Otot spasm. Sabab na gejala

Naon téh spasm dina otot? Naon sabab na jeung gejala husus? Hayu urang nalungtik dina artikel ieu.

Dina normal jaringan otot jalma boga janten supple tur mulus. Sanajan kitu, rada remen aya wewengkon nu aya disimpen sarta dijaga tegangan. eling manusa perceives eta salaku spasm otot. Ku sabab kitu eta dipencet saraf sarta pembuluh darah. Hasilna, énergi ieu kaganggu sarta komunikasi antara maranéhanana jaringan jeung organ internal, anu narima pembuluh sarta serat.

Spasm - a kontraksi otot anu. Dina waktu nu sarua dina pangropéa na dina kaayaan kieu butuh sababaraha pengeluaran énergi awak. Dina kasus dimana daerah tegangan cukup éksténsif, waragad ieu pisan penting.

spasm otot ieu dipirig ku kusam, atawa sverbyaschey mencet (intensifying atanapi weakening) nyeri konstan.

Nu jadi sabab umum utama stress kaasup osteochondrosis jeung manifestasi anak, Karuksakan (tatu atanapi trauma) tina tulang tonggong, kaayaan lila statis, kajadian dina hiji sikep lepat, sarta marabahaya emosi.

spasms otot bisa lumangsung spontaneously mangsa atawa sanggeus lakukeun sababaraha latihan. Tina pentingna konci dina dipikaresep lumangsungna kontraksi ahli masihan of hidrasi. Beban tina inténsitas hébat ngakibatkeun sweating profuse, kalayan saha dikumbah natrium. Sanajan kitu, sababaraha atlit di kelas nyokot inuman vitamin. Éta ngandung konsentrasi saimbang unsur renik (kalium, natrium jeung kalsium), positif mangaruhan fungsi tina saraf jeung otot. Nalika kaluar ti kasaimbangan, Anjeun bisa ngalaman nyeri.

ngabalukarkeun sejen tina kontraksi nyeri dianggap eusi kalsium low dina awak urang. Dina waktu nu sarua aya panurunan dina cairan intrasélular sabudeureun saraf jeung otot.

diet low-karbon ogé dianggap salah sahiji sabab tegangan dina jaringan.

Latihan ngabalukarkeun rasa kacapean otot. Manehna teh dipirig ku constriction. Kituna aya kanaékan beban kana saraf sarta otot spindles jeung réduksi dina beban urat. Upami ieu kajadian dina waktos anu sareng, éta kaganggu prosés normal tina rélaxasi na kontraksi. Ieu, kahareupna bisa ngakibatkeun penampilan spasm a.

Sering pisan anu ngabalukarkeun tegangan otot janten stres. Dina waktu kaayaan emosi, sakumaha aturan, aya jenis "mobilisasi" sadaya daya internal awak. Dina waktu nu sarua aya paningkatan dina nada otot, ngaronjat denyut jantung, slowing nyerna, ogé aktivasina hormon tangtu. réaksi Saperti anu diperlukeun ku awak pikeun survival. Saatos overcoming stress, awak kedah balik deui ka kaayaan tenang normal na. Sanajan kitu, dina sababaraha kaayaan (lamun sistim saraf ngaruksak) anu henteu lumangsung. Ku kituna, awak aya dina tegangan konstan, anu bisa ngabalukarkeun spasm otot kronis. Sajaba ti éta, eusi dina stress konstan ngaronjatkeun likelihood tina panyakit jantung, aya gangguan dina sistim digésti mah.

Metodeu pangalusna pencegahan guna nyegah tegangan dina jaringan dianggap pangropéa biasa tina nada otot kalayan bantuan latihan. Dina hal ieu, saméméh dimimitian palajaran naon perlu latihan maranéhanana sarta strengthening.

Ku ngurangan mobilitas otot lumangsung, nyeri dibiruyungan numbness, kelemahan atawa tingling, Anjeun kudu neangan perhatian médis saharita.