Kumaha Cabut Per Minggu beuteung

Lalaki, percaya diri jeung puas kalawan penampilan maranéhanana - pancen senang baé! Tapi ieu téh langka pisan, sarta jadi dinten urang gé ngobrol ngeunaan kumaha carana miceun gajih beuteung dina saminggu, éta wewengkon loba frustrating na waktos keur bubuka usum mandi URANG SUNDA na kirang. Gajih, sadia dina beuteung, ngabalukarkeun périodik despondent kawas Ladies jeung lalaki. masalah bisa direngsekeun ukur pageuh ditarik dirina babarengan tur nyetel Tujuanana pikeun meunang leupas tina kaleuwihan gajih, tinimbang wasting énérgi dina émosi jeung parasaan ngeunaan imperfections Na.

Dimana ngamimitian? Hayu urang mimitian ku kanyataan yén kulit dina beuteung anjeun anjeun kedah ngurus salaku loba nu beungeut na leungeun unggal poe, nerapkeun krim ngandung gisi atawa badan lotion dina gerakan massaging lemes beuteung. Paké waktu ieu nyieun hiji urut plucking gampang - ieu bakal ngaronjatkeun sirkulasi getih jeung ngamajukeun ngaduruk gajih na smoothes kulit, ngaleungitkeun cellulite tur manteng tanda sangkan halimunan. Tapi kabeh ieu disadiakeun nu bakal aktipitas beuteung rutin, moal sporadically. Anjeun tiasa ngalakukeun timer urut, sarta anjeun bisa ngahurungkeun ka therapist urut profésional.

Sedengkeun pikeun saminggu ngaleupaskeun gajih beuteung? Bari mandi, teuing, nyokot urut - nempatkeun kana leungeun hiji mitten husus tur tarik hiji bunderan sabudeureun bujal, atawa huruf "n". Tilu menit sanggeus éta ciwit kulit sabudeureun bujal. Sanggeus mandi Sumebar krim ngandung gisi.

Kaleungitan gajih beuteung dina saminggu bakal mungkus. Hadé pisan mun éta ngagunakeun masker jeung ganggang jeung Laut Mati leutak. Dipikabutuh keur nyimpen kokotor dina hips na abdomén jeung di sababaraha lapisan pageuh dibungkus kalawan pilem nempel. Anjeun tiasa ngagolér istirahat keur satengah jam terasrasakeun proses ieu pikaresepeun dina miara awak anjeun. Sanggeus ngumbah jauh topéng, pastikeun pikeun nyimpen dina krim kulit.

Wondering cara dipiceun gajih beuteung dina saminggu, inget yen pendekatan kana hal hésé ieu kedah janten komprehensif, sarta ku kituna diet anjeun, teuing, kudu reconsidered. Ngaleungitkeun sagala tipung, digoréng, oily sarta lada. Inuman kana dua liter cai tanpa gas per poé. green tea oge mantuan ngaleupaskeun racun ti dina awak, mere hiji rasa fullness. Sateuacan unggal tepung inuman sagelas cai, sarta anjeun bakal ngahakan kirang. Juices na whey ogé mun cleanse awak, bari ngandung gisi eta. Kakuatan kudu saimbang, teu perlu solokan nu diets awak, ngan saminggu sakali ngatur puasa mono poé (kefir, lauk, sayuran, jeung sajabana). Tuang pangan beunghar serat, eta sampurna mintonkeun awak sakabeh perlu, nyadiakeun rasa fullness.

Kusabab gajih - ieu, dina kanyataanana, akumulasi zat ngabahayakeun ngasupkeun awak, nu pamikiran ngeunaan kumaha carana miceun gajih beuteung di tempat munggaran kudu mawa sagala kokotor ieu ti Gut keur saminggu. Enema mantuan pikeun ngabersihan sababaraha sénti tambahan kana beuteung di ngan sababaraha hambalan. Anjeun tiasa nambahkeun caina sendok teh uyah jeung ngagunakeun éta dua kali kalawan interval hiji poe, ku sabab nerapkeun eta leuwih mindeng, tiasa sacara gampil ngaruksak microflora peujit. Pajoang pikeun tummy nice, Anjeun kedah ditumpes nyerah alkohol, saprak éta ngandung loba kalori.

latihan poéan pikeun pencét jeung pulas hula-hoop baris mantuan anjeun pikeun manggihan hiji cangkéng geulis teu mikir ngeunaan kumaha carana ngabersihan up sanggeus beuteung minggu. Muka otot beuteung sampurna warms aranjeunna, nyadiakeun ngaduruk gajih. Anjeun kudu nedunan latihan di hiji Pace gancang mun gancang ngahontal pangaruh, tapi anjeun bisa mungkus burih kalawan pilem nempel kana ngagancangkeun prosés.

Éta sakabéh, ayeuna maneh nyaho kumaha carana miceun gajih beuteung, tanpa resorting mun massages mahal sarta prosedur kosmetik jeung médis.