Alat keur manggang roti: ngarugikeun atawa kauntungan? naha roti bahaya asak dina alat keur manggang roti hiji?

Élmuwan disebutkeun yen sarapan kudu kandel jeung satisfying, sabab éta nu tepung munggaran jalma nu narima jumlah katuhu énergi. Hal ieu kabukti yen kadaharan katuhu dina mangsa dahar beurang munggaran promotes produktivitas jam gawé sarta kurangna sleepiness. Kualitas dahareun pikeun sarapan, loba jalma resep kana roti bakar, sakumaha aranjeunna bergizi sarta digabungkeun jeung ampir sakabéh produk nu mindeng hadir dina kulkas. Contona, buah ieu roti garing, Anjeun bisa nambah madu, keureut daging pindang, lauk smoked, kéju, sayuran, jeung saterusna. D. Tungtungna, tétéla hiji sarapan nikmat tur padet. Tapi geus aman pikeun alat keur manggang roti kaséhatan manusa? Ngarugikeun atawa benefit dumasar kana produk anu kami meunang sanggeus masak? Hayu urang nyandak hiji tampilan ngadeukeutan dina sagala aspek tina toasts pamakéan.

Kumaha carana masak roti bakar?

Anggap mutuskeun mésér alat keur manggang roti hiji. Ngarugikeun atawa kauntungan pikeun awak ieu dicandak sanggeus pamakéan keureut roti, asak dina eta? Dina raraga ngajawab pertanyaan kieu, perlu uninga kumaha nyiapkeun produk. Pikeun nyieun eta maké alat husus - alat keur manggang roti hiji. Anjeunna roasts sapotong roti dina dua sisi. Dina hal ieu, teu kedah ditambahkeun minyak. Ku kituna, roti toasted merata tanpa rupa najis. Ieu tambah roti bakar utama. Tapi, téknik naon ngahasilkeun radiasi radioaktif. Tangtu, jumlah scanty, kumaha oge, sababaraha yakin yén kusabab ieu brings jalma cilaka alat keur manggang roti. Atawa pamakéan masih asalna tina anjeunna, jadi aya anu disiapkeun produk diet? jalma séjén yakin yén ieu téh kitu. Salaku bisa ningali, pamanggih dina masalah ieu ambigu.

Pamakéan roti kaluar tina alat keur manggang roti teh

Mun anjeun unsure, meuli alat keur manggang roti hiji, bakal nguntungkeun atawa ngarugikeun anjeun dina tungtung diala ku ngabandingkeun duanana. Kahiji, mertimbangkeun mangpaat roti:

1. keureut garing, digoréng tanpa minyak, mangpaat pikeun maranéhanana nyoba leungit beurat tanpa sukses. Toasts handap di kalori ti produk tipung biasa. Ku alatan éta, gizi nyarankeun ka kadang ngaganti dawam keureut roti ti alat keur manggang roti ka leungit sababaraha kilo.
2. Toasters nyieun struktur produk bakery kirang beurat dicerna. Sanajan kitu, saluran cerna ieu belanja langkung énérgi dina ngolah roti bakar ti dina nyerna tina roti biasa. Crackers ngakibatkeun awakna ka expend loba kalori bari maranéhna gancang ninggalkeun burih. Kituna, aranjeunna mangpaat bisi masalah kalayan saluran peujit.
3. Ieu ngandung jumlahna ageung vitamin jeung mineral. Toasters - mangrupakeun sumber kuat vitamin B, C, beusi, magnesium sarta loba komponén séjén anu ningkatkeun sistim imun jeung mantuan Anjeun ngarasa hébat.

Ayeuna nu nyaho naon kaunggulan tina roti tina alat keur manggang roti teh. Mangpaat tina produk na ngarugikeun anu dibantah ku loba élmuwan.

tatu-tatu

Toasts henteu ngan kaunggulan tapi ogé kalemahan. Élmuwan ngaku yén roti garing anu ngabahayakeun pikeun kaséhatan manusa, sabab sagala téhnik ngolah dahareun ngabalukarkeun parobahan teu bisa balik dina struktur na. Saméméhna aya ieu malah dianggap nu produk pemanasan di seuseuh microwave, toasters jeung alat sejenna nyumbang ka irradiation dahareun. Najan kanyataan yén peneliti geus suksés dispelled mitos ieu, partikel radioaktif masih tetep dina roti bakar sanggeus perlakuan jeung alat-alat husus.

Sajaba ti éta, toasters anu initiators tina prosés kimia husus kajadian di loaves. Salaku hasil tina réaksi antara glukosa, asam amino jeung karbohidrat dihasilkeun zat husus disebut acrylamide. Eta ngarangsang sel jaringan intensif, hasilna ngaronjat résiko kangker. Tapi prosés kabentukna acrylamide lumangsung nalika keureut teuing garing tina roti. Ku alatan éta, hiji-hijina jalan pikeun nyingkahan formasi zat - ngaluyukeun frying suhu roti bakar.

timuan

Taya jawaban basajan kana sual naha alat keur manggang roti, cilaka atawa benefit asalna tina éta bahaya. Saatos produk nu boga duanana kaunggulan jeung kalemahan. Roti kaluar tina alat keur manggang roti teh - kadaharan dietary. Tapi moal bisa dicokot salaku alternatip ka roti biasa. Saatos toasts nginum kaleuleuwihan négatip bisa mangaruhan kaséhatan. Nitenan moderation jeung awak anjeun bakal hatur nuhun!