Jelqing: ulasan sarta hasil. Kauntungan sarta harms of jelqing

Ahéng, teu ukur awéwé nu sugema ku awakna. Salaku tétéla, angka nu gede ngarupakeun lalaki sangsara alatan ukuran modest of virtues utamina. Jeung sanajan cosmetology modern jeung ubar nyaho kumaha carana mantuan aranjeunna, solusi masalah ieu téh pisan non-standar - jelqing. Harita sarta hasil maké metoda ieu kami bakal kasampak di di leuwih jéntré.

Jelqing sakumaha anu kasebut

Sajarah pamakean jelqing ieu rooted kieu dina mangsa jauh. Di jaman kuno, téhnik ieu téh sanggup ngaronjatkeun dina volume sarta ukuranana ti organ kelamin jalu, dipaké lolobana Arab. Perlu dipikanyaho yén éta ngalibatkeun hiji set tangtu latihan husus, maksud tina nu keur merangsang aliran getih kana wawanen dina.

Dina loba bulan gawé (lamun leres laksana) mangrupa kanaékan cavities getih sarta salaku hasilna - perobahan nu dipikahoyong. Sadaya ieu bisa dihontal ku cara nerapkeun jelqing rutin. Harita sarta hasil pamakéan na urang ngajelaskeun handap.

Naon rupa jelqing téh?

Ideally, aya dua jenis jelqing: baseuh jeung garing. Dina kasus nu pertama, kanggo persiapan sirit kana siklus tina latihan nyaéta cai, sarta kadua - euweuh. Dina hal ieu, versi baseuh ieu leuwih mindeng dipaké garing. Sarta dasarna pikeun everybody. Naon karakteristik tipe baseuh jeung garing?

jelqing baseuh: kumaha mun di pancuran?

Perkara teu jenis pakakas nu tos dipilih (baseuh atawa garing), tugas utama nyaeta nyiapkeun sirit pikeun digawé saterusna. Ieu bisa dibandingkeun ku standar haneut-up, nu dilumangsungkeun méméh jalma utama maén olahraga. Inget yen jenis ieu muatan pikeun mantuan Anjeun gancang haneut nepi awak sarta nyegah tatu.

Kahareupna nu jelqing katuhu, contona, baseuh, dipigawé paling sering di pancuran. Keur kitu perlu nyaluyukeun tekanan tina cai panas (sakuduna teu ngaduruk) jeung nyandak loofah. Lajeng, lawon lemes porous ieu ngeusi cai haneut sarta dibungkus sabudeureun kaunggulan jalu. Global lumangsung.

Prosedur ieu kudu terus-terusan jadi caina cools di washcloth nu. Dina total, éta kudu narik cai deui sanggeus ngeunaan unggal 25-30 detik. Prosedur ieu diulang dugi waktos sapertos otot anjeun bakal haneut salaku eta teu kedah. Hasilna, anjeun bakal ngarasa hiji surge noticeable panas.

Kumaha ngalakukeun jelqing baseuh lubricated?

Pilihan kadua migunakeun baseuh jelqing - pamakéan pikeun haneut nepi otot jeung gajih husus, gél atawa krim. Pikeun tujuan ieu, anjeun bisa make sagala zat mibanda hiji minyak atawa dumasar cai-. Kaayaan utama - maranéhanana kudu teu diserep teuing gancang. Contona, anjeun bisa make minyak "Johnsons orok". latihan Jelqing anu dipigawé kayaning kieu: kahiji anjeun kedah tuang jumlah leutik gajih dina leungeun-Na, lajeng gently diurut teras nahan eta dina sirit.

Hal ieu salajengna dianjurkeun akur sirit di ring dina dasarna ku cara ngahubungkeun jempol na ramo indéks leungeun katuhu na. Saatos eta perlu squeeze ramo na pageuh geser aranjeunna kana sirah sirit.

Ideally, leungeun di cekelan OK-ramo kedah ngahontal tungtung anggota dina ngan 3 detik. Leuwih ti éta, gerak rhythmic kudu dipigawé kalawan duanana leungeun jeung ganti ku inténsitas sarua. Dina total, perlu pikeun ngalakukeun 100 deukeut unggal leungeun. Dina cara nu sarupa, tapi tanpa pamakéan sagala pelumas geus rengse tur jelqing garing. Harita tina eta bisa disimpulkan yén novice kahiji kudu ngawasaan téhnik baseuh, jeung ukur lajeng ngaléngkah ka tegalan.

jelqing garing atawa urut digital

Alternatipna, Anjeun bisa make jelqing garing urut digital wawanen. Pikeun tujuan ieu perlu nangkeup hiji leungeun organ seksual (ti pisan awal na), ku kituna jempol éta dina hiji sisi, sarta séjén opat - dina lianna.

Salajengna, ngamimitian nyieun naékna up, maké tegangan leutik lamun dipencet, ngahontal sirah, balikkeun leungeun (sakuduna ngahurungkeun gerakan resembling jenis dalapan), sarta mulus slides deui ka handap. Nedunan sapertos urut teu kirang ti 15-20 detik. Lajeng ngulang gerak ieu téh kahayang sabalikna: mindahkeun mulus luhur jeung ka handap pikeun meunangkeun handap tegangan. Aya bisa dipaké duanana jelqing baseuh jeung garing. Harita sarta hasil latihan ieu bakal positif, lamun nuturkeun eta bener.

Kumaha carana ngaronjatkeun tur ngalereskeun hasilna?

Dina raraga ngaronjatkeun tur ngalereskeun hasilna, perlu pikeun ngalakukeun latihan di luhur pikeun 2-3 minggu. Contona, dina mangsa minggu hareup kudu dipigawe dina 200-300 pangulangan (harti latihan Pakem UC-ramo).

Akibatna, unggal sisi nedunan moal leuwih ti 100-150 slides. Kakuatan komprési ramo kedah sedeng jeung durasi latihan teu kudu ngaleuwihan 10 menit. Pintonan jelqing rutin misalna. Hasil na bener kaget anjeun.

Dina minggu kadua Jumlah pangulangan jeung gaya compressive ninggalkeun sami, jeung waktu palaksanaan ngaronjat ka 5 menit. Dina minggu katilu jumlah slides duanana leungeun kudu dironjatkeun nepi ka 500 atawa leuwih kali. Hal ieu ogé dianjurkeun pikeun ningkatkeun pidangan komprési, sarta waktu ngalegaan nepi ka 20 menit.

Jelqing: ulasan sarta hasilna

Metoda ieu beuki wawanen disababkeun loba diskusi diantara wawakil kelamin kuat. Sababaraha di antarana ngajawab yén métode tuntas gunana, sarta ulah nyarankeun ngagunakeun eta dina dirina.

Batur boast ngeunaan sukses maranéhanana, tapi kalawan amandemen anu prosésna pisan nyeri tanpa pamakéan pelumas. Katilu teu boga cukup kasabaran, sarta maranéhna teu manteng kelas nepi ka 3 minggu. Kaopat disebutkeun yen jelqing pamakéan unggal poe. Pamakéan téhnik ieu perenahna di sensitipitas seksual mahiwal, nu aranjeunna salajengna acquire.

Diomongkeun ngeunaan hasil, teras, nurutkeun sababaraha laporan, kanaékan tina sirit ieu dititénan dina subjék dina ukuran ngeunaan 0.5-0.7 cm.

Pro jeung kontra

Salaku kalawan téhnologi sagala, jelqing boga pro sarta kontra. Contona, sahiji kaunggulan bisa ngabedakeun kanaékan nyata dina ukuran seksual organ (panjangna jeung lebar). Sajaba ti éta, kalawan pendekatan katuhu latihan ieu baris ngaronjatkeun sirkulasi getih sarta ngaronjatkeun efisiensi tina cacakan ka.

Sanajan kitu, lamun teu leres jelqing, cilaka ti eta bakal leuwih beurat ti alus. Contona, nalika pendekatan non-klasik, Anjeun bisa meunangkeun tatu jaringan lemes, narik hiji otot palangkangan, ruksakna pembuluh getih sarta kulit. Ogé, anjeun bisa ngalaman efek samping nu tangtu.

Naon konsékuansi tina lampah salah ngakibatkeun?

Diantara efek samping nu bisa lumangsung kalawan bener téhnik jelqing nu di handap:

• tumor dina sirah atawa dasar sirit;
• ancur na ancur;
• ayana jaringan kapilér (bukti ruptures dina kapilér);
• pikaresepeun tur panjang waktos teu ngalirkeun sensasi;
• redness ciri;
• meunangkeun bentuk disproportionate atanapi teratur ngeunaan sirit (sanggeus tangtu), jeung saterusna. d.

Kumaha carana ngurangan kamungkinan tatu téhnik?

Dina raraga ngaleutikan tatu mungkin disababkeun ku tekanan digedekeun atawa lampah bener dina kaunggulan manusa asalna kudu menta nasehat dokter a. Éta anjeunna anu baris masihan nasihat sarta ngabantu nasihat alus. Sajaba ti éta, sagala latihan kudu dipigawe mastikeun nurutkeun skéma, kaasup paningkatan dina beban sarta waktu. Naha sadayana step by step na coba teu buru hal. Jeung paling importantly, niténan hasil.

Di simpangan slightest tina pakewuh Disarankeun ngeureunkeun tangtu tur nyieun putus pikeun 2-3 poé. Reureuh di kelas perlu na di acara anu ti momen aranjeunna mimiti anjeun katalungtik masalah sareng cacakan. Pondokna, tuturkeun sagala lalulintas tanpa fanatisme, ngagunakeun akal sehat.