Aprikot batu: ubar atawa racun?

Buah - éta tanpa ragu a, nu paling produk mangpaat. Éta ngandung jumlah badag vitamin, sajaba, aranjeunna muatan kalawan vivacity. Na diantara paling penting pikeun kaséhatan bungbuahan kami téh apricots. Ieu bungbuahan nikmat anu dipikacinta, sigana, sarerea.

Loba urang, kumaha oge, tuang ngan bubur teh, percanten yén liang aprikot téh bisa didahar. Tapi ieu téh nyasabkeun. Kanyataanna, aranjeunna tiasa sagampil mangpaat sakumaha bubur juicy. The kernels tina liang aprikot - sumber zat berharga. Ngan kudu bisa milih mana di antarana bisa dahar, sarta naon - euweuh.

Sikina aprikot: plant atanapi henteu?

Aya ngan hiji cara pikeun nangtukeun lamun gaduh nucleoli atanapi henteu. Ngan jalma anu teu boga rasa pait diucapkan, plant. Aranjeunna boh kedah janten amis, atawa hal pikeun ngingetkeun sakabeh almond dipikawanoh. Lamun rasa pikaresepeun - éta atra yén tulang sapertos ka tuang teu kudu di apricots.

Sanajan kitu, gumantung ngan kana rarasaan sorangan masih teu patut eta. Didatangan dokter Anjeun pikeun manggihan naha teu ngarugikeun awak anjeun dikandung dina nucleoli aprikot tina asam hidrosianat. Lamun tes nu alus, anjeun tiasa tuang ngeunaan 25-30 gram produk ieu per poé.

Kumaha mangpaat liang aprikot?

Ieu geus lila dipikawanoh yén mesek aprikot ngandung zat husus nu nyegah ngembangkeun kanker. Sanajan liang aprikot dina hal ieu malah leuwih efisien. Dahar sahenteuna 3-4 lembar per dinten, anjeun tiasa ngurangan likelihood tina kasakit ampir saratus persen. Éta ngandung vitamin penting - B17, nu penetrates kana sél, sarta lamun aya anu kapanggih parobahan-kualitas goréng, anjeunna boh ngarecah atanapi cures. Contona, sababaraha ngaku yen siki aprikot henteu ngan hiji pencegahan unggulan kanker, tapi ogé ubar, sampurna valid dina tahap awal.

Najan kitu, pikeun ngawanohkeun kana diet Anjeun teu ukur keur alesan ieu. Upami Anjeun gaduh masalah sareng sistem cardiovascular, pastikeun anjeun meunang nganggo produk cenah. Pisan pas anjeun bakal aya bewara pamutahiran.

Atoh, siki aprikot - alat sampurna pikeun mantuan Anjeun Cope jeung loba panyakit. Bronchitis, tracheitis, jade, batuk whooping - anu ngan daptar leutik ailments yén éta mantuan pikeun waras.

Inti liang aprikot - hiji produk indispensable pikeun foodists atah. Ieu ngandung angka nu gede ngarupakeun zat anu penting pikeun fungsi normal awak urang. 100 g produk ngandung kira 45 g lemak teu jenuh. A protéin - saloba 25 gram. Sajaba ti, liang aprikot kaasup di na kaanggotaan magnesium, kalium, kalsium, phosphorous, beusi.

Sateuacan Anjeun ngawitan aktip ngagunakeun produk, ngalaksanakeun hiji percobaan. Tuang wungkul 2 lembar. Tur upami salila poé aran teu deteriorate, anjeun laun bisa ningkatkeun jumlah didahar teh nucleoli (tapi ulah poho ngeunaan dosis maksimum - 30 g).

Mun anjeun ngarasa gejala pikaresepeun, hadé nyerah pamakéan siki aprikot. Aya loba pangan lianna nu ngandung loba gizi pikeun urang.