Tiasa abdi sushi hamil? Urang diajar!

Dulur wawuh jeung kahayang aneh jeung karesep dina dahareun tina ibu hamil. Kalobaannana sahenteuna sakali, tapi kaduruk kalawan kahayang dahar sushi. Tapi teu sadaya jelema weruh naha maranéhna bisa didahar reuneuh. Anjeun kedah angka eta kaluar.

Tiasa abdi sushi hamil?

diet poean sahiji ibu hamil kedah jadi vitamin-enriched, luhur-grade, jeung nu teu penting, nyaéta rupa-rupa. Éta dipikabutuh pikeun ngembangkeun ditangtoskeun tina orok unborn sarta kaséhatan indungna sorangan. Masih, sababaraha dokter nempatkeun taboos dahareun pikeun ibu hamil. Contona, dina satengah kadua kakandungan kedah ngurangan jumlah uyah dikonsumsi, atawa kedah settle on dahareun canned jeung produk anu ngandung GMOs.

Tangtu, ibu expectant ngawitan scour sakabéh internét pilari inpo dina pangan diijinkeun sarta dilarang na masakan. Hiji piring sapertos anggap we di artikel ieu - nyaéta sushi.

Ku kituna, naha sushi hamil? Ieu ngawengku loba produk béda, tapi nu paling bahaya di antarana - éta lauk atah. Nagara ieu aya di ieu "hirup" parasit nu bisa kalayan gampang nembus kana awak manusa, lamun lauk teu nanganan leres. Hasilna, hiji awéwé hamil bisa ngamekarkeun anemia. Tangtu, éta bakal menyakiti jeung anak unborn. Sarerea weruh yén parasit cicing di expense tina master na, sarta lamun baheula ieu nu boga lauk, tuluy, sakali dina awak wanoja hamil, maranéhanana baris tumuwuh bareng jeung anak jeung tuang eta ti jero.

Résiko paling minimal tina catching inféksi parasit - buku jeung dahar sushi di réstoran, acan malah didieu bisa neangan kainféksi. Hiji panyakit saréat tina tipe ieu, komo nalika kakandungan, éta hésé pisan jeung bahaya. Kituna perlu beuratna sagala "pro" jeung "kontra" méméh dahar produk ieu.

Ogé, sababaraha jenis lauk (mackerel hiu) ngandung jumlahna ageung raksa, tapi pisan picilakaeun pikeun orok. Sarerea weruh yén tanah milik ka produk perishable sabab lauk atah bisa disimpen henteu leuwih ti 6 jam na STP, disebutkeun anjeun bisa jadi karacunan akut, sarta awéwé hamil téh worthlessness. Ulah mesen sapertos masakan Jepang dikirimkeun ka lembur tur ulah meuli eta di supermarket. Anjeun moal nyaho tanggal maranéhna sabenerna pabrik jeung tanggal kadaluarsana. darat sapertos hamil aya mastikeun dilarang, sabab kiwari dimungkinkeun sarta risiko kaséhatan maranéhanana sarta kaséhatan anak unborn nya.

sushi homemade

Kalawan kahayang kuat bisa masak jeung sushi di imah. Tapi salila ieu urang peryogi kauninga kahayang hirup rak lauk dipaké, sarta teu ngalakonan masakan keur mangsa nu bakal datang.

Candak hiji bagian jeung dahar langsung quench kahayang anjeun, sugan, beuki anjeun teu hayang éta. Dupi abdi tiasa sushi hamil disiapkeun di imah? Mutuskeun pikeun diri, dumasar resep jeung produk nu make.

Naon bisa dahar sushi pikeun ibu hamil?

dahareun Jepang henteu ngan sushi jeung gulungan lauk atah, eta oge boga rupa-rupa pisan lega masakan lianna: soups, sushi jeung gulungan kalawan smoked daging, indomie, cereals sareng nu sanesna. Geus éta sushi sarua smoked, garing sarta digodog lauk, sayur gulungan, aranjeunna sampurna pelengkap diet tina awéwé hamil. Jeung can aranjeunna low di kalori, sabab mangrupakeun produk dietary. Aranjeunna aman pikeun ibu hamil, sarta aman tiasa asupkeun kana diet Anjeun. Ku kituna, bisa dicindekkeun yén ibu hamil bisa dahar sushi, tapi jadi prudent di Pilihan maranéhanana. Dina hal ieu, sagala lauk jeung sayuran diperlukeun pikeun awak indung hareup tur ngembangkeun normal tina orok, sabab pisan beunghar vitamin sarta ngabasmi elemen. Sasuai jeung sagala kaayaanana kaséhatan sarta boldly asupkeun kana diet Anjeun.

Lamun nalika kakandungan anjeun masih teu bisa nolak dedi dahar sushi lauk atah, urang nyarankeun dahareun kacida alusna chewed, éta bakal ngurangan résiko hama jadi meunang awak anjeun, sarta sakaligus mangrupa bulan (atawa leuwih sering) péngkolan dina getih anjeun dina analisis sakabéh. Mun anjeun ngarasa hasil test unwell atawa goréng, neangan saran médis.

sababaraha komentar

moms disturbing tanda tanya: "Bisa sushi hamil?" - masih sababaraha nuances. Firstly, salawasna dilayanan kalayan kecap sushi jeung wasabi, sarta maranéhna teu mawa indung expectant tur sagala gizi mangpaat. Bréh, mangka mindeng dilayanan kalayan sushi jahé, sarta anjeunna nujul kana pangan alérgi jeung pikaresepeun nalika kakandungan. Saatos konsepsi, awak wanoja urang anu rekonstruksi, sarta bisa mibanda hiji réaksi alérgi jeung jahé.

Sakumaha didadarkeun di luhur, lahan - a asakan Jepang. Sarta anak anjeun, sanajan burih, perlu pikeun kadaharan jeung ngajarkeun ka produk nu dipelak di wewengkon anjeun, sarta ngan lajeng bisa coba masakan lianna, lamun maranehna resep eta. asakan Jepang ieu pisan dipikacinta tur ngaapresiasi di nagara urang, tapi masih dahareun ieu téh aheng ka urang.

kacindekan

Bisi wae, unggal awéwé hamil téh individual, jadi méméh dahar sushi, meunang saran ti dokter nu ahli ngeunaan kandungan anjeun atanapi ahli sejenna di klinik anjeun dina urutan ulah konsékuansi négatip.