Jahé dipaké pikeun kasuksesan leungitna beurat

Ampir unggal awéwé modern complains ngeunaan beurat. Naha éta téh ti rasa leuleuy of coquetry, atawa naha dina kanyataan ieu, tapi mun leungit beurat rék pisan, sanajan éta sakabéhna perlu.

Teu perlu Resort ka rupa Pél asalna kanyahoan, sabab sipat ubar tina sababaraha tutuwuhan teu acan batal. Sarta ditéang jeung latihan sarta diet ditangtoskeun, anjeun tiasa ngahontal hasil endah pisan.

Mertimbangkeun salaku asisten jahé.

Hal ieu dipercaya yén jahé mucunghul di India, tapi ieu tumuwuh di momen ieu di Cina. Saprak jaman baheula, jahé anu dipake keur kaperluan ubar na kuliner. Tapi sanajan ieu teu penting, sarta paling importantly - ieu nu qualities yen manehna boga.

Sipat penyembuhan jahé

jahé ngandung protéin, lemak, karbohidrat jeung serat. Tina mineral: kalsium, potasium, magnésium, natrium, séng, beusi, fosfor. Sahiji vitamin bisa jadi disebutkeun: A, C, B1, B6, niacin.

Jahé pikeun leungitna beurat ieu dipaké rada lega. Cai mibanda sipat obat kuat, analgesic, diuretik. Éta ogé strengthens sistim imun, boga pangaruh positif dina saluran pencernaan. Ogé alamiah anti jahé, absorbable, penyembuhan, obat kuat, baktéri jeung sipat antibakteri. Muhun, ngan manggihan!

Influenza, inféksi saluran pernapasan akut, bronchitis, obesitas, ayana racun, nyeri beuteung, belching atanapi utah, gangguan métabolik jeung métabolisme - kitu acan sakabeh daptar troubles nu jahé bisa mantuan.

Contraindications Paké jahé.

Kakandungan jeung lactation, colitis ulcerative, sariawan burih, sariawan duodenal, réfluks esophagitis, diverticulitis na diverticulosis, hipertensi. Dina sagala hal, dahar anjeun ngagaduhan panyakit kronis, eta leuwih hade konsultasi dokter. Ieu lumaku teu ukur jahé.

efek samping.

Dina hal overdose bisa ngalaman seueul, diare, utah. pamakéan ngaeureunkeun jahé.

Jahé pikeun leungitna beurat

Alatan zat aya di jahé, kalawan ngagunakeun na, ngaronjatkeun métabolisme nu boga pangaruh positif kana lalaki leupas tina kaleuwihan beurat. Kantun nempatkeun, jahé "accelerates" getih jeung ngarangsang métabolisme nu, kituna, jahé anu pohara kapaké pikeun leungitna beurat.

Loba anu dipikawanohkeun kana jahe search engine pikeun resep leungitna beurat, sarta jadi hayu aranjeunna.

Nu pang populerna metoda - tea jahé.

Hal ieu disiapkeun saperti kieu: sapotong jahé root ngilu, narilep dina thermos ngeunaan dua sendok per liter, tambahkeun jeruk nipis sarta madu secukupnya. Tuang cai nu ngagolak tur hayu nangtung pikeun sajam. Ulah meunang aub na ngan inuman sacara gembleng liter, sabab saukur bisa maledog kana muriang a. Anjeun oge bisa nambahkeun lemon balm na mint.

Aya ogé resep: ngilu ka garut jahé on grater a, nempatkeun kana panci, nutupan kalayan cai na simmer keur lima belas menit. Lamun tea geus leuwih tiis, tambahkeun nipis sarta madu.

Pikeun maranéhanana anu bener sangsara massa awak badag, mangka dianjurkeun nginum jahé pikeun leungitna beurat tur nambahkeun bawang bodas. resep nyaéta saperti kieu: dua liter cai (cai panas) kudu mawa dua zubochka bawang bodas jeung jahé, ukuran hiji aprikot.

Kawentar tur Salad kalawan jahé.

Panggang Beets, nyandak hiji wortel seger jeung nambahkeun jahé. Babandingan nyaéta kieu: 3 bagian Beets, wortel, jahé, sarta 2 bagian 1 bagian. Ogé nambahan 1 bagian mesek jeruk na dua potongan nipis, 1 bagian seledri. Sadaya eusian ku minyak zaitun (upami henteu, lajeng wae).

Eta kudu inget yén tea jahé kudu inuman sateuacan bade ranjang, sabab eta geus invigorating sipat. Tea kudu galur saméméh pamakéan.

Lamun inuman tea tina jahé ngan saméméh dahar, rarasaan lapar nyata dulled na urang tuang jumlah leutik dahareun.