Éta mungkin pikeun meunangkeun tan, nyandak Melanin dina tablet?

Melanin - nu pigmén awak manusa atawa sato, dicét hideung atawa coklat dina warna, dirancang janten jawab warna kulit, buuk, panon, bulu na wol, kitu ogé mun masihan kulit a tan dina pangaruh UV atawa cahya panonpoé. Ku kituna, hayu urang tingali dina naon pangan ngandung Melanin pigmén sarta mangpaat naha tablet.

foodstuffs Naon ngandung Melanin?

Gajih disebutkeun yen pigmén anjeunna henteu ngandung dina produk tunggal, tapi aya hiji group tangtu aranjeunna, contributing ka produksi taun awak. Kusabab Melanin dileupaskeun ukur dina pangaruh sanyawa kimia nu diwangun ku triptofan jeung tirosin Asam, dina dahareun perlu ningkatkeun konsumsi produk anu ngandung dina asam komposisi amino na (daging, lauk, ati, kacang, utamana almond, kacang panjang, béas, pisang). Sababaraha pangan ngandung ngan dua asam ieu - Millet, tiram, wijen. Ogé kudu emphasized yen aktivitas Melanin gumantung kana konsumsi vitamin A, C, B _10, sarta E, sarta béta-karoten. Sarta aranjeunna, kahareupna ngandalikeun dina wortel, waluh, apricots, peaches, Kacang Kedelai jeung gandum.

produk tambahan aimed kana rangsangan produksi Melanin, aya jalma nu nyegah generasi na. Sakumaha aturan, nya éta sakabéh gorengan jeung asin lauk, daging, kopi, coklat, alkohol.

Sakuduna ngingetkeun ngalawan hiji asupan kaleuleuwihan vitamin C, saprak angka badag miboga mayungan kulit tina radiasi sinar ultraviolét dina penetrasi na lapisan deeper, sarta ku kituna ngahasilkeun kaduruk ku panon poe.

Mitos atawa realitas: nu Melanin dina tablet

Dina acara anu Melanin dileupaskeun teuing atawa teu cukup, aya rupa-rupa kasakit. Ulah ieu, dokter pikeun sababaraha taun dina aktipitas ngembangkeun ubar nu merangsang sékrési pigmén tanpa dampak langsung kana awak tina sinar ultraviolét. The inovasi panganyarna dina widang ieu teh Melanin dina tablet. Dikandung dina komponén komposisi na mangaruhan produksi pigmén sarta salaku hasilna, mere kulit tan, alatan nu janten hiji tameng pelindung ti panonpoé scorching sarta tumuwuhna sél kanker. Di sagigireun narkoba, nu Melanin dina tablet anu nyebar di kosmétik, jeung aksi na diarahkeun dina panangtayungan bulu na pelestarian kulit youthful. Tapi, dina spite tina kekecapan tinggi, anu disebut "karacunan Sun" teu umum pisan, sakumaha anu mahal jeung kudu dicokot dina jumlah badag pikeun ngahontal efek nu dipikahoyong.

Sarta pamustunganana ...

Ku kituna, dina raraga miara kaséhatan bulu jeung kulit, kitu ogé meunang aman cageur tan, urang kudu inget yen ni'mat husus pikeun mawa Melanin dina pangan beunghar tirosin jeung triptofan. Anjeun oge bisa ngamangpaatkeun éta kamajuan panganyarna dina widang kadokteran jeung cosmetology jeung meuli "Melanin siap" dina bentuk papan, nu eta dijieun dumasar kana elemen alam tur moal mawa awak tina ngarugikeun penting, tangtosna, upami ieu leres dicokot.