Salaku mundur cai ti obat leungitna beurat awak sarta remedies rahayat

Naha anjeun terang kunaon anjeun isuk-isuk, "pleased" bruising na bareuh dina panon, naha nu mangrupa sapatu favorit anjeun sapatu teuas jeung suku kasampak puffy na unattractive? awak anjeun disimpen jumlahna ageung cai. Leuwih waktu, kaayaan awak anu geus meunang parah, langsung mangaruhan beurat manusa.

Tambahan beurat - masalah nyeri pikeun awéwé sanggeus 30 taun. Dina umur ieu katresna nu euweuh sangkan teuas ngurus awak anjeun kusabab mecenghulna masalah sejenna - kulawarga jeung barudak. Sanajan kitu, kasampak pikaresepeun téh unggal awéwé, paduli umur. Ieu waktos ngobrol ngeunaan kumaha carana mawa cai tina awak. Slimming imah kedah ningkatkeun awak jero.

Asal muasal akumulasi cairan dina awak

Kaleuleuwihan cairan - hasil tina akumulasi nu sinambung cai dina awak urang. Teu wungkul mangaruhan kanaékan beurat awak, tapi ogé spoils nu silhouette sahiji tokoh. Cai accumulates dina awak pikeun sagala rupa alesan, kaasup respon kana sababaraha latihan, parobahan hormonal, dampak dunya atanapi kusabab gering.

Rada sering aya kasus cair ngumpulkeun dina awak alatan ayana bakteri pathogenic dina awak, atawa malah panyakit kronis. Ku kituna lamun gaduh bareuh eksplisit dina panon, sarta "bloodshot" suku - nya éta hiji kasempetan pikeun ngagambarkeun dina lalampahan ka dokter pikeun hiji ujian awak ku ayana panyakit kawas.

Naon bisa jadi konsékuansi

Konsékuansi négatip utama akumulasi kaleuwihan cairan dina awak bisa jadi:

• obesitas;
• penampilan réaksi ngarugikeun, alergi;
• sagala rupa panyakit kronis organ internal;
• sensations nyeri dina suku jeung leungeun.

Ieu ukur daptar leutik jalma réaksi nu mungkin kajadian dina awak manusa ku ayana kaleuwihan cai.

Kumaha anjeun uninga - "tambahan" cai atanapi henteu

Pamikiran ngeunaan kumaha carana mawa cai tina awak leungit beurat, perlu keur ngabedakeun "tambahan" cairan ieu bener. Nu peryogi kauninga kumaha nyangkokkeun normal tina cai per poé salila hiji sawawa dina mangsa dianggap volume ngeunaan dua liter. Dina usum panas, katampa dina dosis optimal pikeun awak - 3 liter cai.

Laju ieu diitung ukur dina caina, sarta henteu kaasup cairan séjén, anu dipaké ku lalaki pikeun sapoé, nyaeta, rupa soups, inuman teh, kopi atanapi buah. Dina dasar ieu, bisa dicindekkeun yén dina kaleuwihan norma konsumsi cai ieu kaleuwihan beurat - éta konsekuensi tina kaleuwihan cairan akumulasi. Dina kecap basajan - hips anjeun sarta "bloodshot" suku janten kitu kusabab luhur batan normal.

Produk yén ditarikna lobana cai tina awak

Kumaha carana narik cai tina awak leungit beurat? Ieu kacida gampangna. Anjeun ngan perlu nuturkeun larangan basajan dina kadaharan sarta inuman. Lamun leres dipasang norma poean sarta panarimaan produk bergizi kawates bisa maledog eta "musibah" kilo dina sababaraha minggu.

Nu peryogi kauninga ngeunaan pangan anu bakal nulungan urang Cope jeung ngaleupaskeun kaleuwihan cai tina awak. produk ieu:

• Oatmeal. Ieu teuing kalium jeung eta gancang Leungitkeun awak tina cairan lobaan jeung uyah.
• green tea. Ngagunakeun eta unggal isuk tinimbang kopi kuat, anjeun moal aya bewara kumaha timbangan baris némbongkeun hiji nilai nu leuwih handap, jeung awak baris jadi fitter na healthier.
• Samangka. Éta jadi mangpaat anu sipat gaib na sadaya nyebutkeun gizi. Nyorot diri sahanteuna hiji dinten ngurangan samangka, sarta anjeunna bakal ngajadikeun anjeun beuki energetic, ogé ningkatkeun mood sareng bakal tarung ngalawan kaleuwihan beurat.
• Jus. Paling éféktif dina merangan kaleuwihan cairan anu bit, wortel jeung bonteng juices.

Meunang leupas tina kaleuwihan adi jeung uyah dina awak anjeun, anjeun bakal poho kabeh ngeunaan sual cara mawa cai tina awak. Diet bakal métode kabuktian gunana.

Cara paling éféktif adi nyoplokkeun tina awak

Anjeun teu hoyong antosan? Mun anjeun hayang pisan nyaho kumaha carana mawa cai tina awak leungit beurat gancang, teras anjeun bakal nganggo inpormasi handap.

Di dieu nu cara panggancangna pikeun ngurangan beurat:

• Inuman loba infusions herbal sarta inuman. Tea tiasa béda: lemon balm, mint, arnica. Jadi gampang pikeun manggihan bumbu ieu di apoték sarta ngarep brew vitamin mangpaat teas. métode geus lila dites ku jalma réa tur teu dianggo dina merangan kaleuwihan beurat.
• 2.5 liter cai minum per dinten, anjeun speed prosés slimming, beberesih tina akumulasi awak cairan ngeuyeumbeu. Tapi cai hijina kedah basajan tur tanpa gas dimurnikeun, atanapi beurat tambahan bakal cicing sareng anjeun.
• Mantuan ngurangan beurat sarta aktivitas fisik sedeng, utamana dina kombinasi kalayan ngagunakeun tea atawa cai. bareuh pikaresepeun nu musna, kulit janten fresher tur lemes, tur ngeureunkeun hemeng anggota awak, sabab saméméh.

Lamun boga pamanggih cara mawa cai tina awak leungit beurat tanpa pamakéan Pél jeung suplemén dietary, teras anjeun kedah nimbangkeun balik pintonan maranéhanana. Eyeing bungkusan tina tablet di apoték nu ngaduga leungitna beurat gancang, teu perlu. Aranjeunna teu epektip, ka port sarua jero awak.

Éta pisan sababna naha eta sia tempo moal ngeunaan meuli angkatan anyar Pél, sarta leuwih kumaha carana mawa cai tina awak keur remedies rahayat leungitna beurat. Tapi ieu téh leuwih mangpaat tur gampang. Ogé, duit anjeun bakal disimpen, sarta awak - wareg wellness.

Malah lamun museurkeun cara mawa cai ti slimming awak, olahan pikeun tujuan ieu masih bakal ngarugikeun anjeun jumlah badag. Sajaba ti éta, perlu taliti diajar nu contraindications, sabab ditampa diidinan of Pél diet bisa ngabalukarkeun kasakit serius, lamun manggihan dibaturan daptar jalma anu boga contraindications. Mun anjeun mutuskeun nyandak kasempetan, nyandak "Trifas", 1 tablet unggal poe.

Tinctures jeung bumbu anu bakal nulungan mawa kaleuwihan cairan

Malah grandmothers kami ngarasakeun ieu tips hébat nu dimurnikeun sakabéh awak sarta ngaduruk kaleuwihan beurat. Di dieu aya sababaraha bumbu biasa anu mantuan dina perang ngalawan pon kaleuwihan cai:

• Ubar Abraham. Jukut disegel dina proporsi 1 h. Séndok per cangkir cai panas. Keukeuh kudu ngeunaan dua jam sanggeus tepung ka tuang ngeunaan tilu kali sapoé.
• Tincture tina Birch daun di Indonesia saimbang mun 1 cup 2 jam. Séndok.
• Brewing kaldu bearberry sahandapeun 3 jam. Sendok per cup, anjeun ogé tiasa ngabantu awak nungkulan beurat.
• 5.6 tarragon daun per cangkir tilu kali sapoé.
• Waru tea - konstan nulungan organisme. Inuman eta salaku loba tur mindeng jadi mungkin pikeun leungitna beurat KUMIS.

resep Tradisional pikeun leungitna beurat - nu jaminan kaséhatan sarta leungitna beurat gancang

Dahar rupa-rupa tinctures, infusions jeung teas nini urang baris geura-giru meunang leupas tina kaleuwihan cairan dina awak Anjeun. Sajaba bumbu utama bisa dipaké tincture of sage, wort St. John urang, ceuli biruang urang jeung diuretics umum lianna.

Birch geutah - nyaéta cara séjén gancang "kick kaluar" cairan dihoyongkeun jauh ti awak anjeun. Inget yen sateuacan mundur cai tina awak keur slimming, éta desirable konsultasi spesialis a. Bakal ngabantu pikeun manggihan sarana optimal latihan atawa diet.

Pangan anu kudu kaasup ti dahareun

Pas anjeun nanyakeun ngeunaan kumaha carana meunang kaleuwihan cai tina awak leungit beurat, anjeun nungguan pitfalls - loba sahenteuna bakal samentara ditinggalkeun.

produk misalna téh:

• Jeung produk gurih. Sanggeus maranéhna rék inuman leuwih, jadi ngaluarkeun lauk jeung kadaharan ti laut.
• Masakan kalawan kavling rempah.
• Amis. Ngeunaan és krim, muih jeung manisan kudu poho.
• Sugary inuman lemes.

tips umum pikeun ngaleupaskeun cai tina awak

Ieu aya rusiah yén bathhouses na saunas ditarikna lobana cai dina "hurray". Yén éta bisa dipaké pikeun ngahontal hasil maksimum. Panas tubs téh kado nice pikeun awak Anjeun.

Sedengkeun pikeun frékuénsi nyoplokkeun kaleuwihan cai, eta leuwih hade teu nyiksa eta sarta ngalakukeun purifikasi ngeunaan sabulan sakali, di paling. Lamun nyandak Pél cai, lajeng ngurangan misalna kudu dipigawé henteu leuwih ti dua kali sabulan. Inget yen lamun moal ngadangukeun saran ieu, anjeun bisa "uing" awak, sakumaha bakal boga hiji kakurangan akut kalium sarta kalsium dina unloading kaleuleuwihan kaleuwihan cairan. Dipiceun beurat tambahan alatan éliminasi cai téh gampang tur mangpaat, hal utama - teu overdo eta sarta nitenan dahareun.