukur sarta yén anjeun bisa lagu.

Sanajan kitu, mun anjeun nyaho dimana anjeun, anjeun tiasa ngartikeun titik dimimitian keur kuring sorangan pikeun berpungsi dina ngaronjatkeun. Ieu kawas stepping kana kaulinan video sarta tampa petunjuk tingkat luhur.

Tambahkeun deui organisasi dina kahirupan maranéhanana

Lamun anjeun ngarasa yén anjeun leungit kontrol, anjeun tiasa nungkulan eta ngaliwatan prakték, sarupa jeung karusuhan obsesip-nu nyurung. Ngawitan ngatur sagala nu tiasa. Sakumaha geus disebutkeun, anjeun tiasa beberes up finances anjeun, sakumaha ogé imah jeung jadwal sapopoé.

Anjeun bakal ngarasa leuwih hadé mun anjeun téh dikubeng lingkungan diatur, sarta anjeun kurang kamungkinan kana ngajalankeun kana masalah kaduga jeung kaayaan, lamun nyaho kumaha carana ngatur kahirupan maranéhanana.

latihan fisik

Aranjeunna mangpaat keur loba alesan. Firstly, éta jalan anu sae Cope jeung stres. Bréh, awak anjeun baris ngahasilkeun leuwih énergi, jeung hal anu seemed saméméhna tedious ka anjeun, moal panjang jadi rumit. Thirdly, éta téh alus pikeun kaséhatan anjeun sarta haté. Kaopat, eta bakal nulungan urang jadi leuwih yakin, anjeun bakal katingal hadé. Deui, kamajuanna, tur prestasi bakal positif pikeun psyche Anjeun.

Mun anjeun teu hoyong ngamimitian workout a, sabab pikir nu bakal jadi teuas pikeun sababaraha poé, mangka anjeun laun bisa nambahan kagiatan leuwih fisik kana jadwal Anjeun sateuacan Anjeun tangtu. Mimitian ku walk pikeun digawe atanapi numpak sapédah, maké tangga tinimbang lift. Anjeun oge bisa mimitian ku sési 20-menit ti yoga isuk-isuk sarta saméméh waktu sare, nu baris nyiapkeun maneh keur latihan hareup.

Nuturkeun hiji diet sehat

Salian latihan, Anjeun ogé kudu diet sehat. Anjeun tiasa didatangan hiji nutritionist anu bakal ngabantu sangkan diet katuhu, tur mimitian Nyiapkeun diri. Ieu mangrupakeun jenis téhnik timer pamutahiran, nalika anjeun mimiti diajar masak rupa masakan. Sajaba ti éta, mun anjeun masak kadaharan, Anjeun tiasa nyimpen deui duit, nu ogé mangrupa tambah. Ku kituna, sanajan dahareun jeung henteu patali langsung jeung pamutahiran kontrol, eta mana ogé ku gaya hirup Anjeun sacara umum.

Gawé dina timer pamutahiran

Bisa hartosna loba hal. Urang bisa ngobrol ngeunaan ngarobah falsafah anjeun tina manajemen atawa mangrupakeun akusisi ti kaahlian anyar, atawa ngan saukur ngeunaan ngaronjatkeun gaya hirup maranéhanana. Kabéh nu ieu disebutkeun tadi, nyaeta wangun timer pamutahiran, sarta sagala rupa nu tetep - berpungsi dina kompetensi maranéhanana. Anjeun tiasa nyobian pikeun ngaronjatkeun kinerja maranéhanana, nepi ka acquire kaahlian anyar anu bakal nulungan urang di imah.

Timer pitulung teu merta hartosna béa tambahan, saprak anjeun tiasa manggihan program latihan online, sarta éta kalayan aranjeunna dimimitian lalampahan maranéhanana. Satuluyna anjeun ngawitan ngalereskeun hal on anjeun sorangan. Anjeun bakal ngawitan ngarasa yen anjeun gaduh kontrol gede leuwih kahirupan maranéhanana, sarta jadi bangga eta.

Diajar ngandelkeun kirang on batur

Kurang nu ngandelkeun batur pikeun ngajawab masalah maranéhanana, nu kuat aran. Tangtu, ieu oke menta tulung, jeung anjeun teu tiasa ngalakukeun eta sakabeh diri, tapi lamun teu bisa Cope jeung masalah, tinimbang gumantung batur, anjeun bakal kuciwa.

Éta pisan sababna naha timer pamutahiran geus jadi penting. Nalika anjeun timer cukup, anjeun ngarasa leuwih liberated sarta ngalaman stress kirang. Di sagigireun ngabogaan loba kaahlian, anjeun malah mungkin bisa nulungan jalma séjén, jeung maranéhna bakal ngahargaan maneh leuwih. Sajaba ti éta, lamun anjeun mangpaat, teras aran hadé.

Ku kituna, nyaho yén anjeun téh sanggup loba hal nu teu kudu ngandelkeun batur, tapi di waktu nu sami, ulah sieun jeung ulah ragu menta tulung. Ide anu nyieun hirup anjeun leuwih gampang tur meunang leuwih eta beuki kontrol, teu kalibet dina struggles perlu.