Mangpaat akar: seledri mantuan cleanse awak

Katerangan boga eta nu seledri brings kabagjaan. A loba diets detox sarta poé puasa anu ngajalankeun seledri - sayuran sareng bau husus na rasa lada. Hal ieu dipaké pikeun leungitna beurat tur salaku sumber vitamin, utamana diperlukeun dina spring mimiti. Dina masak, make akar gagang seledri na daun (gumantung kana jenis tutuwuhan). Kombinasi tina rupa-rupa resep. What is the hade sayur ieu?

Jenis seledri, sarta naon deui eats?

Ieu sering dua taun melak payung kulawarga. Mindeng, sabab nyatet luhur, sepré, stemmed jeung akar. Daun anu sarupa jeung daun peterseli, ngan leuwih gede. Inflorescence - Payung kabentuk kembang caang. Bibit nu tiasa "vymahal" nepi ka saméter. Seledri Lahir di Tengah. Teu sabar halodo jeung taneuh goréng, teu tumuwuh di inguan. Paling sering mamatahan ngagunakeun akar seledri.

Kumaha mangpaat akar ieu? Seledri: komposisi kimia

Dina seledri ngandung loba rupa vitamin C, PP1, K, B6, B2, B1, E, uyah mineral, natrium, iodin, beusi, kalium, magnesium, fosfor, protéin, minyak atsiri.

Jenis sipat boga akar hiji? Seledri: Sipat mangpaat

Seledri sampurna cleanses awak tina racun, éta penting pisan pikeun jelema nu hayang leungit beurat atawa meunang leupas tina cellulite. Ogé, akar mujijat ieu ngabantuan Cope jeung insomnia na neurotic. Seledri mantuan pikeun ngurangan kadar gula getih, ngaronjatkeun métabolisme sarta sistim imun. aphrodisiac sejen anu pohara kuat dianggap akar. Seledri, nurutkeun aqidah Cina, brings kana nyawa harmoni sarta well-mahluk. Kumaha carana masak akar?

Persiapan root seledri

Pikeun replenish suplai awak vitamin, nyiapkeun rujak tina sayur ieu. Ieu bakal moal ngan lezat, tapi ogé mangpaat.

Salad tina seledri seger jeung bawang

Anjeun bakal peryogi:

• akar (seledri) 100 g;
• chives - 300 g;
• 1 sdm. séndok tina jeruk nipis;
• 2 sdm. sendok minyak nabati;
• cumin, cabe hideung, coriander, peterseli (rasa).

Seledri ngilu, rendang bawang finely. Tambahkeun mentega sarta rempah jeung tempat sagalana dina loyang. Tambahkeun cai saeutik tur simmer leuwih panas low nepi ka lemes. Siap Salad kaluar onto plat sarta ngalayanan chilled.

Perlakuan root seledri

ékskrési uyah

Sakumaha didadarkeun di luhur, dina seledri ngandung jumlahna ageung magnésium, nu ngarangsang jalan ngaleupaskeun uyah tina awak. Jang ngalampahkeun ieu, nyandak 1 kg akar, tilu lemons tur sono sagala ngaliwatan coét daging. Sadaya campur jeung incubate campuran dina tempat nu poek salila tujuh poé. Lajeng squeeze jus jeung nambahan 300 g madu. Inuman hiji séndok tilu kali sapoé. Nyimpen dina kulkas.

frostbite

Kulub dina hiji liter cai 150 g akar seledri. Cool pikeun cairan suhu kamar jeung ka handap eta chilblained awak.

hemeng

Kulub sababaraha akar seledri jeung dahar aranjeunna, nginum dekok a. Aya kasus lamun metoda ieu perlakuan mantuan, sanajan jalma nu teu bisa leumpang.

alergi

Dua sendok tina grated dina akar grater rupa mun keukeuh dina sagelas cai tiis. Inuman cangkir katilu tilu kali sapoé salila 20 menit saméméh dahar.

aterosklerosis

Keur Nyegah panyakit ieu dina dasar poean, tambahkeun sayur di sagala masakan. Ngawengku di seledri diet Anjeun, tur Anjeun bakal poho kabeh ngeunaan loba panyakit.