Kumaha balikkeun sistim imun anak di cinyusu

Datangna spring sok dikaitkeun kalayan freshness, kageulisan, kelir caang. Tapi ieu téh usum mun anjeun kudu nengetan hususna ka strengthening awak, utamana barudak. Kasakit tiis, kurangna panonpoé jeung vitamin merta mangaruhan kaséhatan anak. Ieu naha kolotna peryogi kauninga kumaha balikkeun sistim imun turunan maranéhanana.

Tapi ulah panik sarta ngajalankeun ka apoték pikeun bungkusan mahal tur caang vitamin. Ngayakeun harga atawa nami produsén henteu bakal ngahemat anak ti bahan kimia jeung dyes dina aranjeunna. Ngurangan kekebalan hiji masalah anu bisa direngsekeun ukur aman tur damang remedies rahayat:

1. Kakuatan. Teu kuantitas tapi kualitas kadaharan nu dihakan pohara penting. Ayeuna kudu beunghar vitamin, mineral, serat. Juket laut, yolks endog, daging, lauk, cereals, bubuahan seger jeung sayur - ieu produk nu peryogi tumuwuh organisme.
2. Vitamin asal alam. Coba nyieun tiap isuk jus anak anjeun tina jeruk atanapi jus apal-wortel. Eta moal masihan anjeun teuing kasulitan, hasilna mangrupakeun alus teuing, jeung sual kumaha balikkeun sistim imun, bakal ngumbar pisan gancang
3. Med. Éta hésé exaggerate pamakéan produk ieu, sakumaha eta nyebutkeun eta kabeh, komo anu saeutik leuwih. Ku alatan éta, lamun anak teu alérgi kana madu, aman masihan anjeunna hiji séndok tamba magic ieu dina waktu sare.
4. Beusi. Ampir wae organisme nalangsara ti anemia (panurunan hémoglobin) dina cinyusu. Ieu manifests kurangna napsu, létoy, anak bakal gancang meunang capé jeung ngambek. Ngaronjat kekebalan dina barudak gumantung kana ayana menu peterseli, jus dalima, apel héjo, walnuts, endog.
5. hawa seger. Coba méakkeun salaku loba waktu dina jalan jeung anak leumpang sabudeureun di taman jeung kebon, jauh ti jalan jeung tempat ramé. Rutin nukeuran hawa kamar orok.
6. Hardening. Ngeunaan tempering prosedur na kauntungan maranéhna unggal indung weruh, sarta aranjeunna didorong pikeun ngalaksanakeun ti kalahiran anak, sarta kieu kudu dilakukeun sacara sistematis. Tapi mawa kaluar prosedur kayaning ngojay, dousing kalawan cai tiis tur rubbing kalawan salju bisa sapuk jeung pediatrician nu, disebutkeun maneh moal pikir ngeunaan kumaha carana balikkeun sistim imun, sarta kumaha cageur anak nya ti colds.
7. Sare. A sare uninterrupted séhat pikeun mastikeun anak henteu ngan hiji surge kakuatan jeung tanaga, tapi ogé mantuan nguatkeun sistim imun.

Mawa kaluar ieu tungtunan basajan, nyaho kumaha carana balikkeun sistim imun, anjeun moal salempang ngeunaan kasehatan turunan maranéhanana. Coba mun ngalakukeun sagalana babarengan: ngamimitian isuk ku ngecas a, dahar kadaharan sehat, keur leumpang dina hawa seger, maén kaulinan outdoor. Teu ngan baris nyumbang kana promotion kaséhatan, anjeun bakal nyadiakeun pastime éndah tur humor alus. Jeung aturan pangpentingna - éta cinta jeung kasih sayang. Konsistén némbongkeun anak perasaan maranéhanana, acara tenderness, tetep sehat!