Leg hayam juicy asak tanpa nambahkeun kaleuwihan gajih dina panangan teh.

Beuki desks urang bisa minuhan rupa masakan kalawan hayam. Ieu leuwih murah batan babi atanapi sapi jeung masak gancang tur sampurna pikeun maranéhanana anu cacah kalori. Salah sahiji masakan nu bisa rightly jadi attributed kana gancang, satisfying sarta low kalori nujul leg hayam asak dina leungeun baju a.

Ieu sigana hiji kantong plastik biasa a godsend nyata pikeun dunya modern. Kanyataanna, alatan sipat maranéhanana, leungeun baju nu bisa tahan hawa tinggi, janten hiji pilihan alus teuing pikeun baking rupa-rupa masakan kawas sayur, jeung daging. Salah sahiji kaunggulan béda na nu tiasa nyiapkeun dina leungeun baju nu tanpa nambahkeun kaleuwihan gajih, jeung pangan asak dina jus sorangan, nu preserves rasa na juiciness tina piring rengse. Éta pisan sababna naha di drumsticks hayam di leungeun baju a diala juicy tur seungit, kalawan cukup dietary tur ngeunah pisan.

Dina urutan pikeun ngamimitian masak hayam drumsticks ka baking saterusna, nyokot suku hayam na taliti bilas aranjeunna dina cai ngocor. Lajeng tegalan aranjeunna ngagunakeun anduk dapur omongan. Pecinta mayonnaise tiasa marinate Shin di mayonnaise jeung bawang bodas sarta rempah salila satengah jam. Jalma anu teu ngagunakeun mayonnaise dina prosés masak, anjeun bisa kalayan gampang rub uyah Shin, lada, bawang bodas, paprika sarta rempah lianna tina pilihan Anjeun. Anjeun oge bisa make tas siap-dijieun kalawan rempah pikeun hayam. Sanggeus éta, leg hayam kami geus siap Panggang.

Salajengna, abdi tiasa nawiskeun tilu pilihan pikeun persiapan saterusna tina piring. Munggaran, cukup Panggang Shin jeung ngawula ku garnish dijieun nyalira. Kadua: dipanggang hayam suku kalawan kentang, anu bakal ngawula ka salaku piring samping. Jeung katilu: dipanggang drumstick kalayan sayuran, nu nyata diversifies tur nambihan nu richness masakan rasa.

Hayu urang mimitian ku pilihan kahiji. Musnah suku hayam spiced ngawujud tina tilepan rapih kana leungeun baju nu, taliti tutup eta dina dua sisi, ditunda loyang. Panggang dina well-dipanaskeun (kira 200 °) oven. Waktu diperlukeun masak piring hiji, bisa rupa-rupa ti 40 nepi ka 60 menit. Gumantung kana jumlah jeung ukuran tibia kana.

drumsticks hayam, kentang dipanggang, mamang teu, bakal jadi lifesaver a lamun masak teu boga kakuatan jeung waktu. Pikeun resep ieu, urang nyandak kentang, mesek eta, potong keureut leutik, teras usum kalawan uyah jeung cabé, upami hoyong naburkeun kalayan garing atanapi seger Dill atanapi peterseli. Lajeng iklas kaluar kentang dina leungeun baju a, urang teundeun asin luhur, peppered, atawa pre-marinated drumsticks hayam, topped up ku cai saeutik atawa kaldu. Lamun dipikahayang, tambahkeun cingcin bawang dicincang. Taliti tutup leungeun baju, ku kituna moal bocor cairan. Urang nyimpen eta dina loyang. oven sakuduna well-warmed dina suhu 180- 200 derajat Panggang suku urang jeung kentang. Mun rék Shin jeung kentang browned rada sanggeus 40-50 menit. leungeun baju nu bisa motong dina cara sapertos mawa piring a dugi rengse.

Katilu pilihan - a leg hayam dipanggang ku sayuran. Dumasar dalapan suku hayam , urang peryogi sayuran ieu: peppers amis (. 3 PCS), Hiji wortel badag, a bawang sedeng-ukuran (anu diaku butuh dua), salah sahiji sagelas jus tomat, asin, lada sarta rempah lianna nurutkeun rasa masak. Dikumbah jeung garing ku suku hayam slazhivaem dina mangkok badag (nyieun deui gampang gaul), aya vylazhivat cingcin bawang dicincang. Potong wortel julienne badag jeung tuang kana mangkok, mun oge ngirimkeun peppers julienne. Wewengkon plato rengse bakal béda leuwih narik, lamun nyokot peppers multi berwarna. Sakali kabéh bahan anu di mangkok, asin, lada sarta Sprinkle rempah lianna. Lajeng, sadaya gaul ogé jeung tuang jus tomat. Nunda beurat rengse tina leungeun baju, nu geus ditutup ogé. Sanggeus sajam dina oven dina 180 -200 derajat drumstick hayam kami geus disiapkeun ti sayuran. garnish geulis keur eta bakal béas atawa mashed kentang.