Naon mangpaat plums?

Ku draining popularitas ngahasilkeun sahiji cherries sarta apel, tapi aya sababaraha unik sarta sipat mangpaat, nu unik keur buahan ieu. Ieu waktu pikeun nengetan dirina. Hal ieu dibudidayakan sakuliah tempat sakumaha gancang diluyukeun kana iklim sagala na dicirikeun ku kasuburan tinggi. Kanyataanna, aya solokan ku pameuntasan alam dua buah - buahan blackthorn na plum céri. Asia mangrupakeun imah plum nu. Aya eta mimitian aktip ngokolakeun jeung dahar di abad ka-17, teras bungbuahan dicandak ka Perancis.

Jadi buah luar negeri laun hijrah ka Rusia. Kauntungan plum immensely hébat. Aranjeunna cinta dirina henteu ukur pikeun rasa pikaresepeun, tapi ogé pikeun pasipatan ubar sarta kandungan kalori low. bubuahan amis-haseum ngabantu ka tuntas ngabersihan awak urang tina racun, racun na kaleuwihan Saté cairan dina vitamin jeung mineral. Gizi nyarankeun dahar ka jalma anu rék gancang ngareset kilogram hated.

Ti buah nyiapkeun compotes, liqueurs, preserves, jams, sarta goodies mangpaat séjén. Cooks sakuliah dunya ngahargaan plum tina sipat gurih tur exquisite. Sarta healers nyarankeun nya pikeun anemia sarta gastritis. Pamakéan plum dina pangaruh diuretik sarta choleretic na, jadi eta disarankeun pikeun manula. eta oge laxative alam: hiji burih kosong unggal poé téh cukup dahar sakeupeul buah, sarta anjeun bakal poho ngeunaan naon kabebeng.

A jumlah signifikan vitamin E kaasup plum. Mangpaat vitamin ieu pasti geus dipikawanoh ka sadaya - eta miboga éfék mangpaat dina Sistim cardiovascular na prolongs youthfulness kulit. The draining eta sababaraha kali leuwih ti di tangerines, cherries sarta jeruk. Konsumsi biasa bakal mantuan mun rejuvenate kulit jeung ngurangan pigmentation. Saterusna, dina loba sukrosa buah, fruktosa, sitrat jeung asam malic. Dibandingkeun jeung apel dina mineral tilelep langkung.

Diantara nu paling penting - fosfor, kalium, kalsium, beusi, seng, sodium, iodin jeung tambaga. Ogé loba pektin, nu ngabantuan ngalawan radionuclides kaluaran carcinogens sarta logam beurat ti awak. Pamakéan nandakeun plum ogé perenahna di eusi Riboflavin (B2) - vitamin régulasi métabolisme protéin jeung firming SSP. buah anu hadir vitamin P, nu pancénna pikeun perméabilitas sarta kakuatan kapal urang.

Sababaraha kali dibuktikeun yén buah ieu téh mangpaat dahar di hiji tekanan elevated, kasakit hampru jeung aterosklerosis, sabab mantuan dipiceun koléstérol ngabahayakeun. Ngaktifkeun lactobacilli dina peujit urang jeung ngarangsang napsu plum beureum. Pamakéan na hébat. Hal ieu noticed nu konsumsi biasa bungbuahan ieu ngabantuan meunang leupas tina sababaraha masalah sareng burih.

Pamakéan plum pikeun awak manusa téh loba pisan. Malah sanggeus masak compotes na juices ngaropéa ampir kabéh sipat kuratif. Dina dahareun bisa dikonsumsi sarta daun buah, kawas dina komposisi maranéhanana ngandung coumarin - Sanyawa nu boga pangaruh calming dina pembuluh darah. ubar rahayat advises ngagunakeun bungbuahan kalayan métabolisme impaired tur rematik, tapi dosis leutik, sabab mintonkeun buah cair.

Najan kitu, pikeun sakabéh usefulness anak, solokan nu bisa ngarugikeun, hususna keur jalma kalawan kaasaman tinggi burih. Contraindicated ngawengku eta dina menu nu barudak leutik urang, sabab bisa ngakibatkeun ngaronjat flatulence na colic. Kawaspadaan kedah nganggo buah pikeun pasén diabétes - eta boga loba gula.