Kumaha carana ningkatkeun lactation

Sakali orok anu dilahirkeun saméméh indungna patarosan di handap ieu timbul: kumaha carana kadaharan éta. Lalaunan éta awéwé jeung jabang bayi diluyukeun sorangan ka silih, jeung sagalana seemed akang ogé: orok nyokot payudara ogé, susu smokchet senang, tur warta dumadakan dahsyat: Susu tetep cukup. Urang kabeh terang, anu salah euweuh "paling-paling" campuran bisa ngaganti susu payudara, ibu jadi anyar dina unggal jalan mungkin coba nambahan suplai na.

Kumaha carana ningkatkeun suplai susu? Jigana tiap indung sahenteuna sakali dipikir zat. Nu dipake dina kasus sapertos: inuman inuman husus, Pél dipaké pikeun lactation (apilak, mlekoin), jeung sajabana Aya kitu loba cara pikeun ningkatkeun aliran susu, éta sakapeung hésé pikeun misahkeun éta mitos na bebeneran. Saatos analisa eusi sababaraha artikel anu ditulis pikeun ibu muda, urang perlu di handap.

Kumaha carana ngaronjatkeun lactation. Urang nengetan alatan diet.

Dokter mamatahan ka laun dilegakeun diet Anjeun, kaasup rupa-rupa pangan cageur, bungbuahan sarta sayuran, atawa susu ti nu eta moal dihasilkeun. Sagala lapar nu ngaleungitkeun! Mungkir Sunan Gunung Djati ukur bisa manisan jeung barang dipanggang. Sedengkeun pikeun lauk, daging jeung susu / produk susu ferméntasi sipatna dina dasar poean kedah dina tabel (dina jumlah leutik).

Saterusna, hal anu penting pikeun inuman sahenteuna dua liter cairan sapopoe. Disarankeun inuman cangkir inuman (teu kopi atanapi tea kuat) satengah jam saméméh nyoco orok, sarta sanggeus satengah jam afterwards.

Diobral aya teas husus pikeun ningkatkeun pidangan lactation - alat hébat, disadiakeun yén indung téh ogé kaparaban na istirahat. Sajaba ti éta, anjeun tiasa nganggo inuman nu geus credited kalawan properti pikeun ngaronjatkeun produksi susu. Ieu kaasup teas herbal, inuman buah buahan lampu, hips kaldu, tea kalawan susu (kumaha ogé, médis nu skeptis tea kalawan susu minangka sarana stimulating produksi susu).

Kumaha carana ningkatkeun lactation. Urang nengetan alatan lembaga anu ngurus daerah dada.

ulasan hade ibu ngora dirékam kana prosedur kayaning urut payudara na pancuran jelas. Pancuran nu kudu dilaksanakeun dua kali sapoé - isuk jeung sore, alik stream haneut sarta tiis, sarta rengse perlu ngumbah dada jeung cai haneut. Mangga tahan jelas dousing salah pinareup, lajeng sejen, mangka disarankeun pikeun nedunan semprot cai dituang gerak jarum jam, lajeng mindahkeun "Hujan" (teu forgetting cai haneut sarta tiis alternatif) kana bilah pikeun sababaraha menit.

Prosedur final - minyak urut payudara. gerakan urut dijieun jarum jam na ulah nutupan wewengkon nipple na areola.

Kumaha carana ningkatkeun lactation. Urang nengetan alatan tercinta Na.

Malah asumsina yén indung bakal ngahakan katuhu, panawaran pancuran jelas tur urut, nedunan husus latihan pikeun pinareup susu bisa datangna dina jumlah leutik sarua. A peran sentral dina ngaronjatkeun lactation dirumuskeun sésana. Kumaha mom geus saré normal? Jeung sabaraha waktos eta devotes téa? Kumaha mindeng manehna walks dina hawa seger? Éta ngan sami, nilai terasrasakeun diri, mayar leuwih perhatian, jeung awak bakal ngabales.

Kiwari sababaraha kecap ngeunaan keu tur sering asuhan. Dina sambungan kalayan padika ieu aya konsensus, batur ngompa bener ngarangsang produksi susu, batur teu. Dokter nyebutkeun yén métode ieu éféktif ngan lamun decanted deui susu.

Preferably dina hal ieu, nu sering kantétan - sakumaha anak bakal nyedot jadi loba jeung anjog. Éta tiori, tapi dina praktekna teu salawasna dianggo kaluar jalan éta.

Kumaha carana ningkatkeun lactation. Urang nengetan alatan latihan fisik.

Unggal isuk ngalakonan latihan di handap:

· Éncér leungeun langsung di leungeun. Sapuluh rekening crosses leungeun na di hareupeun manehna, unggal waktu raising leungeun-Na di luhur sadayana, ka count tina "10" leungeun éta luhur sirah na. Ngulang 10-15 kali.

· Ngabengkokkeun elbows Anjeun tur sambungkeun lontar pikeun fingertips éta di tingkat dada. Dina waktos aya urang pencet palem ngalawan saling, bersantai korma dua rekening, teu nurunkeun aranjeunna, ngulang latihan 6-9 kali leuwih.

Sajaba ti éta, dipercaya yén paningkatan dina lactation nyumbang kana remedies homeopathic, pamakéan jus Birch, walnuts, dahar watermelons. Ieu dokter neuteup ka nyimpen eta mildly disapproving.