Urut keur taktak jeung beuheung - basajan tur mangpaat

Urut geus lila ngadegkeun sorangan penyembuhan pangaruh dina awak manusa. Kiwari, pikeun ngaronjatkeun kaséhatan jeung nyegah ngembangkeun sababaraha kasakit geus hasil dilarapkeun urut keur taktak jeung beuheung.

Pencegahan kasakit

otot kami anu kakeunaan poean ka stress considerable, jadi pentingna kneading poéan maranéhna hese overestimate. Massager pikeun beuheung na taktak urut ngidinan Anjeun pikeun nedunan sorangan, manjang ka beuheung, taktak jeung lumbar tulang tonggong. "Elaborate" otot capé, piceun nyeri jeung keram bisa jadi maké alat ieu. Sajaba épék mangpaat kana kaayaan tulang tonggong, urut oge éféktif dina ngaronjatkeun sirkulasi getih di sakuliah awak. Pasar modern nyaéta rupa-rupa pakakas urut: contona, Anjeun bisa milih taktak massager na beuheung duanana listrik jeung tipe manual. Ngan 15 menit ti urut sapoé - jeung anjeun permanén meunang leupas tina nyeri dina deui na beuheung otot ti nyérélék. Hese overstate pentingna urut keur kaséhatan jeung haté jalma nu. pangaruh urut bisa ngahontal teu ukur bersantai awak tapi ogé mantuan tetep nada otot, relieves nyeri, nyegah ngembangkeun loba panyakit. Massager pikeun beuheung na taktak bisa dipaké, tanpa ninggalkeun imah, nu ngaheéat waktos di ngabandingkeun sareng nganjang ka hiji tukang urut profésional. alat Ieu Boon nyata keur urang kalawan total pagawean, saprak ngaganti perjalanan ka puseur gym sarta kabugaran. alat Ieu dipikabutuh pikeun tiap kulawarga pikeun nerapkeun sarat ngeunaan pelestarian kaendahan sarta kaséhatan awak sorangan, sabab relieves spasms otot, relieves nyeri, ngarangsang limfatik sarta Sistem sirkulasi, eliminates headaches, sirah na insomnia, naek vitalitas.

spésiés

Massager pikeun taktak jeung beuheung bisa jadi tipe listrik atawa mékanis. model mékanis dirancang nedunan roller jeung urut refleks, aranjeunna nyadiakeun rélaxasi otot jeung nulungan stagnation, numbness tur nyeri dina otot. massagers listrik, kawas mékanis, gampang ngagunakeun, merlukeun euweuh usaha fisik. Aranjeunna kualitas leuwih hadé bersantai wewengkon diurut, ngaronjatkeun kaayaan kulit sarta otot, stimulating sirkulasi jeung ngaronjatkeun nada. Awak elektromassazhery gampang ngagunakeun jeung teu merlukeun kaahlian husus. Ka urut eta disarankeun dina dasar poean, tapi lilana prosedur kudu mastikeun dikawasa teu kedah ngaleuwihan 0,5 jam.

Kumaha carana milih?

Myalgia, nyeri sirah, turun kinerja sarta spasms sering dikaitkeun kalawan aliran getih impaired dina arteri beuheung. urut mékanis Ieu keur taktak jeung beuheung, nu Sigana mah a bantal husus pikeun mantuan kalawan masalah ieu, upami urut nu geus ngahiji jeung nginum obat. Cushion Massager anu merenah ogé salaku prophylactic sarta manula. Sateuacan Anjeun meuli hiji alat mahal, coba ngagunakeun massager manual. Mun anjeun ngarasa hasil noticeable, ngarasa bebas mésér elektromassazhery. Contraindications pikeun urut téh hipertensi, abscesses, tumor.