Bubur di multivarka: resep Millet kalawan waluh

Millet bubur sareng waluh di multivarka mangrupakeun piring dietary nu sampurna pikeun maranéhanana anu rék meunang leupas tina kilo tambahan, atawa ngan buka dina diet sehat.

Eta sia noting nu keur persiapan dinner kasebut diperlukeun wungkul produk murah tur basajan nu bisa Anjeun meuli nanaon di toko mana wae.

Bubur di multivarka: resep

bahan diperlukeun:

• Millet - hiji kaca faceted pinuh;
• bawang - sababaraha huluna leutik;
• cai minum - hiji gelas;
• Wortel - sababaraha lembar leutik;
• susu gajih - hiji gelas;
• waluh asak - 250 gram;
• minyak nabati - lima puluh milliliters;
• uyah - satengah dessert spoons;
• gula - sendok ageung pinuh;
• mentega seger - secukupnya jeung kahayang.

Kasha kalawan multivarka waluh: ngolah bahan utama

Eta sia noting yén pencinta ikhlas masakan sayur Millet téh kiwari rada bit. Sanajan kitu, bubur di multivarka, resep nu anggap we, tétéla jadi nikmat tur mahiwal, anu eta wajib teu bisa masihan sagala salah jalma.

Nyiapkeun piring, Anjeun kudu nyeuseuh jeung ngabersihan sagala sayuran anu dibeuli. wortel nu diolah kudu ngilu, rendang bawang kana batu jeung waluh finely rendang jeung péso.

Salajengna, Anjeun kudu nyortir grits Millet tur taliti ngumbah eta kaayaan cai jalan haneut. Ieu kudu dicatet yén pikeun pembuangan saperti a kapaitan produk kadangkala disimpen dina hiji atawa dua menit dina ngagolak tiis cai.

Bubur di multivarka: sautéing sayuran resep

Millet méré rasa husus, nya kudu disiapkeun bareng jeung sayur browned. Ka ieu kedah ditempatkeun sateuacanna multivarku olahan wortel jeung bawang. Éta kudu minyak rasa, lajeng keur lima nepi ka sapuluh menit, ninggalkeun keur coklat dina modeu tumpak.

Bubur di multivarka: resep Millet jeung waluh

Sakali sayur nu ditutupan ku kulit beureum saulas, aranjeunna kedah uyah, lajeng nambahkeun éta waluh finely dicincang jeung kaca tuntas dikumbah Millet. Kabéh bahan diperlukeun campuran ogé kalawan séndok a, nambahan jumlah leutik gula. Lajeng multivarku kedah pageuh tutup tutup sarta ninggalkeun nyiapkeun bahan dina modeu susu bubur.

bener Ngawula

Dina ahir waktu allotted bubur Millet siap janten sakali deui campur ogé kalawan séndok, jeung upami anjeun hoyong pikeun nambahkeun kana eta mentega seger. piring nu kudu nyebarkeun dina pelat na garnish kalawan keureut tina berries sarta ngalayanan pikeun sarapan atawa dahar beurang.

petunjuk mantuan

1. Eta sia noting yén bubur Millet bisa dipaké teu ngan ukur jadi tepung utama, tapi ogé salaku piring sisi ka goulash nu.
2. Pikeun cereals dilas leuwih gancang sarta tetep nahan sagala sipat nu gizi, saméméh keur dikirim ka multivarku Millet disarankeun pikeun sababaraha jam nepi ka soak dina cai nginum biasa.