Heaviness burih: gejala, perlakuan

Kalayan masalah pencernaan sahenteuna sakali Nyanghareupan unggal jalma dina kahirupan mah. Heaviness burih - salah sahiji gangguan pangseringna encountered. fenomena kieu bisa mere kasaksian salaku sesar tunggal burih, jeung ayana jalma panyakit naon baé. Diantara panyabab paling sering di heaviness burih bisa dicirikeun:

• ayana jalma tina kabiasaan goréng kayaning roko atawa alkohol nyiksa;
• palanggaran anu diet, mindeng dibarengan ku snacks;
• overeating;
• leres dipilih produk kombinasi suplai;
• nyiksa digoréng, oily atawa kadaharan teuing lada;
• sering konsumsi inuman carbonated;
• kahariwang kaleuleuwihan sarta stress;
• kasakit kronis saluran cerna.

Mindeng rarasaan tina heaviness burih sanggeus dahar ibu expectant ngawadul. Najan kanyataan yén gejala ieu teu normal keur mayoritas ibu hamil, éta penah euweuh anceman. Paling dipikaresep, anu indung expectant kedah ngan saeutik saeutik pikeun ngaluyukeun rezim diet maranéhanana sarta nutrisi.

Mindeng, heaviness burih janten salah sahiji gejala progression gastritis. Lamun ieu dipirig ku seueul, kesel korsi-Na, heartburn. Bebas ngalakonan diagnosis awal kasakit teu hese, tapi éta pangalusna dina kaayaan kitu ngan butuh ubar ti heaviness di lambung pikeun ngurangan gejala jeung konsultasi spesialis a. Kriteria utama ku nu bisa coba pikeun nangtukeun ngabalukarkeun heaviness burih, nyaéta waktu lumangsungna sarta durasi:

1. Heaviness di lambung, nu langsung muncul sanggeus tepung a, nunjukkeun yén manéhna téh bisa Cope jeung kadaharan anu urang dipaké pikeun dahar. Simkuring ngajawab masalah ieu ngawatesan konsumsi lemak jeung masakan lada.
2. Gejala isuk-isuk nunjukkeun yen burih teu acan kagungan waktos pikeun nyerna didahar sapoe sateuacan. Pikeun mastikeun yén ieu teu lumangsung deui, anjeun kudu eureun mun dahar kadaharan ngan saméméh waktu sare.
3. Mun aya heaviness di lambung pikeun pikeun, paling dipikaresep, jalma dipaké kadaharan hal substandard.
4. Dina kasus dimana aya heaviness di lambung sababaraha kali saminggu, dipirig ku belching sarta utah, kudu menta nasehat spesialis a, sakumaha gejala ieu nunjukkeun palanggaran serius saluran cerna.
5. Heaviness na ngarareunah tetep, langgeng pikeun sababaraha poé, nunjukkeun ayana kasakit kronis manusa.

Kumaha carana nyabut heaviness burih?

Pikeun miceun severity geus mucunghul, bisa dilarapkeun ka abdomén Pad panas haneut atawa urut. Mun na nalika severity henteu nyieun handap, cokot tablet of persiapan énzim "Festal", "Mezim" atanapi cara nu lian sarupa. Dina kaayaan dimana gejala mucunghul dina rutin, Anjeun kudu:

• rencana diet (4-5 kali sapoé);
• périodik ngatur puasa poé;
• pamakéan kawates masakan gorengan jeung seasonings dipaké tanpa enhancers rasa ;
• leungit beurat;
• mimiti muterkeun olahraga (sahenteuna pikeun kalibet dina latihan isuk-isuk).