Manjang ankle ligamén: sabab, gejala jeung perlakuan

Tijalikeuh hiji ankle ligament - a tatu cukup umum, utamana di kalangan rahayat aub dina olahraga. kaayaan ieu dipirig ku ruksakna sarta kadangkala beubeulahan tina urat nu. tatu tiasa jadi bahaya sarta perlakuan naon dipaké ubar modern?

Nu jadi sabab utama karuksakan

Sakumaha geus disebutkeun, ankle ligament tijalikeuh - masalah ilahar dipimilik ku atlit. Mindeng tatu urat nyaéta hasil tina hiji podvertyvaniya kaki seukeut jero atawa di luar. Ieu kajadian, contona, lamun leumpang di surfaces henteu rata atawa leueur (lolobana aya dina mangsa), kitu ogé lamun maké sapatu uncomfortable kalawan heels tinggi. Kadang-kadang sabab mangrupakeun niup seukeut nu nyababkeun kaka ngabengkokkeun unnaturally.

Di sisi séjén, aya sababaraha resiko. Hal ieu kabukti yen urang mibanda arches tinggi anu leuwih rawan tatu spésiés ieu. Salajengna, faktor négatip kaasup bawaan atawa kaala ligamén kelemahan sarta panyakit tangtu mangaruhan serat otot.

Naon gejala utama tegangan?

Tanda utama tatu gumantung utamina dina extent karuksakan nu. Gampang ankle ligament tijalikeuh, nu dipirig ku jaringan microdamages responds ka nyeri jeung teu ngarareunah bari leumpang. Mun aya hiji parsial beubeulahan ligament, gejala anu leuwih noticeable - sabar complains of stiffness tur nyeri parna kajadian malah dina gerakan slightest. Mindeng, jaringan di teuing ngabareuhan gabungan.

urat beubeulahan teh gambar klinis paling vivid, éta bisa ditempo dina gambar X-ray. nyeri jadi jadi sengit yén hiji jalma moal bisa leumpang. Di wewengkon tatu tumuwuh kuat tahan bareuh jeung kulit reddens tur janten panas nepi kabaran.

tatu Kumaha bahaya?

Pegatna atawa tensile ligament ankle tanpa bantuan profésional bisa ngakibatkeun komplikasi beurat. Saatos ankle kalawan tendons ruksak janten pisan teu stabil, nu dipirig ku hiji ngaronjat kacenderungan ka tatu misalna, sanajan jeung aktivitas fisik slightest. Komplikasi kaasup stiffness. Saterusna, teu stabil gabungan mindeng ngabalukarkeun karuksakan bertahap sahiji jaringan otot jeung tulang.

Sprains ankle: cageur?

Kalawan tatu misalna hiji éta pangalusna konsultasi dokter, sabab ngan ahli bisa nangtukeun severity karuksakan. tegangan gampang bisa diolah di imah - perlu maksa dina leg ngaropéa kedap perban, anu bakal ngawatesan gerak jeung nyegah dibentukna busung lapar. Dina 2-4 poé mimiti ranjang sésana disarankeun ku minimum aktivitas fisik.

Parsial ruptures of ligamén dibiruyungan gejala beuki parna. Kituna, di dieu, sajaba abah kedap tur sésana lengkep, jeung nyeri relief anu diperlukeun. Éféktif mangrupa salep ku manjang ka ligamén ankle, nu ngandung teu ukur analgesic, tapi ogé komponén anti radang. Salaku conto, "Indomethacin", "diclofenac", "Ibuprofen".

beubeulahan lengkep jaringan merlukeun terapi jangka panjang. Pikeun anesthesia anu dipigawé ku suntikan intramuscular of novocaine. Dina kasus kawas, ganti baju konvensional henteu cukup, jadi dokter nyimpen moyok ka pinuh immobilize gabungan teh. Sanggeus dua minggu, Anjeun bisa ngamimitian latihan husus, anu kedah nyandak tempat di handapeun pengawasan spesialis a. Physiotherapy mangrupakeun bagian penting tina terapi sabab ngidinan Anjeun lalaunan meunangkeun deui mobilitas otot sarta tendons.