Ngarecah saraf

Lamun awéwé hiji ngamuk stomping suku-Na sarta hits plat, mangka ngomong yén manéhna kungsi ngarecahna saraf. Dina buku rujukan médis diagnosis misalna teu hadir. Ieu gejala tina karusuhan saraf akut dicirikeun ku leungitna samentara kontrol behavioral.

The flash tina amukan, tawa histeris, nangis atawa sobbing stupor - kabeh réspon ka rangsangan éksternal tangtu. Ku kituna, dina medulla nu aya leungitna serotonin, adrenaline, noradrenaline. Disrupting kasaimbangan normal zat hormonal anu sharply Istratov, ngajaga sistim saraf dina kaayaan sésana. Pikeun respon stabil salajengna teu cukup hormon. Hissed sarta digodog dina sél saraf.

Awéwé ngarecahna saraf leuwih mindeng, sabab salempang ngeunaan unggal aspék kahirupan. Ibu téh sarua pentingna, naon tanda bakal mawa ka sakola sarta putra sakumaha kang Oki anu bakal ngahargaan design na, supaya "mom ieu torn". Dads hal anu sarua - meunangkeun ngangkat jam gawé, tur sésana kabentuk ku sorangan.

Analisis kabiasaan salah urang sorangan bakal mantuan mun aya bewara tanda bahaya.

Tanda a ngarecahna saraf

• Dina verge tina manifestasi runtuhna kacapean, kacapean sarta kelemahan lulus formulir kronis.
• lalaki nu complains yén anjeunna si atawa sakabéh jengkel di provocation slightest. Nyobian pikeun nganyatakeun catetan pribadi atawa discontent habitual ditungtungan make flash ku amarah, ngamuk.
• Introspeksi mana nyanghareupan kritik séhat. Hiji jalma ti jero corrodes kasalahan. Euweuh urusan naon geus ngabalukarkeun kaduhungan pisan, tapi sigana ngelingan dosa anu ti epoch-nyieun significance dina takdir sorangan.
• Ngarecah saraf boga sagala Chances pikeun jadi gejala tina neurosis akut. Ieu hal lamun hiji jalma geus yakin yén sakabeh masarakat anu ngalawan anjeunna. Sigana nu hiji kedah urgent kabur, tapi ieu teu mungkin. Rarasaan tina helplessness imperceptibly diganti ku kahariwang kronis. Ti sudut pandang tina common sense - éta waktu ka psikolog a.
• Ngaronjat ambek-ambekan manifests sorangan dina unggal kasempetan slight. Dina ieu kantos hiji pamikiran yen jalma nu tata sateuacanna kurang ajar na ngahaja menyakiti jeung timburu, kumaha gering bisa motong ka rusuh.
• Mindeng ngarecahna saraf provokes disruptions mun sistem awak lianna. Dimimitian headaches periodik nu dipirig ku tinnitus intrusive. Utamana kacenderungan janten conspicuous kalawan umur. Sagala manifestasi tina neurosis ieu dipirig ku insomnia, salaku kamajuan caang gangguan sistim saraf. Bouts tina salah ancur téh diganti ku bar.
• Ngaronjat napsu, kitu ogé henteuna nyaeta mindeng hasil faktor psikologis. kedah urgent jeung diajar masalah, upami ragrag seukeut atawa naek beurat awak.

Ngarecah saraf. Naon anu kudu dipigawé?

1. Panggihan kasalahan, anu lumangsung alatan stress saraf, mémang hésé alatan kurangna kaahlian perlu. A psikolog weruh kumaha carana nangtukeun faktor utama anu perlu dilereskeun. Éta naha nasehat profésional ngarupakeun solusi idéal dina situasi ieu.
2. Sagala dokter langsung masihan tim putus, sanajan masalah flared up ngalawan backdrop of idleness. Kusabab hoream boga nganggur teu ku rélaxasi pinuh.
3. Ngarobah mode poé sarta saminggu kituna ka allocate sajam keur leumpang, keur kaulinan, hobi, gatherings dina cafe jeung cangkir tea. Ngayakeun ngarecahna saraf moal bisa diubaran tanpa amendments ka rutin sapopoé.
4. Ngadatangan nutritionist a ngaktipkeun nyirorot mangaruhan kaayaan pikiran. Barina ogé, teu ngeunaan kaleungitan beurat, sarta ngeunaan diet optimal kalayan hiji panon dina ciri individual organisme, dina wengi kaayaan hiji ngarecahna saraf.

neurotics modern anu ogé versed dina rupa-rupa nagara emosi, téhnik sorangan diri kontrol jeung nu bisa "hayu kaluar uap". Neuroses jadi jadi lumrah nu urang nungkulan éta stasiun gampang salaku tiis umum.