Nalika inspirasi teu hawa cukup: naon bisa disebutkeun gejala ieu

Frase "Kuring ngambekan - teu hawa cukup" lumangsung ku kituna mindeng yen eta meta babaturan sluggishly malah deukeut complainant nu. Kalawan waktu jeung jalma nu ngalaman parasaan sapertos, anjeunna dimimitian malire aranjeunna, nungguan "timer pass". Tapi éta mah boro lumrah. Mun engapan teu cukup hawa, lajeng awak teu sahingga jenuh kalayan oksigén pisan perlu. Hiji jaman panjang kakurangan a bisa salajengna serius mangaruhan sakabéh well-mahluk na kaséhatan. Sajaba ti éta, dina sababaraha kasus, awak téh rék ngabejaan "boga", nu teu wareg.

Mangpaat olahraga

Sakabéh urang henteu dina bentuk fisik pangalusna. Nganonaktipkeun angkat bisa mawa musibah, sanajan keur batur anu hirup di lantai kaopat. Crawled ka apartemen, moans bagja: ". Cuk" Teu cukup hawa mun eta solely dina grounds nu unaccustomed pikeun muka awak teu ngatur pikeun nyadiakeun sorangan kalawan oksigén. Sanajan kitu, lamun dina shortness tina napas lumangsung malah lamun walked ngan hiji eureun, Anjeun kudu mertimbangkeun beban beuki biasa. Upami teu kitu, di mangsa nu bakal foreseeable, anjeun bakal meunang sagala masalah haté, anu dipaké pikeun dianggo lazily.

pangaruh éksternal

Hal kahiji anu perlu dipigawé nalika hiji jalma nyebutkeun "calana, teu cukup hawa," teu sanggeus climbing jeung lanté kasapuluh, - tingali mun nanaon eta geus ngagaduhan kana sistem engapan. Tur teu kudu jadi hiji objek padet: block klep can sarta zat kentel, sarta bareuh dadakan. Dina sagala perkara ieu, aksi kudu sakumaha Swift, atawa kaayaan anu "teu bisa hirup" mindahkeun gancang ka panggung "teu hirup."

Mindeng salila inspirasi teu cukup hawa pikeun jalma anu geus fallen kaayaan "serangan kimiawi", ie inhale uap tina sababaraha sanyawaan. Gejala salajengna nyusahkeun ku paparan ka racun, operasi dina getih. Ku kituna pikeun sagala karacunan kimia jalma urgently perlu dibawa ka rumah sakit.

Kasakit organ engapan

Maklum, nu paling umum kadua ngabalukarkeun shortness tina napas. Nalika aranjeunna kedah laksana ngaronjat vigilance mindeng kurang nalika inhaling hawa nalika ngamekarkeun bareuh tina tikoro (panghina parna ngalir, contona) atanapi di bronchi akumulasi jumlah considerable Mukus. Warta alus nyaéta yén serangan dadakan anu langka. Lamun taliti nitenan ngagantikeun jeung teu maranéh ngalalaworakeun kana rekomendasi dokter urang, konsékuansi serius teu kaci sieun.

Asthmatics salila inhalation euweuh hawa rutin. Sanajan kitu, ieu kasakit tumuwuh laun, jalma anu biasana rada sadar alesan pikeun breathlessness maranéhanana sarta mawa hiji inhaler.

kaayaan stres

Pantai lalaki modern - a tegangan permanén (atawa ngadadak). Perasaan jadi lamun euweuh hawa, asalna tina kanyataan yén sakabeh awakna instinctively Nyiapkeun pikeun hiji perjuangan aktip - gelut atawa hiber. Kahiji, hiji jalma dimimitian hirup beurat pikeun nyadiakeun getih jeung oksigén dipikabutuh pikeun narabas a. Sanajan kitu, nu narabas henteu lumangsung, ngabalukarkeun hal emosi, taya sahijieun throws di maneh ku fists Na. Sajaba ti éta, "ngambekan" oksigén tetep unclaimed. Tur dimimitian mangaruhan kakurangan karbon dioksida. Hasilna: tina stressed atawa jalma mamang moal bisa hirup. Pikeun gancang bounce deui, aya resep basajan tur éféktif: leungeun narilep kapal na ngambekan di aranjeunna. pangaruh bakal manifest sorangan leuwih gancang lamun hal anu sarua I do di kantong kuring: rohangan katutup gancang jenuh kalayan karbon dioksida. Hiji jalma kuat-willed anu sanggeus hiji kaayaan sieun salila inhalation euweuh hawa bisa saukur maksakeun diri pikeun ngambekan normal tanpa mode ekstrim.

Kurangna beusi

The gangguan kadua nya éta beradab dunya - salah, jauh tina dahareun alam. A konsekuensi sering anemia na jadi kalawan kakurangan beusi. Kakurangan tina eta biasana awéwé, sarta complying kalayan salah sahiji diets trendi. Jeung lamun nona salila inspirasi teu cukup hawa, éta mungkin yen awakna perlu beusi. masalah sarupa mindeng ngalaman kakandungan, nu unsur ieu "sasari" ti getih fétus tumuwuh. Cék kacurigaan bisa, sanggeus lulus tés relevan. Tapi anjeun bisa ngalakukeun tanpa aranjeunna: pamakéan ati, daging beureum, garnet sereal jeung salah teu geus menyakiti. Rék hasil gancang - Prop vitamin, kaasup beusi.

Kaleuwihan beurat tur Heart Kasakit

Obesitas - konsekuensi masalah geus ditétélakeun peradaban: diet salah sarta kurangna latihan. Di sagigireun éta jalma obese teu boga hawa cukup, jantung dina pangaruh gajih awak jeung ngaronjat beban ieu ogé dimimitian janten bangor. Lamun dyspnea manusa pinuh wangsit pikeun kahiji kalina, anjeunna urgently perlu didatangan dokter: pamuda mindeng ngumpul jeung ischemia infarction. Konstan shortness tina napas, ngalengkepan fullness kaleuleuwihan, niatna nunjukkeun yén beurat kudu ngamimitian bajoang, sarta teu sacara mandiri, tapi dina pangawasan médis. Ulah ngamimitian ngarékam di simulator tur masihan aranjeunna dua jam sapoé: leuwih katuhu ieu suri dina gim, komo serangan jantung. Nu bisa langsung nyieun sorangan - éta ngan tilu perkara:

1. Neuleuman naon baé latihan engapan sarta latihan eta rutin.
2. Didatangan dokter sarta perlu diuji.
3. Nimbangkeun balik diet Anjeun.

Batur, peta beuki drastis tiasa pisan ngaruksak jeung kaséhatan jadi precarious. Sanajan kitu, turutan saran dokter urang bakal pisan meticulously, anjeun teu hayang hirup jeung shortness tina napas teu panjang teuing teu pisan nyaman.