Zucchini - a sayur éndah, incredibly ngeunah jeung séhat. Pesona utama nyaeta eta bisa didahar di formulir atah, kaasup salads marengan cucumbers na kol, jeung stewed jeung goreng, sarta sakumaha canned. Sababaraha pilihan metot suplai sayur dina tabel kiwari sarta kami bakal ngabahas.
snack sandwiches
Mun anjeun kabetot dina piquant, seukeut saeutik tur pisan appetizing snack kana liburan atawa hidangan sapopoé, sangkan sandwiches, komponén utama nu zucchini. Resep ieu: tiap loaf peryogi zucchini nilai average, preferably ngora; 3-4 tomat asak kuat; sababaraha cengkéh bawang bodas (pilihan); Kéju durum; 2-3 cabé amis; greens, mayonnaise, uyah. Leuwih kedah krim (pikeun roti bakar) jeung minyak sayur. Pikeun ngawitan ngolah éta zucchini. Resep persiapan disarankeun pikeun ngabersihan tina kulit, potong bunderan, uyah, roll di tipung jeung ngagoreng. buah beres kaluar onto tabung ka stok kaleuwihan gajih. Bawang bodas ditumbuk, dicampur a minyak spoons sababaraha tea (nabati). Omat motong keureut atanapi kalangan, keureut tina loaf digoréng dina dua sisi dina mentega dugi coklat emas. Ieu rubs nu grater kéju. "Putting" sandwiches. Roti bakar rada lubricated kalawan mayonnaise, Tavern geus diteundeun. Resep persiapan teu dirancang keur prisalivanie, tapi upami Anjeun hoyong anjeun bisa maledog sababaraha séréal. Di luhureun nempatkeun hiji bawang bodas sakedik ka dinya - tomat. Unggal naburkeun sandwich jeung kéju sarta nempatkeun dina oven atanapi microwave oven jeung coklat. Nalika aranjeunna geus leuwih tiis, Sprinkle kalawan bumbu finely dicincang jeung keureut tempat cabé amis jadi hiasan. Anjeun tiasa pastikeun - a salametan dina tabel bakal ngahakan langsung, sahingga ngalakukeun buterbrodikov beuki!
sungsum Caviar biasa
Nu pang populerna bahan dina caviar sayur - zucchini, teuing. Resep dahareun ngagabungkeun betah palaksanaan, minimum bahan jeung rasa gede. Panggang 2-3 sayur dina oven nepi ka asak. Teras cabut mesek nu, bubur teh ngaliwatan tabung atawa ngan ka manteng. Secukupnya uyah, mun rasa jeung minyak, cuka. Tambahkeun gula saeutik, cabe hideung, pounded bawang bodas. Melenko naburkeun dicincang bawang héjo sarta peterseli tur gaul. Ngawula di formulir chilled. Éta mana ogé mibanda endog daging, utamina, goreng henteu.
Zucchini boneka jeung sayuran
Ieu kudu dicatet yén resep pikeun zucchini dina oven pisan, pisan rupa-rupa. Contona, di dieu mangrupa metot sarta alus teuing rasa kadaharan: zucchini boneka engkol di saos tomat. Anjeun bakal peryogi: 8 ngora, tapi rada "puzatenky" zucchini; 4 bawang; engkol (tawar); 4 wortel badag; peterseli na Dill - mun beam nu; 5 tomat; sababaraha spoonfuls of saos krim haseum; saeutik minyak sunflower. Kalawan zucchini mesek, motong lengthwise, piceun sikina tina pulp nu. Baking gajih, nempatkeun halves disusun. Fry bawang dugi transparan, tambahkeun wortel grated, kulub pikeun sabagian 10 menit Panutup loyang dilongok kol, dicampur peterseli, Stew pikeun sejen 15 menit, tambahkeun uyah. Isina nempatkeun di zucchini. Omat peeled, finely dicincang, Stew dugi lembut, rub kana bubur puree. Nambahkeun 3-5 sendok krim haseum. Tuang zucchini saos jeung kulub pikeun sawatara waktu dina oven salila 20-25 menit dina panas sedeng. Cool saméméh porsi, Sprinkle kalawan Dill. resep ieu boneka marrows kombinasi pangalusna komponén alus tur kamampuhan pikeun rupa-rupa Jumlah ka rasa na. Contona, bisa rupa-rupa lamun isina teh nambahan daging atawa suung. Meunang piring pisan enticing!
Diajar masak: masak - nagara ti miracles endah!