Saban poé, kuring inuman bir - kumaha carana kaluar? Konsékuansi tina pamakéan bir

Sajarah masak tur bir-nginum mana deui sababaraha millennia. Ieu dihasilkeun di Cina kuna jeung Sumedang, Mesir jeung Yunani. Nyebut eta disimpen dokumén birchbark Novgorod. Bir brewed tina gandum jeung sa'ir, Rye na Millet, béas jeung buah. Dina abad pertengahan Éropa, Monks greatly maju téhnologi brewing, diwanohkeun dina nyusun hops.

Dina Rusia modern, konsumsi bir, nurutkeun rupa perkiraan, ti 30 nepi ka 40 persén tina jumlah total alkohol (dina volume alkohol murni). Dina taun anyar, di nagara urang geus aya trend positif ngurangan jumlah miras dikonsumsi, kaasup bir. Beuki, jalma nu néangan jawaban pikeun patarosan: "Mun unggal poé, inuman bir a, kumaha carana ngeureunkeun?"

Naon bir

Bir - hiji inuman alkohol, wherein alkohol kabentuk dina mangsa fermentasi of wort (husus disiapkeun leyuran cai bahan baku tutuwuhan atawa malt). syarat Feedstock, ciri physico-kimiawi sarta téknologi bir manufaktur anu poko keur Sistim pangaturan, sarta standar interstate nasional.

Nimpah wewengkon standar Rusia nunjukkeun yén brewing teu kudu ditambahkeun kana étil alkohol. Eusi bir alkohol Volumetric Bulan ti 2 nepi ka 8 persen. Ku kituna disebut "non-alkohol bir" ogé ngawengku alkohol, tapi dibagikeun nyaeta kirang ti 0,5%. Ku kituna, éta luyu mun nanyakeun sual éta: "? Sabaraha anjeun tiasa inuman bir tanpa ngarugikeun ka kaséhatan"

Naon carana ubar resmi

Minum alkohol mangrupa bagian integral budaya Éropa. jalma béda geus kabentuk tradisi nginum stabil pakait duanana mibanda sagala sorts ritual jeung upacara, kitu ogé jeung kabiasaan dahar sapopoé. Di sisi séjén, ngulik médis nunjukkeun ngarugikeun alkohol mutlak awak manusa. Dina raraga teu rurusuhan ka extremes, World Health Organization diusulkeun a disebut konsumsi norma ditarima tina inuman alkohol.

standar ieu dipaké standar dosis Pamanggih alkohol anu 10 gram. Rata-rata, pakait jeung 250 ml bir. Dianggap alkohol ditarima teu leuwih ti dua kali minggu dina jumlah nepi ka 2 dosis per poé. Lamun, contona, manusa dikonsumsi leuwih ti 40 gram alkohol per dinten, éta dianggap ngabahayakeun. Ieu bakal sigana yén jawaban kana patarosan: "Dupi anjeun inuman bir?" - Abdi nampi. Sanajan kitu, alatan ngaronjatna incidence tina alkohol sarta panyakit pakait jeung konsumsi alkohol, WHO Éta Komite Éropa diwangun saran pikeun ngurangan konsumsi alkohol. Nalika ieu nempatkeun maju pamanggih yén dosis aman alkohol teu kaci prinsipna. Sami ieu disababkeun ku pendekatan radikal misalna?

Kawas konsumsi kaleuleuwihan bir mangaruhan jantung

Dina bir ngandung zat nu aya pangaruh intoxicating reureuh. Kituna, konsumsi biasa tina bir jadi marga teu ukur keur kecanduan alkohol, tapi ogé kana persepsi salaku ubar keur nengtremkeun a. Batur bisa ngomong, "Muhun, kumaha atuh inuman bir unggal dinten?" Konsékuansi tina dangong ieu tiasa pisan surem. Sanggeus sababaraha waktu tanpa bir janten hese tenang sarta bersantai. frékuénsi minum na jumlah miras dihakan inuman tumuwuh, aya excesses alkohol. Tumiba dina serangan utamina sistem cardiovascular.

Bir geus gancang diserep ku awak, nyieun pangaruh ngeusian pembuluh darah. Saatos sababaraha taun konsumsi biasa tina bir mucunghul urat varicose, tumuwuh fibrillation ngaronjatkeun résiko panyakit koronér. Pisan haté janten flabby, pindingna thicken na stiffen.

Aya istilah "bir haté" - watekna lamun X-ray difraksi kanaékan ulikan na sindrom ukuranana haté, anu antukna bisa ngakibatkeun gagalna jantung, sarta salaku konsekuensi a, ngaronjatkeun probabilitas mortality tina stroke.

awak lianna

Bir ngandung elemen fermentasi. Dina kombinasi kalayan alkohol, maranéhna ngabentuk rangsangan agrésif saluran pencernaan. Lumangsung supersaturation kalawan karbon dioksida, burih keur ngalegaan substansi. Efek "bir beuteung". Regenerates mukosa dina, nyerna deteriorates. Kaganggu kagiatan pankréas. Aya résiko tina gastritis alkohol kronis.

Akumulasi bertahap alkohol miboga éfék dahsyat dina ati. Para ahli nyebutkeun résiko hépatitis, anu bisa lumangsung dina formulir laten.

Taya kirang bahaya dipangaruhan ku konsumsi kaleuleuwihan bir dina ginjal. Aranjeunna ngawitan dianggo dina kondisi tinggi-beban. Anu dikumbah kaluar tina awak mineral penting. cai rusak jeung kasaimbangan asam-basa. pamustunganana ginjal diri nu diréduksi di ukuranana.

Dina awéwé kalayan pamakéan kaleuleuwihan bir pikeun sababaraha taun aya geus kanaékan resiko kanker payudara.

Sadaya ieu inevitably ngabalukarkeun dipikiran: "? Saban poé, inuman bir ... Kumaha eureun"

Utamana épék bir on lalaki

Loba jalma kawas malem sanggeus karya nginum bir. Kauntungan sarta harms pikeun lalaki watek ieu pasti bakal gumantung kana aturanana sarta kuantitas konsumsi inuman. Ubar niatna ngajak ka ngaleutikan asupan wae alkohol, kaasup bir.

Lalaki anu rutin inuman leuwih ti 0,5 liter bir per dinten, dumasar kana waktu, panurunan dina produksi hormon jalu. bahan baku nu dipaké dina persiapan bir, ngandung zat nu aya analogues hormon séks bikang. Jadi meunang awak jalu dina jumlah kaleuleuwihan, aranjeunna ngakibatkeun parobahan dina sistim éndokrin. Ieu dimimitian ti feminization awak lalaki. Hal ieu manifested dina kanaékan gajih awakna dina thighs na hips, enlargement pinareup, enlargement tina pelvis. A panurunan dina fungsi seksual jeung kahayang seksual. Jeung pas mertimbangkeun kanaékan beurat, anu bir dilawan kalawan sering dipaké, janten dibuktikeun kudu neangan jawaban kana patarosan: "Kumaha eureun minum ? Bir magrib"

Fenomena bir alkohol

Sababaraha urang yakin yén alkohol - kasakit nu patali jeung konsumsi inuman alkohol. "Ulah inuman bir unggal dintenna - éta alkohol sami - roti cair!" - kitu, hanjakalna, pikir fans busa.

Loba jalma nganggap bahya sayah inuman bir. Hal ieu lega diémbarkeun, rélatif bisa diasupan, ngabogaan béaya rendah. Na pamakéan teu merlukeun alesan wae, atawa kreasi kaayaan salametan husus. Ieu rutin somah nyiptakeun prasarat dangong uncritical kana angka na frékuénsi konsumsi bir, nyumbang kana formasi gumantungna paranormal jeung fisiologis. Rasa jeung sipat soothing bir teu nyadiakeun insentif nyukupan pikeun combating kecanduan jeung eta, kayaning dina kasus tina konsumsi kaleuleuwihan vodka. Gantina nyebutkeun mun diri, "? Saban poé, inuman bir Kumaha eureun" jalma imperceptibly leungiteun wasiat na vigilance.

Samentara biasa konsumsi bir dipirig ku nambahanana bertahap dina jumlah étanol disadiakeun pikeun organisme. Sél laun ngumpulkeun racun alkohol, ngaronjatkeun jero karacunan. Hasilna, sanggeus sababaraha waktu, mangka ngamekarkeun hiji alkohol bir, nu mindeng janten kronis. Hiji anu keur lila nginum 3 liter bir unggal poe, perlu dirawat di psikiater teh.

Utamana gelut ngalawan alkohol bir

Bir alkohol anu digolongkeun kana kasus parna tina alkohol. masalah ieu diperparah ku kanyataan yén korban sorangan jarang neangan pitulung ti psikiater atawa narcologist. Sakumaha aturan, aranjeunna penderita cardiologists the wadul of ginjal, ati jeung burih. Tapi cukang lantaran akar sagala gangguan ieu aya persis konsumsi kaleuleuwihan bir nu tumuwuh ngaliwatan waktu kana hubungan stabil.

jalma sapertos kedah janten yakin nyandak kursus perlakuan pikeun kecanduan, alcoholics sabab dirina teu percanten. peran penting dina ieu milik batur anjeun terang. Lamun ngawitan aya bewara yen salaki anjeun geus dimimitian inuman poean leuwih ti hiji liter bir, annoyed dina henteuna Na, meunang beuteung bir, teu tiasa bersantai tanpa botol busa, éta waktu nyandak ukuran drastis. Tangtu, ieu pangalusna konsultasi spesialis a. Tapi sakapeung, keur sagala rupa alesan, keur ngolo-ngolo jalma mun balik hésé pisan Narcologist.

Kumaha carana mantuan hiji dipikacinta

Munggaran sadaya, masalah perlu jadi sora. Pikeun paguneman sapertos kudu taliti disiapkeun. Ngajajah artikel, milih momen katuhu. Ieu kudu museurkeun teu dina total larangan dina minum bir - kauntungan sarta harms bir lalaki nginum kudu jadi dipedar di jéntré dina konteks non-teuing sering dipaké.

Ieu diperlukeun pikeun manggihan naha jalma nu katarik bir. Coba babarengan rencana teh sabtu minggu hareup atawa sanggeus karya. A change of tetempoan, nyandak waktos hal metot. Mun idin kaséhatan, anjeun tiasa coba digawé kaluar babarengan. Lamun ieu téh parusahaan nu peryogi datang nepi ka hiji musabab papanggih kirang remen kalawan pencinta bir. Lamun kaayaan geus Isro jauh, anjeun kudu nyieun alesan mun didatangan dokter. Bisa jadi positif, kayaning pamadegan pakait sareng tugas diri dandan, ngaronjatkeun hubungan kaséhatan jeung kulawarga. Anjeun tiasa nerapkeun jeung motivasi négatip pakait sareng mungkin karugian bisi tina tuluyan tina gaya hirup ieu.

Kumaha carana mantuan diri

Mun dina titik wae anjeun ngarasa yén botol habitual bir teu mawa pelesir misalna nalika anjeunna bangun dina isuk ku sirah beurat sarta nyanghareupan ngabareuhan, anjeun pikir: "Saban poé, inuman bir - kumaha carana kaluar?", Ieu waktos, teu reureuh , ngamimitian hirup anyar! Hal utama - nyieun sikep méntal perlu jeung butuh kaputusan tabah nuturkeun cara anyar kahirupan. Barina ogé, dumasar kana waktu, janten boring, sarta bir - aya iwal. Tangtu, hese geuwat abandon nu inuman biasa. Tapi anjeun bisa nyobaan ngasupkeun ritual nginum bir, contona, ngan dina weekends na euweuh deui gelas tepung husus disiapkeun.

Kadé mun dipikir ngeunaan agén diri kontrol-, sagala jinis motivators. Sugan bisa manggihan hiji alesan alus keur mutuskeun pikeun milih kaluar alkohol. Contona, purchasing mobil atawa kahayang pikeun bakti leuwih waktos ka kulawarga. Urang kudu ngarti yen keur ngajalankeun hirup anjeun teu boga botol bir, sareng anjeun.

Lamun urang ngarasa yen teu Cope jeung kaayaan, konsultasi dokter anjeun. Ulah jadi malu menta tulung di kaayaan kecanduan maranéhna nepika geus ngabalukarkeun kaséhatan sarta hirup tina ngarugikeun irreparable.

Naon meureun hésé

Mun anjeun geus lila rutin dihakan bir, jadi disiapkeun bisi tina panolakan ti dinya sapatemon sababaraha masalah. Anjeun kudu ngarti yén alkohol ngahasilkeun gumantungna fisiologis jeung psikologis. Ieu utamana manglaku ka bir, sabab pamakéan na miboga éfék reureuh jeung rada blunting.

Mungkin gangguan bisa dibagi jadi masalah psikologis jeung gangguan fisiologis di organ. Kuring kudu nyerah loba kabiasaan, ngarobah bunderan sosial pikeun neuleuman Cope jeung swings haté. Dina waktu nu sarua, dina sambungan jeung terminasi of resi alkohol dina awak bisa ngakibatkeun insomnia, trembling sahiji anggota awak, sirah na otot aches. Sadaya ieu kudu nungkulan upaya. Dina kasus dimana kaayaan téh serius tur neglected karakter, inuman non-alkohol kudu di handapeun pengawasan dokter sarta dibarengan ku nasehat médis.

kacindekan

Kalayan sagala bahaya nu ngancem ka minum kaleuleuwihan, anjeun masih kudu ngaku - teu ngalepatkeun nu bir nu individu meakeun eta teuing sering na teuing. Bir - ngeunah na rada mangpaat produk, lamun ngubaran eta kalawan pamahaman ditangtoskeun.

Studi geus ditémbongkeun nu bir ngandung loba elemen renik mangpaat jeung vitamin. ahli tangtu ngajawab yén sedeng jeung beurat episodic minum bir éta sanggup mawa pangaruh positif. Teu perlu pikeun ngilangkeun tradisi gastronomic ieu atanapi aréa éta. Tapi masalahna nyaeta yén jawaban kana patarosan ngeunaan naha anjeun bisa inuman bir na kumaha anjeun bisa make eta, nyaeta murni pribadi. Tur upami Anjeun salah ngubaran eta responsibly, anjeun salawasna tiasa ngadamel, pilihan bebas katuhu.