Oatmeal nikmat dina caina: resep

Oatmeal cai, anu resep nu bakal dibahas di handap, anu dicandak ngeunah tur ngandung gisi ngan lamun salajengna garing rasa buah, mantega, kayu manis atawa bahan séjén. Tapi lamun piring mangrupa mutuskeun do tanpa susu, sakumaha taat ka diet ketat, sarta eta oge teu sasaena pikeun nambahkeun kabéh bahan luhur.

Oatmeal on caina: hambalan resep

bahan diperlukeun pikeun masakan:

• cai nginum disaring - 500 ml;
• oatmeal - 6-7 spoons badag;
• uyah sedeng-ukuran - ½ dessert spoons;
• Gula pasir - 2/3 séndok badag;
• mentega seger - 25 g (pilihan);
• kismis, apricots garing, prunes - ½ gelas tumbler (pilihan);
• Madu - 1 dessert séndok.

Prosés Nyiapkeun hidangan

Paling sering, masak bubur on caina asalna ukur nalika imah geus susu réngsé, sarta buka toko teu pisan desirable. Ogé ngaganti cai susu inuman ngagolakkeun biasa, lamun hiji jalma geus merlukeun diet ketat. Dina sagala hal, piring téh gancang jeung gampang.

Persiapan oatmeal di cai kudu dimimitian ku naon anu diperlukeun nyandak pot leutik, tuang dimurnikeun kana cai nginum jeung mawa ka kulub dina hiji seuneu tinggi. gas kudu ngurangan ka nilai minimum, lajeng tuang kana mangkok hercules flakes. Ieu kudu dicatet yén jumlah nempatkeun kaluar ku oatmeal unggal jalma kudu ngandelkeun sorangan. Barina ogé, batur anu diaku dahar bubur kandel, sarta sababaraha, sabalikna, prefers nganggo piring beuki cair.

Sanggeus sagala flakes bakal di caina, maranehna menta ogé campur jeung deui await cairan ngagolak. bubur Salajengna kedah kulub ngeunaan 10-14 menit dina panas low. Dina piring mah teu perlu nutupan si Udung. 2-4 menit saméméh perlakuan panas "Hercules" dianjurkeun rasa tabel uyah sarta gula. Tambahkeun rempah sapertos oge kedah ka rasa anjeun.

Sanggeus flakes anu ngabareuhan, pot tina bubur perlu tutup tutup, lajeng piceun tina panas, mungkus pageuh di anduk sarta ninggalkeun pikeun 30 menit di sela.

Lamun bubur on caina, resep nya heran basajan, teu keur dahareun, teras langsung saatos perlakuan panas eta, pastikeun pikeun nambahkeun buah garing jeung mentega, sarta ngan lajeng mungkus masakan tina bubur di lawon sarta ninggalkeun ka ngabareuhan. Ieu kudu dicatet yén kismis, garing apricots na prunes diperlukeun pre-scalded kalawan cai nu ngagolak tur taliti ngumbah dina cai haneut.

Kumaha carana mawa ka tabél

cai oatmeal, resep nu ieu disajikan dina artikel ieu fed mun tabél dina kaayaan panas atawa haneut. Keur kitu sarta ngabareuhan piring podostyvshee oatmeal saeutik diperlukeun gaul ogé kalawan séndok a, lajeng dimekarkeun dina masakan jero portioned sarta ngajarkeun kulawarga anjeun salaku sarapan ngeunah, hearty na pisan séhat. Pikeun rasa mess kitu, anjeun tiasa tuang a madu floral seger saeutik atawa sprinkled jeung kayu manis taneuh.