Mun kaduruk ku panon poe, naon nu kudu?

Kumaha lamun kaduruk ku panon poe? Naon anu bisa kuring pigawé pikeun mantuan? isu ieu téh, Cukup Oddly, bisa pakaitna teu ukur beachgoers jeung wisatawan, tapi urang ogé gawé. Dina usum panas panonpoé bisa nyusul saha cukup kadang ngan mun nangtung dina hawa kabuka pikeun satengah jam nepi ka meunang kulit charred raray, leungeun, taktak, sacara umum, jalma bagéan awak anu henteu katutupan ku pakéan. Tangtu, leuwih ti batur sangsara tina kaduruk ku panon poe , sajeroning tétéla di sun deukeut balong, sabab reflectivity tina caina nyaeta luhur cukup, jadi sinar panonpoé urang leuwih kiatna dipangaruhan di sakuriling saharita. Ogé, loba vacationers kakurangan tina kaduruk. Lamun ningali saurang lalaki anu dibeuleum deui di panonpoé, sarta leungeun, beuheung jeung suku anu bulak, teras, paling dipikaresep, anjeunna kalibet dina landscaping plot taman, tempat anjeunna kaala nu disebut "libur tan".

Ku kituna, naon ukuran bantuan heula kudu dilaksanakeun lamun atawa leuwih anjeun dipikacinta inadvertently ngagaduhan kaduruk ku panon poe? Ayeuna hayu urang ngobrol ngeunaan kumaha carana mantuan diri, lamun kaduruk ku panon poe. Naon anu kudu dipigawé heula?

Lamun ngarasa yen kulit anu reddened di panonpoé sarta warmed up, Anjeun kudu kumaha ngarobah tempat deployment maranéhna pas mungkin tur muka kana bayangan. Pangalusna sadaya, upami kalangkang ieu bakal dibarengan ku aksés ka hawa seger. Nu deukeut ka imah atawa apartemen teu pamanggih pangalusna, tapi mun settle dina veranda, emper, atawa sahenteuna shaded balkon méré kulit pikeun niiskeun handap - kaputusan alus.

Sabisana, upami kulit kabeuleum di sun, Anjeun kedah nyimpen nya ti rangsangan lianna. Inflamed, éta pisan sénsitip noél, sarta ku kituna hadé take off baju kuring, sarta salaku coolant tiasa nganggo anduk soaked atawa lambaran, maranéhanana kudu nempatkeun dina nundutan, tempat jeung ngarobah-gancang, pas aranjeunna panas nepi na tegalan kaluar.

Mun kaduruk ku panon poe, naon nu kudu hareup? Sakali kulit téh tiis saeutik ti overheating, perlu keur nyeuseuh off lebu jeung kokotor, maranéhna ogé bisa ngairitasi situs charred. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu ngonpigurasikeun pancuran supados caina teu panas teuing teu ngakibatkeun nyeri di wewengkon dibeuleum. Tapi kaayaan nanjak jet teuing tiis teu patut eta, sabab serelek hawa seukeut bisa ngabalukarkeun tiis, sarta sakapeung pneumonia awak. Saatos prosedur mandi geus beres, anjeun tiasa ninggalkeun garing kulit, ku kituna teu menyakiti nya, wiping garing.

Kumaha carana mantuan, mun kaduruk ku panon poe? Naon anu bisa kuring pigawé pikeun mantuan kulit anjeun? Candak cai minum. Ieu hiji hal indispensable, sabab sinar panonpoé urang teu ukur garing sarta scorch kulit, tapi ogé ngangsonan dehidrasi, nu kedah salawasna ngalawan. Pikeun tujuan ieu, anjeun kudu inuman leuwih gurih cai. Hadé hawa saukur tiis atanapi ambient, tapi moal teuing tiis tur receptive sanggeus awak overheating bisa kalayan gampang meunang panghina sanggeus cai és.

Sarta sanggeus sapertos resuscitation bisa dimimitian nungkulan inflammation. Ieu bisa dihapus maké krim husus sanggeus tanning atawa ngan saukur moisturizing lotions pikeun awak. pitulung alus keur kaduruk ku panon poe salep "Panthenol" na balm "Rescuer", sababaraha jam aranjeunna bakal tiasa dipiceun nyeri. Mun di leungeun henteu alat médis, anjeun tiasa nganggo yogurt unsweetened low-gajih atanapi yogurt nu teu skor liang na soften kulit.