Paling vitamin alus pikeun ibu hamil: daptar ulasan sarta metoda aplikasi. Naon vitamin prenatal anu pangalusna nurutkeun dokter?

Hese ngajawab jeung cindekna yén kakandungan - periode husus dina kahirupan unggal awéwé. Mecenghulna hirup anyar jeung perkembangannya, anu frékuénsi ékspéktasi anu mecenghulna hiji kulawarga manusa anyar jeung patali ka Nyiapkeun pikeun chores pikaresepeun ngalahirkeun - naon bisa jadi hadé? Jeung, tangtu, sadaya ibu expectant keukeuh keur orok Anjeun mung pangalusna. Jeung ngembangkeun bener tina masa depan lalaki, kombinasi rupa sakabéhna vitamin nu ngabantu dina ngembangkeun sakabéh rorongkong tina orok, uteuk sarta organ vital lianna.

Hanjakal, di dunya dinten ieu, awéwé nu jarang tiasa leres tur rutin tuang, sareng di dieu datangna ka bantuan ti kompléx vitamin béda dirancang pikeun ngimbangan kurangna atawa anu unsur dina awak éta indung kahareup orok jeung nu draws daya na. Tangtu, unggal awéwé dina periode seru ieu hayang nyaho naon vitamin paling alus pikeun ibu hamil aya, naon kapentingan salah leuwih sejen tur on nu komplek antukna bakal milih pikeun.

Utamana vitamin pikeun ibu hamil

Multivitamins, nu dipaké nalika kakandungan beda sistem konvensional, jadi hal anu penting pikeun inuman mung olahan husus dirancang periode husus hirup. Nalika patarosan timbul, naon vitamin prenatal anu babaturan pangalusna komentar teu kriteria nangtukeun. Ieu kudu inget yén naon geus datangna hiji jalma moal merta nulungan nu sejen. Ngan dokter overseeing sabar duanana nalika kakandungan sarta saméméh éta bisa paling akurat napelkeun formulasi cocog pikeun dirina. Ieu bisa jadi ditugaskeun pikeun tés husus sabab elemen kaleuwihan dina awak teu hadé ti kurangna maranéhanana.

Awéwé kudu vitamin terus tumuwuh sakumaha orok naek. Ku kituna, utamana vitamin kompléx pikeun ibu hamil téh eusi luhur elemen penting, nalika dibandingkeun ubar konvensional, anu ngamungkinkeun para jenuh pangabutuh awak. Éta pisan sababna naha, nalika mutuskeun nu vitamin prenatal anu pangalusna, Anjeun kedah tumut kana akun periode ngembangkeun orok. Sakumaha aturan, panarimaan komplek ieu diangkat sanggeus minggu ka-12 tina kakandungan, dina henteuna indikasi lianna.

Kamarana ngandung vitamin pikeun ibu hamil?

Salian vitamin kompléx, aya sababaraha pangobatan dirancang pikeun ngimbangan kakurangan dina awak elemen tangtu. Contona, asam folat, anu urusanna saméméh kakandungan, salila periode tata, sarta "Jodomarin", saturate awak uku. Salian dua elemen ieu, vitamin pikeun kalsium hamil kudu hadir nu mangaruhan dibentukna ditangtoskeun tina rorongkong orok.

Ku kituna, merta kudu hadir dina multivitamins tilu elemen ieu. Saterusna, kudu ditanggung dina pikiran nu di kompléx tina eusi iodin biasana henteu ngaleuwihan 150 micrograms. Kituna, perlu ngeusian dina awak ngaliwatan pamakéan tambahan ubar iodin-ngandung atawa citakan dina diet juket laut, lauk jeung sakabéh kadaharan ti laut.

Perencanaan pikeun kakandungan: milih vitamin katuhu

Tahap nalika matured putusan pikeun nyusun mangrupa kritik pikeun mastikeun kaayaan paling nyaman of gestation jeung kalahiran orok séhat. Perkara kumaha alus éta mangsa ieu gumantung kumaha eta bakal lumangsung di kakandungan sorangan.

Rencana kakandungan hartosna pikeun duanana mitra kudu ngajalanan screening pinuh kasakit kronis sarta inféksi, kitu ogé pikeun awéwé nyokot vitamin tangtu. Ubar, nu perlu pikeun ngamimitian nyokot langsung saatos kaputusan informed ngeunaan masa depan keibuan - nyaéta asam folat (vitamin B9). janjian na dianggap pencegahan best of defects dina formasi sistim saraf nu orok nu bakal datang. Mun kakandungan geus teu kaduga, tamba kudu dipake langsung saatos di konfirmasi tina kakandungan. Kanyataan yén bisa mabok méméh datangna ka dokter mangrupa kriteria penting ku nu eta geus kaasup dina daptar "vitamin paling alus pikeun ibu hamil". Harita ngeunaan eta wungkul positif ti duanana professional médis sarta ku cara nyokot moms Na.

Unsur sejen anu penting dina ieu tahap - vitamin E, nu ngaronjatkeun fungsi réproduktif awak jeung nyadiakeun kondisi optimum pikeun ngembangkeun orok. Sajaba ti éta, anjeunna nyaéta pencegahan hade pathologies kayaning aborsi kaluron tur lasut.

Ku kituna, dua micronutrients ieu paling dibutuhkeun ulubiung.

trimester munggaran: naon vitamin anu diperlukeun?

Salaku dina periode tata sanggeus kakandungan dina 1 trimester, kabutuhan vitamin dimimitian pikeun lalaunan nambahan. Sanajan kitu, loba ahli médis satuju yén paling vitamin alus pikeun ibu hamil dina tahap awal - nyaeta bener, diet saimbang jeung émosi positif. Ilaharna, gynecologists nulis resep multivitamins sanggeus 12 minggu lamun sumber daya internal tina indung expectant moal bisa Cope pinuh ku pangabutuh tumuwuh organisme. Dina tahap ieu dianggap yen cukup maké asam folat, jeung vitamin A, E, C, sarta iodin. Dipedar pilihan ieu saperti kieu:

• asam folat mangrupa pencegahan gangguan tina sistim saraf nu unborn anak na malformations parna;
• Vitamin A mantuan pikeun ngabentuk sistim saraf jeung aparat visual sarta rorongkong anu;
• Vitamin E nyaeta pencegahan aborsi, kitu ogé mantuan pembentukan ditangtoskeun tina plasénta;
• vitamin C ngaronjatkeun kekebalan, kukituna ngaronjatkeun daya tahan ka sagala rupa inféksi jeung virus, nu nyegah terminasi prématur kakandungan;
• Iodin nyaeta krusial dina formasi ditangtoskeun tina sistim saraf jeung kelenjar tiroid.

Kombinasi ieu nunjukkeun grup disebut "vitamin prenatal paling alus di 1 trimester".

Kadua trimester: pilihan katuhu vitamin

Sanggeus minggu ka-12 dimimitian ngembangkeun gancang tina masa depan anak jeung formasi organ vital na. Nyadiakeun eta jeung sumberdaya perlu kudu mimitian nyokot vitamin kompléx.

Paling vitamin alus pikeun ibu hamil mangsa éta, aya jalma nu ngandung hiji sahingga:

• beusi;
• kalsium;
• iodin.

Beusi téh penting pikeun ngurangan risiko anemia nalika kakandungan. Hémoglobin nu diwangun ku anjeunna, mawa oksigén di sakuliah awak sarta delivers orok. Sajaba ti éta, beusi mangrupa pamilon aktif dina prosés sintésis protéin, sahingga nyieun otot. Diantara hal séjén, kurangna beusi bisa ngakibatkeun nada uterus ngaronjat.

Iodin geus diangkat dina hiji tahap awal kakandungan kitu, butuh eta naek nyata dina mangsa éta trimester kadua. Anjeunna penting dina formasi rorongkong anak, kitu ogé ngembangkeun fakultas mental na. Kakurangan iodin méré nyata métabolisme indung expectant, ngabalukarkeun kelemahan sarta beurat total kaleuleuwihan.

Kalsium ieu aktip aub dina formasi rorongkong, sistem éndokrin jeung ginjal orok, jadi aplikasi bener nyaeta kritis mangrupakeun dina trimester kadua. Éta noteworthy yén mineral renik ieu sasari tina dahareun macet, nya jadi mangrupakeun desirable ngagunakeun salaku produk rengse.

Éta Kombinasi ieu elemen renik dina 2nd trimester tina waleran kana patarosan: "Naon anu vitamin prenatal nu pangalusna?". Harita dokter jeung ibu ibu expectant confirms informasi ieu.

trimester katilu: vitamin

Tilu bulan panungtungan kakandungan paling kompléks. orok hareup cukup kuat, tremor sarta gerakan jadi leuwih tangible, naek beuteung, nu ngabalukarkeun sabagian ngarareunah fisik. Dina bulan panungtungan kakandungan hese milih hiji posisi nyaman keur saré sarta housework janten rada bagong. Dina hal ieu, orok terus ngamekarkeun, éta kénéh sumber perlu pikeun ngabentuk. mineral renik penting nu diperlukeun dina tahap ieu kakandungan téh:

• vitamin C;
• vitamin D.
• magnésium.

Vitamin C ngaronjatkeun sistim imun nu indung nu bakal datang, nu utamana penting dina 3 trimester. Sagala gering di tahap ieu bisa ngakibatkeun hasil tragis. Éta pisan sababna naha éta krusial mun boga sistim imun alus, utamana lamun di bulan panungtungan kakandungan lumangsung dina periode hiji wabah flu.

Vitamin D nyaéta pencegahan rickets dina orok nu bakal datang tur mantuan pikeun ngabentuk rorongkong tina hambalan telat tina kakandungan. vitamin ieu tiasa didapet tina cahya panonpoé, jadi lamun 3 trimester lumangsung dina bulan usum panas, Anjeun kudu méakkeun leuwih waktos di panonpoé, henteu forgetting ngeunaan remedies kulit.

Magnésium mangrupakeun komponén pencegahan kuli preterm, nu hal penting dina tahap ieu kakandungan.

Eusi tinggi dina persiapan elemen renik ieu dina 3 trimester - vitamin prenatal paling alus. Harita pagawé médis dina waktos anu sareng nangtukeun yén nyokot vitamin dina periode ieu lain ukuran wajib. Ieu gumantung kana kaayaan indungna expectant sarta hasil nganalisa.

Paling vitamin alus pikeun ibu hamil, daftar

Pikeun titimangsa, aya loba kompléx vitamin dirancang replenish awak kalayan elemen renik penting tina indung nu bakal datang. Dibikeun badag rupa produk, éta rada hésé mutuskeun nu vitamin prenatal téh pangalusna.

Sanajan kitu, kiwari aya sistim, nu paling loba dipaké dina kaperluan praktis. Éta dianggap multivitamins optimal nyadiakeun awak indung kahareup kabeh elemen renik nu diperlukeun dina kuantitas kacukupan. vitamin prenatal kitu paling alus nyaeta:

• "Abjad pikeun ibu hamil";
• "Vitrum Prenatal", "Vitrum Prenatal Forte";
• "Materna";
• "Pregnacare";
• "Prenatal Sabelas";
• "Femibion".

Ceuk para ahli, obat ieu vitamin paling luyu nalika kakandungan dina henteuna contraindications. Najan kanyataan yén maranéhna ngandung sakabéh unsur renik nu ésénsial, angka maranéhna mah béda pikeun masing-masing narkoba. Éta pisan sababna naha ngan dokter tiasa nulis resep paling luyu keur vitamin kompléks wanoja tinangtu urang. pilihan bebas dina hal ieu henteu luyu.

Dosing vitamin kompléx keur hamil

Paling vitamin alus pikeun ibu hamil, anu ngaran geus disebutkeun di luhur, kudu dilaksanakeun sakali poean isuk-isuk sanggeus sasarap. Mun aya euweuh dokter indikasi sejen, butuh nginum obat kedah kursus luyu jeung paréntah. Biasana, hiji kursus sabulan, sanggeus nu kudu lulus tés jeung ngabedakeun nyandak ubar salajengna. Sakumaha aturan, lamun indung expectant hirup di wewengkon cuaca nguntungkeun, butuh nyokot vitamin kompléx teu konstan. Anjeun teu kudu nyiksa éta, sanajan eta teh pangalusna vitamin prenatal.

Numutkeun dokter

Sakumaha aturan, naon wae dokter nu ahli ngeunaan kandungan dina tahap nu tangtu kakandungan, éta indung expectant mun nunjuk vitamin. Najan kitu, sagala ahli satuju yén cara paling bener - nyaeta keur nangtukeun mineral diperlukeun dina cara alami, ngaliwatan kadaharan jeung cahya panonpoé. Urang kudu inget yen sanajan vitamin pangalusna pikeun ibu hamil - nginum obat ieu, sarta nyokot nginum obat taya alesan teu mutlak diperlukeun. Sajaba ti éta, ditampa ti elemen renik kudu dimimitian ku ujian teleb awak kalayan tutulung getih. Ieu guna nyingkahan hypervitaminosis, nu mungkin non-patuh kana kasaimbangan nginum obat. Unggal indung expectant kedah sadar extent tanggung jawab manehanana pikeun panarimaan bener tina kompléx, anu dina sagala hal anu reflected dina kaséhatan orok Anjeun.

Mun anjeun meunang dina mineral katuhu dina cara alami, résiko hypervitaminosis sagemblengna bolos. Éta pisan sababna naha vitamin paling alus pikeun ibu hamil, nurutkeun dokter - mangrupakeun bener, diet saimbang, leumpang na nyerep emosi positif. Sajaba ti éta, professional médis ngingetkeun yén pamakéan kaleuleuwihan vitamin nalika kakandungan tur lactation bisa ngakibatkeun réaksi alérgi sahiji orok dina mangsa nu bakal datang.

Vitamin prenatal pangalusna, ulasan

Sanajan skepticism ti médis, hese manggihan hiji awéwé anu hamil, teu bakal nyandak vitamin. Ieu alatan kanyataan yén teu kabéh ibu ka hareup bisa dahar leres tur saimbang pikeun sagala rupa alesan. Ieu bisa jadi hiji kurangna duit, kurangna waktu pikeun ngalengkepan sarta mindeng masak, gawé teuas, sarta faktor séjén. Dina kaayaan ieu, asupan awak vitamin solves masalah jenuh, sarta ku kituna masa depan anak, éta perlu micronutrients. Éta pisan sababna naha nyandak vitamin nalika kakandungan massana popularitas misalna dina taun panganyarna. Upami anjeun hoyong pikeun milih vitamin pangalusna pikeun ibu hamil, awéwé nyata nyokot éta bisa jadi mantuan. Jadi naon kaunggulan jeung kalemahan of multivitamins, bray dina daptar nu pangalusna.

1. "Abjad pikeun ibu hamil". Kauntungannana ubar ieu rekening tina interaksi sadaya eta ngandung ngabasmi elemen. Vitamin anu sadia dina papan tilu kelir béda, jadi Anjeun bisa nampik tangtu, dina kasus hiji réaksi alérgi. Leuwih ti éta, di komplek ieu ngandung jumlah panggedéna iodin, jadi teu aya kudu keur tambahan panarimaan na. A disadvantage persiapan ieu nu jumlah leutik asam folat, kumaha merlukeun nepi ka 12 minggu supplementation vitamin.
2. "Vitrum Prenatal". Kauntungan utama tina produk ieu, alatan nu eta pisan populer di kalangan gynecologists - Eusi beusi tinggi. Ieu cukup pikeun pencegahan anemia pisan tahapan kakandungan, sarta pikeun ngubaran eta dina tahap awal. Sajaba ti éta, di dieu di kaayaanana ngandung asam folat. Majalengka ubar dina henteuna iodin, kumaha oge, disadvantage ieu offset ku kompléks "Vitrum Prenatal Forte".
3. "Materna". Ditilik ku wangunan, aya jumlah cukup iodin jeung folat. Sanajan kitu, dina ulasan nyarankeun yén ubar ieu ngabogaan aral signifikan - a eusi tinggi vitamin A jeung vitamin B, nu mindeng anu ngabalukarkeun loba réaksi alérgi.
4. "Pregnavit". Harita vitamin kompléks ieu keur bagian paling positif, eta ngandung sakabéh vitamin penting nalika kakandungan. Sanajan kitu, aya ogé euweuh iodin, naha nu mangrupa supplementation required tina formulasi iodin-ngandung.
5. "Prenatal Sabelas". Ubar ieu meunang loba eupan balik positif. Kauntungannana nu ditandaan duanana dokter jeung ibu ibu expectant, nyaéta kandungan tinggi magnésium, nu pencegahan best of aborsi. Sajaba ti éta, ngaronjatkeun sirkulasi getih, nu rada penting nalika kakandungan.
6. "Femibion". Sugan ieu hijina vitamin kompléks kiwari, nu ngandung jumlah katuhu sakabeh elemen diperlukeun nalika kakandungan, kaasup iodin jeung asam folat, nu jadi dadasar pikeun ulasan positif ngeunaan eta. Ubar ieu sadia dina dua versi: "Femibion 1" cocog pikeun trimester munggaran jeung "Femibion-2" - sanggeus 12 minggu. Kauntungan utama tina ubar, nu ieu sohor di ibu hamil, mangrupa hal anu ngagabungkeun sakabeh vitamin perlu. Sasuai, euweuh kedah nyandak pangobatan tambahan, sarta éta pohara merenah. Hijina aral, nu geus sohor - harga cukup tinggi.

Ku kituna, ditilik ku ulasan komplek pangalusna vitamin pikeun ibu hamil - a "Femibion". Ieu hiji-hijina produk nu ngagabungkeun sakabeh micronutrients diperlukeun nalika kakandungan. Kituna, urang teu kudu nyokot Pél tambahan ditéang jeung eta.

Tapi, kami henteu kedah hilap yén sagala kompléks vitamin, paduli kualitas na boga contraindications na. Éta pisan sababna naha milih vitamin prenatal paling alus jeung metoda administrasi wungkul kedah dokter, ningali awéwé sakuliah kakandungan.